ఏ తప్పులు సంరక్షణ ప్రక్రియల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు వాటిని ఎలా నివారించాలి అనే దాని గురించి ఒక బ్యూటీ బ్లాగర్, ధృవీకరించబడిన Facebook బిల్డింగ్ ట్రైనర్ చెప్పారు.
సరికాని సంరక్షణ ప్రమాదం ఏమిటి
యవ్వన చర్మానికి కీలకం దాని సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం. సరైన ప్రక్షాళన, ఆర్ద్రీకరణ మరియు పోషణ అనేక సంవత్సరాలు టోన్ నిర్వహించడానికి. మరియు ఏదైనా అసమతుల్యత త్వరగా లేదా తరువాత ముడతలు, కుంగిపోవడం, పొడి లేదా చికాకు రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది. కాస్మెటిక్స్ లేదా ప్రొసీజర్‌లను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఎపిడెర్మిస్‌కు తగినంత జాగ్రత్తలేమీ హానికరం. pH స్థాయి ఉల్లంఘన ఫలితంగా, చర్మం వేగంగా వయస్సు ప్రారంభమవుతుంది, దాని రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది, ఇది అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మరియు చికాకులకు దారితీస్తుంది.
చర్మం కోసం అత్యంత శక్తివంతమైన "టైమ్ బాంబులలో" ఒకటి సరికాని సంరక్షణ. వారి ఉద్దేశించిన ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించని ప్రభావవంతమైన నివారణలు ఇప్పటికే ఉన్న సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి మరియు కొత్త వాటి ఆవిర్భావాన్ని రేకెత్తిస్తాయి.
పరిగణించండి 5 అత్యంత సాధారణ తప్పులు, ఇది మహిళలు తమను తాము చూసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.
1. టానిక్‌కు బదులుగా మైకెల్లార్ నీటిని ఉపయోగించడం
మైకెల్లార్ నీరు ముఖం యొక్క సున్నితమైన ప్రక్షాళన కోసం రూపొందించబడింది. ఇది మైకెల్‌లను కలిగి ఉంటుంది - సెబమ్ మరియు సౌందర్య సాధనాలను కరిగించే చిన్న కణాలు, అలాగే మృదువుగా, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ పదార్థాలు. అయినప్పటికీ, చర్మంపై ఈ నివారణను వదిలివేయడం అనేది స్థూల పొరపాటు, అలాగే దీనిని టానిక్గా ఉపయోగించడం.
Micelles చాలా చురుకుగా ఉంటాయి, మరియు వారు ముఖం మీద వచ్చినప్పుడు, అవి "పని" నాన్-స్టాప్, సెల్యులార్ స్థాయిలో ఇంటగ్యుమెంట్ను ప్రభావితం చేస్తాయి. అవి సహజమైన రక్షిత అవరోధాన్ని సృష్టించే వాటితో సహా చర్మం ఉత్పత్తి చేసే అన్ని పదార్ధాలతో సంకర్షణ చెందుతాయి. మేకప్ కింద వర్తించబడుతుంది, మైకెల్లార్ నీరు సౌందర్య సాధనాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది, ఇది మీ రూపాన్ని లేదా బాహ్యచర్మం యొక్క స్థితికి ప్రయోజనం కలిగించదు.
సిఫార్సు: మీరు సాయంత్రం మేకప్‌ని తొలగించడానికి లేదా ఉదయం శుభ్రపరచడానికి ఉపయోగించినప్పటికీ, మైకెల్లార్ నీటిని ఎల్లప్పుడూ శుభ్రం చేసుకోండి. జిడ్డుగల లేదా సున్నితమైన చర్మంపై ఉపయోగించవద్దు - నీటిలో క్రియాశీల పదార్థాలు పొడిగా మరియు చికాకును తీవ్రతరం చేస్తాయి.
2. మీ చర్మ రకానికి సరిపోని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం
ప్రతి రకమైన చర్మానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం: పొడి చర్మానికి తీవ్రమైన తేమ అవసరం, సాధారణ చర్మాన్ని తాజాగా మరియు యవ్వనంగా ఉంచడానికి తేమ అవసరం. మరియు జిడ్డుగల చర్మాన్ని తరచుగా ఆల్కహాల్ కలిగిన సమ్మేళనాలతో చికిత్స చేస్తారు, ఇది అదనపు సెబమ్‌ను తొలగించి నిస్తేజంగా చేస్తుంది, అంటే తేమ చేయడమే కాదు, అదనంగా పొడిగా ఉంటుంది.
ఇది తప్పు, ఎందుకంటే ఈ రకమైన చర్మానికి పొడి చర్మం కంటే తక్కువ తేమ అవసరం లేదు: తరచుగా సేబాషియస్ గ్రంధుల యొక్క అధిక పని తేమ లేకపోవడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
సిఫార్సు: అన్ని ఎండబెట్టడం సమ్మేళనాలు మరియు ఆల్కహాల్ ఆధారిత సౌందర్య సాధనాలను తొలగించండి. మాయిశ్చరైజర్లను క్రమం తప్పకుండా వాడండి: తక్కువ మాలిక్యులర్ వెయిట్ హైలురోనిక్ యాసిడ్, థర్మల్ వాటర్, స్ప్రేలు, వీటిని ఉదయం మరియు సాయంత్రం మాత్రమే కాకుండా రోజంతా కూడా ఉపయోగించాలి.
3. యాంటీ-ఫేడింగ్ క్రీమ్‌లు మరియు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను చాలా ముందుగానే ఉపయోగించడం
ముడుతలతో పోరాడటం ఎంత త్వరగా ప్రారంభిస్తే ఫలితం అంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని మార్కెటింగ్ పద్ధతులు మనల్ని ఆలోచింపజేస్తాయి. ఇది పూర్తిగా అబద్ధం. చాలా మంది కాస్మోటాలజిస్టులు 40-45 ఏళ్లలోపు ఉపయోగించే యాంటీ ఏజింగ్ ఉత్పత్తులు ముడుతలను నివారించడమే కాకుండా, వారి రూపాన్ని కూడా రేకెత్తిస్తాయి.
సిఫార్సు: పై వయస్సు సక్రమంగా మరియు తగినంత ఆర్ద్రీకరణ, శుభ్రపరచడం మరియు పోషణ వరకు సరైన సంరక్షణ. మీ చర్మ రకం కోసం క్రీమ్‌ను ఉపయోగించండి, రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు శుభ్రం చేసుకోండి, UV ఎక్స్‌పోజర్ నుండి రక్షించండి మరియు సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి కాలానుగుణ క్రీమ్‌లను ఉపయోగించండి.
4. సరిపోని చేతి సంరక్షణ
చేతులపై చర్మం ముఖం మీద ఉన్నంత సున్నితంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు దానిని ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. ఇది మొదటి స్థానంలో స్త్రీ వయస్సును ఇవ్వగల చేతుల పరిస్థితి: చేతులు చాలా త్వరగా వయస్సు. అందువల్ల, వీలైనంత కాలం విల్టింగ్ సంకేతాల అభివ్యక్తిని నివారించడానికి, మీరు ఈ ప్రాంతానికి చాలా శ్రద్ధ వహించాలి.
సిఫార్సు: చల్లని గాలి, గాలి, గట్టి నీరు, సబ్బు మరియు డిటర్జెంట్లు మన చేతులకు ప్రధాన శత్రువులు. ప్రతి వాష్ తర్వాత పోషకమైన మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్‌లను వాడండి, శీతాకాలంలో చేతి తొడుగులు ధరించండి, రక్షిత చేతి తొడుగులతో మీ హోంవర్క్ చేయండి - ఇది చికాకు కలిగించే కారకాలతో సంబంధాన్ని నివారించడానికి మరియు మీ చర్మాన్ని యవ్వనంగా, మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
5. ముఖం కోసం జిమ్నాస్టిక్స్ నిర్లక్ష్యం
ముఖ సంరక్షణలో, మనలో చాలామంది బాహ్యచర్మం యొక్క శ్రద్ధ వహించాలని అర్థం - దానిపై ముసుగులు, స్క్రబ్స్ మరియు లోషన్ల చర్య దర్శకత్వం వహించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, శ్రేయస్సు మరియు చర్మం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన రూపానికి ఆధారం ఉపరితలం యొక్క స్థితి కాదు, కానీ దాని మధ్య పొర - ఇక్కడ కండరాలు, కేశనాళికలు, శోషరస చానెల్స్, నరాల చివరలు మరియు వెంట్రుకల ఫోలికల్స్ ఉన్నాయి.
ఫ్లాబినెస్, తక్కువ టోన్, అనారోగ్య రంగు, ఎడెమా మరియు వాపు యొక్క రూపాన్ని నేరుగా లోతైన స్థాయిలో ఏమి జరుగుతుందో దానికి సంబంధించినవి. సాధారణ ముఖ వ్యాయామాలు చర్మం యొక్క మధ్య పొర యొక్క సమస్యల బాహ్య వ్యక్తీకరణలను తొలగించడానికి సహాయపడతాయి.
సిఫార్సు: సాధారణ వ్యాయామాలు ఆక్సిజన్‌తో కణజాలాలను పోషించడానికి, కండరాల స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడానికి మరియు ద్రవం యొక్క ప్రవాహాన్ని సాధారణీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఫలితంగా, మీరు స్పష్టమైన మరియు బిగుతుగా ఉండే ముఖ ఆకృతులు, మృదువైన, సాగే మరియు దట్టమైన చర్మం, రంగు మరియు ఏకరీతి ఆకృతిని కూడా పొందుతారు. రెగ్యులర్ వ్యాయామం ముడుతలకు అద్భుతమైన నివారణ - మంచి పోషకాహారం కారణంగా, చర్మం సాగేదిగా ఉంటుంది.
మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి - చాలా సంవత్సరాలు యవ్వనంగా మరియు అందంగా ఉండటానికి మీ చర్మాన్ని సరిగ్గా చూసుకోండి!