కావలసినవి: కొన్ని మొక్కజొన్న సలాడ్, కొన్ని ఫ్రైజ్ సలాడ్, కొన్ని రాడిచియో సలాడ్ (మీ రుచికి ఏవైనా సలాడ్ ఆకులు ఉండవచ్చు), 2 టమోటాలు, 2 (పండిన !!!) అవోకాడోలు, ఒక ముద్ద బీన్ మొలకలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నువ్వుల గింజలు, ఉప్పు, ఆలివ్ నూనె.
తయారీ:
కూరగాయలు మరియు పాలకూరలను కోసి, వాటిని పెద్ద సలాడ్ గిన్నెలో కలపండి, ముంగ్ బీన్ మొలకలు, నువ్వు గింజలు, ఉప్పు మరియు రుచికి ఆలివ్ నూనెతో సీజన్ చేయండి. పండిన అవోకాడోలు చాలా జిడ్డుగా ఉంటాయి, కాబట్టి కొన్నిసార్లు నేను ఆలివ్ నూనె లేకుండా సలాడ్ తింటాను.
రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్‌ల కోసం మీరు ఇక్కడ మరిన్ని వంటకాలను కనుగొనవచ్చు.