నడకలు శిశువుతో రోజువారీ జీవితాన్ని ఆహ్లాదకరంగా మారుస్తాయి, అయితే వేడి వేవ్ సమయంలో, వేడి నుండి వారిని రక్షించడానికి వారి చిన్న దినచర్యను స్వీకరించడం మంచిది, వాటికి వారు ముఖ్యంగా సున్నితంగా ఉంటారు. సురక్షితమైన విహారయాత్రల కోసం మా సలహా.

బలమైన వేడి విషయంలో, ఇది సిఫార్సు చేయబడిందిరోజులో అత్యంత వేడిగా ఉండే సమయాల్లో బయటకు వెళ్లకుండా ఉండండి (ఉదయం 11 నుండి సాయంత్రం 16 గంటల మధ్య). శిశువును ఇంట్లో, చల్లని గదిలో ఉంచడం మంచిది. వేడి లోపలికి రాకుండా ఉండటానికి, పగటిపూట షట్టర్లు మరియు కర్టెన్‌లను మూసి ఉంచండి మరియు కొద్దిగా తాజాదనాన్ని తీసుకురావడానికి మరియు డ్రాఫ్ట్‌లతో గాలిని పునరుద్ధరించడానికి బయట ఉష్ణోగ్రత తగ్గినప్పుడు మాత్రమే వాటిని తెరవండి. 

ఎయిర్ కండిషనింగ్ కారణంగా చల్లగా ఉన్నప్పటికీ, దుకాణాలు మరియు సూపర్‌మార్కెట్‌లు పిల్లల విహారయాత్రలకు అనువైన ప్రదేశాలు కావు. అక్కడ చాలా సూక్ష్మజీవులు తిరుగుతున్నాయి మరియు శిశువుకు జలుబు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, ప్రత్యేకించి అతను ఇంకా తన ఉష్ణోగ్రతను సరిగ్గా నియంత్రించలేకపోయాడు. అయితే, మీరు పసిపాపతో అక్కడికి వెళ్లవలసి వస్తే, ఒక కాటన్ చొక్కా మరియు దానిని కప్పడానికి ఒక చిన్న దుప్పటిని తీసుకోండి మరియు బయలుదేరేటప్పుడు థర్మల్ షాక్‌ను నివారించండి. అదే జాగ్రత్తలు కారు లేదా ఏ ఇతర ఎయిర్ కండిషన్డ్ రవాణా మార్గాలకు అవసరం. కారులో, శిశువు కిటికీలోంచి వడదెబ్బ తగలకుండా నిరోధించడానికి వెనుక కిటికీలపై సన్‌వైజర్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయడాన్ని కూడా పరిగణించండి.

వేడి వేవ్ సమయంలో, పెద్ద నగరాల్లో వాయు కాలుష్యం గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది, కాబట్టి ఇది మీ శిశువుతో నడవడానికి అనువైన ప్రదేశం కాదు. ముఖ్యంగా తన stroller లో, అతను ఎగ్సాస్ట్ గొట్టాల ఎత్తులో సరిగ్గా ఉన్నాడు. వీలైతే పల్లెటూళ్లలో నడవండి. 

బీచ్‌లోని ఆనందాలను రుచిచూస్తూ తమ బిడ్డతో కలిసి తమ మొదటి సెలవులను ఆస్వాదించాలని తల్లిదండ్రులకు ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇది శిశువులకు చాలా సరిఅయిన ప్రదేశం కాదు, ముఖ్యంగా వేడి వేవ్ సమయంలో. అనువర్తింపతగినది ఐతే, ఉదయం లేదా సాయంత్రం రోజులో చల్లటి గంటలను అనుకూలించండి. 

ఇసుకపై, పారాసోల్ కింద కూడా యాంటీ-సన్ కిట్ అవసరం (ఇది UV కిరణాల నుండి పూర్తిగా రక్షించదు): విస్తృత అంచులతో స్పష్టమైన టోపీ, మంచి నాణ్యత గల సన్ గ్లాసెస్ (CE మార్కింగ్, ప్రొటెక్షన్ ఇండెక్స్ 3 లేదా 4), SPF 50 లేదా మినరల్ స్క్రీన్‌లు మరియు యాంటీ-యూవీ టీ-షర్ట్ ఆధారంగా శిశువుల కోసం 50+ సన్‌స్క్రీన్ స్పెషల్. అయితే, జాగ్రత్తగా ఉండండి: ఈ రక్షణలు మీరు మీ బిడ్డను సూర్యరశ్మికి బహిర్గతం చేయవచ్చని అర్థం కాదు. వ్యతిరేక UV టెంట్ విషయానికొస్తే, అది సూర్య కిరణాల నుండి బాగా రక్షిస్తే, కింద ఉన్న కొలిమి ప్రభావంతో జాగ్రత్తగా ఉండండి: ఉష్ణోగ్రత త్వరగా పెరుగుతుంది మరియు గాలి ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతుంది.

శిశువుకు కొద్దిగా ఈత అందించడం ద్వారా రిఫ్రెష్ కోసం, 6 నెలలలోపు శిశువుల్లో సముద్రంలో కానీ, కొలనులో కానీ స్నానం చేయడాన్ని గట్టిగా నిరుత్సాహపరుస్తారు. దీని థర్మోర్గ్యులేషన్ సిస్టమ్ పనిచేయదు మరియు దాని చర్మం ఉపరితలం చాలా పెద్దది, ఇది త్వరగా జలుబును పట్టుకునే ప్రమాదం ఉంది. దీని రోగనిరోధక వ్యవస్థ కూడా పరిపక్వం చెందదు, నీటిలో ఉండే సూక్ష్మక్రిములు, బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర సూక్ష్మజీవుల నేపథ్యంలో ఇది చాలా పెళుసుగా ఉంటుంది. 

పర్వతానికి సంబంధించినంతవరకు, ఎత్తులో జాగ్రత్త వహించండి. ఒక సంవత్సరం ముందు, 1200 మీటర్లకు మించని స్టేషన్లను ఇష్టపడతారు. అంతకు మించి, శిశువుకు విరామం లేని నిద్ర వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఎత్తులో వేసవిలో కొంచెం చల్లగా ఉన్నప్పటికీ, సూర్యుడు అక్కడ తక్కువ బలంగా ఉండడు, దీనికి విరుద్ధంగా. అందువల్ల, బీచ్‌లో ఉన్న అదే యాంటీ-సన్ పానోప్లీ అవసరం. అదేవిధంగా, నడక కోసం రోజులోని అత్యంత వేడి గంటలను నివారించండి.

దుస్తులు వైపు, బలమైన వేడి విషయంలో ఒకే పొర సరిపోతుంది. సహజ పదార్థాలను (నార, పత్తి, వెదురు), వదులుగా ఉండే కోతలు (బ్లూమర్ రకం, రోంపర్) లేత రంగులో అతి తక్కువ వేడిని గ్రహించడానికి ఇష్టపడండి. టోపీ, గ్లాసెస్ మరియు సన్‌స్క్రీన్ అన్ని విహారయాత్రలలో కూడా అవసరం. 

మారుతున్న సంచిలో, మీ బిడ్డను హైడ్రేట్ చేయడం మర్చిపోవద్దు. 6 నెలల నుండి, వేడి వాతావరణం విషయంలో, కనీసం ప్రతి గంటకు చిన్న మొత్తంలో నీటిని (శిశువులకు తగిన మూలం) బాటిల్‌తో పాటు అందించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. తల్లిపాలు ఇచ్చే తల్లులు బిడ్డ అడగకముందే చాలా తరచుగా రొమ్మును అందించాలని నిర్ధారిస్తారు. తల్లి పాలలో ఉన్న నీరు (88%) శిశువు యొక్క నీటి అవసరాలను తీర్చడానికి సరిపోతుంది, అతనికి అదనపు నీరు అవసరం లేదు.

డీహైడ్రేషన్ విషయంలో, ఎల్లప్పుడూ రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్ (ORS)ని కూడా అందించండి.

అప్పుడు శిశువు యొక్క రవాణా విధానం గురించి ప్రశ్న తలెత్తుతుంది. స్లింగ్ లేదా ఫిజియోలాజికల్ బేబీ క్యారియర్‌లోని పోర్టేజ్ సాధారణంగా శిశువుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటే, థర్మామీటర్ ఎక్కినప్పుడు, దానిని నివారించాలి. స్లింగ్ లేదా బేబీ క్యారియర్ యొక్క మందపాటి ఫాబ్రిక్ కింద, దానిని ధరించిన వారి శరీరానికి వ్యతిరేకంగా గట్టిగా ఉంటుంది, శిశువు చాలా వేడిగా ఉంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు శ్వాస తీసుకోవడం కూడా కష్టంగా ఉంటుంది. 

స్త్రోలర్, హాయిగా లేదా క్యారీకోట్ రైడ్‌ల కోసం, శిశువును సూర్యుడి నుండి రక్షించడానికి హుడ్‌ను విప్పాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మరోవైపు, మిగిలిన ఓపెనింగ్‌ను కవర్ చేయడం గట్టిగా నిరుత్సాహపరచబడింది, ఇది "కొలిమి" ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తుంది: ఉష్ణోగ్రత వేగంగా పెరుగుతుంది మరియు గాలి ఇకపై తిరుగుతుంది, ఇది శిశువుకు చాలా ప్రమాదకరమైనది. గొడుగు (ఆదర్శంగా యాంటీ-యూవీ) లేదా సన్ విజర్ వాడకాన్ని ఇష్టపడండి.