విషయ సూచిక
వృద్ధాప్యం అనేది విశృంఖల భావన. ఇది సరైన సమయంలో అందరికీ వస్తుంది. ఇది ముఖం మరియు శరీరంపై ముడతలు పెరగడం, బూడిద జుట్టు చేరడం, పుండ్లు కనిపించడం మాత్రమే కాదు, నేను ఇంతకు ముందు ఆలోచించలేదు. ఇవి కూడా వృద్ధాప్యానికి సంబంధించిన అలవాట్లు, అలాగే ఆలోచనా విధానంలో సాధారణ మార్పు.
వృద్ధ బంధువులను చూసేటప్పుడు చికాకు లేదా పశ్చాత్తాపం కలిగించేది, వ్యక్తికి కనిపించకుండా, అతని వ్యక్తిత్వంలో భాగమవుతుంది. కాబట్టి నిన్నటి యువకుడు (లేదా అమ్మాయి) పరిణతి చెందిన వ్యక్తి (లేదా స్త్రీ) గా, ఆపై వృద్ధుడు (వృద్ధురాలు) గా మారుతుంది.
వృద్ధాప్యం దాని స్వంతదానికి వస్తుంది అనే వాస్తవం 10 ముఖ్యమైన సంకేతాల ద్వారా రుజువు చేయబడింది:
10 రోగనిరోధక శక్తి తగ్గింది
మానవ శరీరంలో వృద్ధాప్యం ప్రారంభంతో, హానికరమైన వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా యొక్క మార్గంలో నిలబడే ప్రతిరోధకాలు "యువ షెల్" కింద చురుకుగా ఉత్పత్తి చేయబడవు. దీని కారణంగా, పుళ్ళు వ్యక్తికి కేవలం "అంటుకోవడం" ప్రారంభమవుతుంది. మరియు ప్రతి కొత్తది తదుపరిది లాగుతుంది. ఇంతకుముందు, ఏదైనా జరిగితే, ప్రతిదీ స్వయంగా వెళ్లిపోతే, ఇప్పుడు వ్యాధిని నయం చేయడం చాలా కష్టం.
వ్యాధి క్రమంగా జీవితంలో అంతర్భాగంగా మారుతోంది. వ్యక్తీకరణ సంబంధితంగా మారుతుంది: "మీరు ఉదయం లేచి ఏమీ బాధించకపోతే, మీరు చనిపోయారు."
9. మందగింపు
వృద్ధాప్యం రావడంతో, కదలికలు మందగిస్తాయి మరియు చాలా మందికి వారు జాగ్రత్తగా ఉంటారు. అప్రయత్నంగా చేసేది ప్రత్యేక ఏకాగ్రత అవసరమయ్యే ప్రత్యేక పనిగా మారుతుంది.
మందగమనం భౌతిక విమానంలో మాత్రమే కాకుండా, ఆలోచన మరియు అవగాహన స్థాయిలో కూడా వ్యక్తమవుతుంది. మరియు ఇప్పుడు టీవీ ఇప్పటికే బాధించేది, దీనిలో యూత్ ప్రోగ్రామ్ యొక్క హోస్ట్, మెషిన్ గన్ నుండి వచ్చినట్లుగా, శీఘ్ర పదబంధాలతో వ్రాస్తాడు. నేను చాలా నెమ్మదిగా మాట్లాడే టీవీ షోలకు మారాలనుకుంటున్నాను.
మరియు సాధారణంగా, తీరికగా జీవించాల్సిన అవసరం ఉంది.
8. సందర్శించడానికి అయిష్టత
సందర్శనలు చేయాలనే కోరిక లేకపోవడం చాలా చురుకైన మరియు చాలా స్నేహశీలియైన వ్యక్తులలో కూడా వృద్ధాప్యంలో వ్యక్తమవుతుంది. మీరు ఇప్పటికీ మీ ఇంట్లో అతిథులను స్వీకరించవచ్చు, కానీ మిమ్మల్ని ఎక్కడో నగరం యొక్క అవతలి వైపుకు లేదా పొరుగు వీధికి, ముఖ్యంగా సాయంత్రం, పూర్తిగా భరించలేనిదిగా మారుతుంది.
ఒక మంచి టీ పార్టీ లేదా పార్టీలో పూర్తి విందు తర్వాత, మీరు వెంటనే మీకు ఇష్టమైన మంచం మీద పడుకోవాలి లేదా మీ సాధారణ ఇంటి పనులను చేయాలనుకుంటున్నారు. మరియు మీరు ఇంకా మీ వాకిలికి చేరుకోవాలి. కాబట్టి ఎక్కడికీ వెళ్లకపోవడం చాలా సులభం అని తేలింది.
7. నిల్వచేసే ప్రవృత్తి
వృద్ధాప్యం సాంప్రదాయకంగా పేదరికంతో ముడిపడి ఉంటుంది. అదే సమయంలో, ఒక నిర్దిష్ట వయస్సుకి చేరుకున్న తరువాత, రేపు కూడా ఈ రోజు ఉన్న శక్తులు పని చేయకపోవచ్చని ఎవరైనా అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. మీరు డబ్బు సంపాదించవచ్చు లేదా చేయకపోవచ్చు. మరియు తీవ్రమైన అనారోగ్యం అధిగమిస్తే, మీరు బిచ్చగాడిగా కూడా ఉండవచ్చు, చికిత్స కోసం మొత్తం ఖర్చుపెట్టారు. అందువల్ల, సంవత్సరాలు గడిచే కొద్దీ, పొదుపు అలవాటు బలంగా మారుతుంది.
మరణం కోసం డబ్బును పక్కన పెట్టాలనే అంతర్లీన కోరిక ఉంది, అయితే వ్యక్తిగత ద్రవ్య నిధిని సృష్టించాలనే కోరిక నిర్దిష్ట లక్ష్యంతో అనుబంధించబడదు. డబ్బు కూడా "హృదయానికి విటమిన్లు" లాగా మారుతోంది.
6. దృష్టి మరియు వినికిడి క్షీణత
సంవత్సరాలు గడుస్తున్న కొద్దీ, మీరు ఇకపై అంత స్పష్టంగా చూడలేరు మరియు వినలేరు. ఇది వాస్తవం. కంటిలోని శ్లేష్మ పొర అంత సమర్థవంతంగా పనిచేయదు. కళ్లలో పొడిబారిన భావన పెరుగుతుంది.
కంటి కండరాలు బలహీనపడతాయి, దగ్గరగా ఉన్న వస్తువులను చూడటం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు వృద్ధాప్య దృష్టి సంకేతాలు కనిపిస్తాయి.
చెవుల్లో మైనపు వేగంగా పేరుకుపోతుంది మరియు చాలా మందిలో కర్ణభేరి మందంగా మారుతుంది మరియు చెవి వెలుపల మృదులాస్థి పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఇది వినికిడి లోపానికి దారితీస్తుంది.
5. అరుదైన వార్డ్రోబ్ నవీకరణ
వృద్ధాప్యానికి సంకేతం కొత్త విషయాలపై ఆసక్తి కోల్పోవడం. ఇలాంటి చిన్న చిన్న విషయాలు పట్టించుకోవు.
దుస్తులు యొక్క సౌలభ్యం దాని అందం కంటే చాలా ముఖ్యమైనది. పాత, ఒకప్పుడు సొగసైన దుస్తులు, సౌకర్యవంతంగా ఉండి, దాని పూర్వ మెరుపును పోగొట్టుకున్నట్లయితే, కొత్త దుస్తుల కోసం దానిని విసిరేయడానికి ఇది ఒక కారణం కాదు. వృద్ధాప్య వ్యక్తి తన ప్రదర్శనతో తన చుట్టూ ఉన్నవారిని ఇకపై ఆకట్టుకోలేడు, అంటే ఫ్యాషన్‌ను వెంబడించడం అవసరం లేదు - చాలా మంది వృద్ధాప్య కాలానికి చేరుకున్న తర్వాత ఈ విధంగా వాదిస్తారు.
4. పెదవులు రంగు మరియు వాల్యూమ్ కోల్పోయాయి
మీ వయస్సు పెరిగే కొద్దీ, మీ పెదవులు మీరు చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పటి కంటే తక్కువ ప్రకాశవంతంగా మరియు బొద్దుగా మారుతాయి. చాలా మంది వృద్ధులలో, ముఖం యొక్క ఈ భాగం కొన్నిసార్లు దాదాపు కనిపించదు. జీవితం అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, పెదవులతో సాధారణంగా చర్మంతో అదే ప్రక్రియలు జరుగుతాయి. కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది, కణజాల స్థితిస్థాపకత పోతుంది. మరియు రక్తం మరియు నాళాల స్థితికి సంబంధించిన వ్యాధులు పెదవుల రంగులో మార్పుకు దారితీస్తాయి.
3. నిద్ర సమయాన్ని పెంచడం
ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు నుండి, ప్రజలు తరచుగా నిద్రపోవాలనుకుంటున్నారని గమనించడం ప్రారంభిస్తారు. మరియు వృద్ధుల సాధారణ నిద్ర కేవలం ఆరున్నర గంటలు మాత్రమే అయినప్పటికీ, సంవత్సరాలుగా నిద్రలో ఎక్కువ సమయం గడపాలనే కోరిక మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. ఉపరితల నిద్ర యొక్క వ్యవధి పెరుగుతుంది మరియు లోతైన దశలో ఒక వ్యక్తి తన యవ్వనంలో కంటే చాలా తక్కువ సమయం గడుపుతాడు అనే వాస్తవం దీనికి కారణం.
మిడిమిడి నిద్ర మీకు తగినంత నిద్ర రావడానికి అనుమతించదు, కాబట్టి వృద్ధాప్య నిద్ర సాధారణ విషయంగా మారుతుంది.
2. కొత్త సాంకేతికతలతో సమస్యలు
వృద్ధాప్యంలో, చిన్న వయస్సులో ఉన్నంత త్వరగా సమాచారాన్ని గ్రహించలేరు. కానీ పాయింట్ ఏమిటంటే, మరింత పరిణతి చెందిన వయస్సులో అభ్యాస ప్రక్రియ మరింత కష్టతరం అవుతుంది, కానీ వృద్ధులలో అంతర్గతంగా ఉన్న సంప్రదాయవాదంలో కూడా.
తరచుగా, వృద్ధులు సాంకేతిక వింతను గ్రహించరు, ఎందుకంటే ఇది జీవితంలో వారికి ఎలా ఉపయోగపడుతుందో వారికి అర్థం కాలేదు. మరియు సమస్యను పరిష్కరించడానికి సరళమైన మరియు ఆధునిక మార్గానికి అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, పాత పద్ధతులను ఉపయోగించడం వారికి సులభం.
1. ఇతరుల ఖండన
ప్రవర్తన, ఒక వ్యక్తి ఖండించినప్పుడు, చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ కాకపోయినా, చాలా మంది, అది వృద్ధాప్య సహచరుడిగా మారడం అనుకోకుండా కాదు. తరచుగా ఈ ఖండన దూకుడు స్వభావం కలిగి ఉంటుంది.
ఒక వ్యక్తి ఎంత పెద్దవాడు అవుతాడో, అతను సమాజంలోని చురుకైన భాగానికి దూరంగా ఉంటాడు. కాలక్రమేణా, అతను తన అభిప్రాయం పట్టించుకోవడం లేదని గమనించడం ప్రారంభిస్తాడు మరియు ఇది చికాకు కలిగించదు.
ప్రపంచంపై దృఢమైన దృక్పథం, ఈనాటి దానిని అంగీకరించడానికి ఇష్టపడకపోవడం కూడా దాని పాత్రను పోషిస్తుంది.