ప్రసవం నుండి కోలుకోవడానికి స్త్రీకి 40 రోజులు అవసరమని నమ్ముతారు. మరియు ఆ తరువాత, మీరు సమాజం, జీవితం యొక్క ప్రమాణాల ద్వారా పూర్తి స్థాయికి తిరిగి రావచ్చు. అయితే ఇది నిజంగా అలా ఉందా? మరియు చాలా నెలలు లేదా సంవత్సరాలు గడిచినప్పటికీ, మీరు ఇంకా కోలుకోలేదని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి?
ప్రసవం తర్వాత రికవరీ అనేది ప్రసవానంతర స్రావాల (లోచియా) అదృశ్యం కంటే చాలా విస్తృతమైన భావన. కానీ మహిళలు ప్రధానంగా gaskets ద్వారా మాత్రమే ఈ సమస్య నావిగేట్ కొనసాగుతుంది.
అయినప్పటికీ, ఒక వైద్యుడు మాత్రమే అనేక ప్రసవానంతర రుగ్మతలను గుర్తించగలడు - ఉదాహరణకు, కటి అవయవాల యొక్క అదే ప్రోలాప్స్. ప్రారంభ దశలలో, లక్షణాలు చిన్నవిగా ఉంటాయి మరియు నిపుణుడికి మాత్రమే గుర్తించబడతాయి. ఇటీవలి ప్రసవం కోసం స్త్రీ స్వయంగా ప్రతిదీ వ్రాస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క సంకేతాలకు శ్రద్ధ చూపదు. శరీరం తనను తాను నయం చేయగలదని ఆమె నమ్ముతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, శరీరంలోని ప్రతిదానికీ స్వీయ-స్వస్థత కోసం వనరు లేదు - ఒక సంవత్సరంలో లేదా 5 సంవత్సరాలలో, ఇది కొన్ని సందర్భాల్లో జరగకపోవచ్చు.
మీరు ప్రసవం నుండి కోలుకోలేదని తెలిపే 10 ప్రమాద సంకేతాలు
- బరువు సాధారణ స్థితికి చేరుకుంది, కానీ కడుపు మృదువుగా ఉంది, ఒక రోలర్ ఆకారంలో. అదే సమయంలో, మీరు ప్రెస్‌ను క్రమం తప్పకుండా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు మరియు ఫలితాలను చూడలేరు. చాలా మటుకు, ఇది డయాస్టాసిస్ యొక్క సంకేతం. డయాస్టాసిస్ అనేది పొత్తికడుపు యొక్క తెల్లని రేఖ యొక్క వైవిధ్యం, ఇది సౌందర్య లోపాలతో పాటు, కటి అవయవాల ప్రోలాప్స్‌కు దారితీస్తుంది.
- సహజ సరళత లేదు. సరళత యొక్క ఉల్లంఘన ప్రారంభ ప్రసవానంతర కాలంలో, చనుబాలివ్వడం ఏర్పడే సమయంలో కట్టుబాటుగా పరిగణించబడుతుంది. లిబిడో సాధారణమైనది మరియు మీకు ఉద్రేకంతో ఎటువంటి సమస్యలు లేనప్పటికీ, పొడిబారడం కొనసాగితే, ఇది హార్మోన్ల వైఫల్యాన్ని సూచిస్తుంది.
- సెక్స్ సమయంలో మీకు నొప్పి అనిపిస్తుందా? మరియు ఎపిసియోటమీ తర్వాత కుట్టు ప్రాంతంలో సంచలనాలను లాగడం (కష్టమైన ప్రసవ సమయంలో యోని యొక్క పెరినియం మరియు పృష్ఠ గోడ యొక్క శస్త్రచికిత్స కోత). ప్రసవానంతర పునరుద్ధరణ రంగంలో ఎపిసియోటమీ మరియు ప్రసవంలో చీలికలు ఒక ప్రత్యేక విస్తృతమైన అంశం. నొప్పిని తగ్గించడానికి, సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి మరియు లూబ్రికేషన్‌ను మెరుగుపరచడానికి యోని వెస్టిబ్యూల్‌ను క్రమం తప్పకుండా స్వీయ-మసాజ్ చేయడం అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఒక చిన్న సిఫార్సు.
- మూత్ర ఆపుకొనలేని ఒత్తిడి - మీరు దగ్గినప్పుడు, నవ్వినప్పుడు, శారీరక శ్రమ చూపించినప్పుడు.
- యోని "వాపు" కనిపించింది: సన్నిహిత అవయవాలు సెక్స్ సమయంలో మరియు విలోమ యోగా భంగిమలలో లక్షణ శబ్దాలు చేస్తాయి.
- hemorrhoids - మీరు ప్రసవం నుండి కోలుకోలేదని మరొక సంకేతం. బయటి నుండి చూడటం లేదా అనుభూతి చెందడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు: పురీషనాళం యొక్క అంతర్గత అనారోగ్య సిర కూడా ఉంది. దానితో రక్తం ఉండదు, కనిపించే ముద్ద ఉండదు, కానీ లోపల విదేశీ శరీరం యొక్క భావన ఉంటుంది.
- యోని యొక్క అనారోగ్య సిరలు - గర్భం మరియు ప్రసవం తర్వాత కనిపించే ఇలాంటి సమస్య. ఎందుకు సంభవిస్తుంది? గర్భధారణ సమయంలో, పిండం అంతర్గత అవయవాలపై ఒత్తిడి చేస్తుంది, రక్త ప్రసరణ మరింత తీవ్రమవుతుంది, మలబద్ధకం కనిపిస్తుంది. మరొక రెచ్చగొట్టే అంశం ప్రసవ సమయంలో తప్పు టెక్నిక్, ఒక స్త్రీ తప్పుగా నెట్టినప్పుడు.
- లిబిడో తగ్గింది. వాస్తవానికి, ప్రసవానంతర కాలంలో, సెక్స్ చేయాలనే కోరిక లేకపోవడం ప్రమాణంగా పరిగణించబడుతుంది: ఈ విధంగా ప్రకృతి బిడ్డను చూసుకోవడానికి తల్లి బలాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. మరొక విషయం ఏమిటంటే, తల్లి పాలివ్వడాన్ని సాధారణీకరించిన తర్వాత లిబిడో తిరిగి రాకపోతే, పుట్టిన నెలల తర్వాత. అలాంటి సంకేతం హార్మోన్ల రుగ్మతలను సూచిస్తుంది లేదా ఒక జంటలో సన్నిహిత సంభాషణను విశ్వసించకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది.
- పెల్విక్ అవయవాల ప్రోలాప్స్ - ప్రమాదకరమైన ప్రసవానంతర రుగ్మత, ఇది యోనిలో ఒక విదేశీ శరీరం యొక్క భావన, మరియు ఒత్తిడి మూత్ర ఆపుకొనలేని మరియు యోని అపానవాయువు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ప్రారంభ దశలలో సన్నిహిత జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు "వాక్యూమ్" వ్యాయామాల సహాయంతో సమస్య పరిష్కరించబడకపోతే, అది చాలా మటుకు శస్త్రచికిత్స ద్వారా పరిష్కరించబడాలి.
- శక్తి లేకపోవడం, బలం కోల్పోవడం. ఒక మహిళ యొక్క అంతర్గత వనరులు అయిపోయాయి, ఆమె హాని కలిగిస్తుంది మరియు ఆమె బంధువులు మరియు స్నేహితుల నుండి చాలా సున్నితమైన చికిత్స అవసరం. శక్తి సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి ఆమెకు మద్దతు మరియు సహాయం అవసరం. శ్వాస పద్ధతులు మరియు ధ్యాన పద్ధతులు కోలుకోవడానికి అనువైనవి.
- ప్రసవానంతర మాంద్యం. మీకు ఈ రుగ్మత ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీరు మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించాలి మరియు రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం సైకోథెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. విచారకరమైన పరిణామాలను నివారించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది కేవలం ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
ప్రసవానంతర కాలంలో స్త్రీ యొక్క సాంప్రదాయ అంచనాల ద్వారా ఈ సంకేతాలన్నీ తీవ్రమవుతాయి. ఉదాహరణకు, సెక్స్ పట్ల అయిష్టతను వ్యక్తిగత అవమానంగా భావించే భాగస్వామి నుండి. లేదా ఒక యువ తల్లి అలసటను నిందించే బంధువుల నుండి, మూస వైఖరిని ఉపయోగించి: “అప్పుడు మీరు ఎందుకు జన్మనిచ్చారు?!”
అందువల్ల, ముఖ్యంగా ప్రసవానంతర కాలంలో స్త్రీలు తమను తాము మరింత సున్నితంగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
మీపై అధిక డిమాండ్లు పెట్టుకోవద్దు మరియు సమాజం దీన్ని చేయనివ్వవద్దు. మీరు మీ బిడ్డకు జీవితాన్ని ఇచ్చారు, అతనికి మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమ తల్లిగా ఉంటారు. ఇది మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన సమయం! ఇది శరీరం యొక్క సంకేతాలకు శ్రద్ద సమయం, క్రమం తప్పకుండా వైద్యుడిని సందర్శించడం ప్రారంభించండి, ప్రతిదీ దాని కోర్సు తీసుకోనివ్వండి.
మీ పిల్లల వయస్సు ఎంత అనేది పట్టింపు లేదు — 1 సంవత్సరం లేదా 15 సంవత్సరాలు. శిశుజననం యొక్క పరిణామాలు ఇప్పటికీ చాలా కాలం పాటు తమను తాము గుర్తుచేసుకుంటాయి మరియు ప్రమాదకరమైన పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది.
ఏం చేయాలి? శరీరం యొక్క మాయా "స్వీయ-స్వస్థత" కోసం వేచి ఉండటం మానేయండి మరియు సన్నిహిత జిమ్నాస్టిక్స్ చేయండి, శ్వాస అభ్యాసాలు చేయండి, ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు భాగస్వామి లేదా దగ్గరి బంధువులకు బాధ్యతలలో కొంత భాగాన్ని అప్పగించడానికి బయపడకండి. మీకు మరింత అవగాహన ఇవ్వండి, మీకు మరింత ప్రేమను ఇవ్వండి. మరియు శరీరం కృతజ్ఞతతో ప్రతిస్పందిస్తుంది.