మీ జీవితంలో వ్యవస్థీకృతం కావడానికి 3 మార్గాలు

మీరెప్పుడైనా మురికి నీటిలో ఈదడం చూసారా? ఆమె నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది, ఆమెకు తక్కువ శక్తి ఉంది మరియు ఆమె తన రెక్కలను ఇనుప సంకెళ్లలాగా కదుపుతుంది. శుభ్రమైన నీటి కోసం మురికి నీటిని మార్చుకోండి మరియు ప్రతిదీ మారుతుంది. చేప ప్రాణం పోసుకుంటుంది, ఉల్లాసంగా మరియు చురుకుగా మారుతుంది మరియు దాని ప్రమాణాలు ప్రకాశవంతంగా ఉంటాయి.

మన ఆలోచనలు, నమ్మకాలు నీటిలాంటివి. ప్రతికూల జీవిత అనుభవం తప్పుడు నమ్మకాలను ఏర్పరుస్తుంది, ఆలోచనలను చీకటి చేస్తుంది మరియు ముఖ్యమైన శక్తిని కోల్పోతుంది. మేము మా సామర్థ్యాలను అనుమానించడం ప్రారంభిస్తాము, ఉత్పాదకత లేని సంబంధాలలో చిక్కుకుపోతాము మరియు మా పూర్తి సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి అనుమతించము.

అయినప్పటికీ, ప్రజలు, చేపల వలె కాకుండా, తమ "నీటిని" తమను తాము మార్చుకోవచ్చు. చాలామంది తమ ఆలోచనలకు బానిసలుగా మారతారు మరియు వారు ఏమి మరియు ఎలా ఆలోచిస్తారో వారు నియంత్రించగలరని కూడా అనుమానించరు. వారు భయపడి లేదా స్వచ్ఛమైన నీటిలో జీవించడానికి అర్హత లేదని భావించినందున వారు తమ ఆలోచనలను మార్చుకోవడానికి ఎటువంటి ప్రయత్నం చేయరు.

నిజం ఏమిటంటే మీరు మీ అక్వేరియంను శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. మీరు మేల్కొలపండి మరియు మీ రోజును ప్లాన్ చేసుకోండి. నవ్వండి మరియు సానుకూలంగా ఉండండి. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలలో పెట్టుబడి పెట్టండి. సానుకూల వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. సంతోషకరమైన క్షణాలను గమనించండి. ఏదైనా సృష్టించండి. దాని పట్ల మీ వైఖరిని మార్చుకోవడం ద్వారా మీరు మీ జీవితాన్ని మార్చుకోవచ్చు.

ప్రతిదీ ఆలోచనలతో మొదలై వాటితోనే ముగుస్తుంది. మీ గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారో అది మీ వాస్తవికతను నిర్ణయిస్తుంది. ఈ మూడు మార్గాలు మీ "నీటిని" శుద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

1. మీరు ఎలాంటి శక్తితో నిండి ఉన్నారో, సానుకూలంగా లేదా ప్రతికూలంగా ఉన్నారో నిర్ణయించండి

మీరు ప్రతికూల శక్తితో ఆధిపత్యం చెలాయించినట్లయితే, మీరు ఆవిరి అయిపోయిన సంబంధాలను పట్టుకోండి, మీ చెడు అలవాట్లు మరియు అనారోగ్య ప్రవర్తనలను పెంచుకోండి, పేలవంగా నిద్రపోతారు మరియు నిరంతరం మిమ్మల్ని మీరు అంచనా వేయండి. మీరు ట్రిఫ్లెస్ గురించి ఆందోళన చెందుతారు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తింటారు, తగాదా, ప్రతిఘటించడం, ప్రమాణం చేయడం, కోపం తెచ్చుకోవడం మరియు జీవితాన్ని శిక్షగా గ్రహిస్తారు.

మీరు సానుకూల శక్తితో నిండి ఉంటే, మీలో మరియు మీకు ముఖ్యమైన వ్యక్తులలో మీరు సృష్టించుకోండి, నిర్మించుకోండి మరియు పెట్టుబడి పెట్టండి. మీరు ఆరోగ్యకరమైన పరిమితులను ఏర్పరుచుకోండి, మీరే వినండి, స్వేచ్ఛగా మరియు ప్రశాంతంగా మీ మనస్సును మాట్లాడండి మరియు పగటి కలలు కనండి. మీరు మిమ్మల్ని లేదా ఇతరులను అంచనా వేయరు, మీరు లేబుల్ చేయరు మరియు మీరు భయపడరు.

మీరు చురుకైన జీవనశైలిని నడిపిస్తారు, మీ ఆహారాన్ని చూడండి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు నిద్రపోవడానికి ఎటువంటి సమస్యలు లేవు. హృదయపూర్వకంగా ప్రేమించడం మరియు క్షమించడం ఎలాగో మీకు తెలుసు.

2. మీ జీవితాన్ని రూపొందిస్తున్న తప్పుడు నమ్మకాల గురించి తెలుసుకోండి.

మనలో ఎవరూ బాధ లేకుండా పెరిగారు. బాధ భిన్నమైనది: శారీరక, నైతిక, లైంగిక మరియు భావోద్వేగ. అతను గదిలో ఎలా బంధించబడ్డాడో ఎవరైనా ఎప్పటికీ గుర్తుంచుకుంటారు, ఎవరైనా తన మొదటి సంతోషకరమైన ప్రేమను గుర్తుంచుకుంటారు మరియు ఎవరైనా ప్రియమైన వ్యక్తి మరణం లేదా అతని తల్లిదండ్రుల విడాకులు గుర్తుంచుకుంటారు. మీరు చూసింది మరియు అనుభూతి చెందింది మరియు ఇతరులు మిమ్మల్ని ఎలా ప్రవర్తించారు, మీ జీవితాన్ని ఎక్కువగా నిర్ణయిస్తుంది మరియు తప్పుడు మూస పద్ధతులను ఏర్పరుస్తుంది.

తప్పుడు నమ్మకాలు: నేను ఎప్పుడూ సంతోషంగా ఉండను. నేను విలువ లేని వ్యక్తిని. నేను విజయవంతం కాలేను. నేను ఎప్పుడూ ఏమీ పొందలేను. నేను బాధితురాలిని. నేను బలహీన వ్యక్తిని. నేను ధనవంతుడు కాకపోతే, నన్ను ఎవరూ ప్రేమించరు. నేను చెడ్డ భర్త, తండ్రి, కొడుకు మొదలైనవాటిని. ఇవి మరియు ఇతర ప్రతికూల ఆలోచనలు మన జీవితాలను నిర్వచిస్తాయి, మన ఆత్మగౌరవాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు సామర్థ్యాలు మరియు కోరికలను నిరోధించాయి.

ఈ ఆలోచనలు లేకుండా మీ జీవితం ఎలా ఉంటుందో ఇప్పుడు ఊహించుకోండి. మీరు ఎవరితో స్నేహం చేయాలనుకుంటున్నారు? తేదీకి ఎవరు ఆహ్వానించబడతారు? మీరు ఏ వృత్తిని ఎంచుకుంటారు? మీ ఖాళీ సమయంలో మీరు ఏమి చేస్తారు?

3. తప్పుడు నమ్మకాలకు లొంగకండి. వారు మిమ్మల్ని చేయనివ్వనిది చేయండి

ఏ నమ్మకాలు అబద్ధం మరియు ఏది కాదు అని అర్థం చేసుకోవడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం ఏమిటంటే మీరు దేనికి భయపడుతున్నారు మరియు ఎందుకు అని మీరే ప్రశ్నించుకోవడం.

మీరు మీ శరీరమంతా టాటూలు వేయించుకోవాలని, మోటార్ సైకిల్ తొక్కాలని మరియు రాక్ బ్యాండ్‌లో డ్రమ్స్ వాయించాలని కోరుకుంటారు. కానీ మీరు మీ తండ్రిని కలవరపెట్టడానికి భయపడతారు, కాబట్టి మీరు అకౌంటెంట్ వృత్తిని ఎంచుకుని, మంచి అమ్మాయిని వివాహం చేసుకున్నారు మరియు సాయంత్రం టీవీ ముందు బీరు తాగారు. మంచి కొడుకు రాకర్ కాలేడనే నమ్మకంతో మీరు ఇలా చేస్తారు. ఇది తప్పుడు నమ్మకం.

మంచి కొడుకుకు మీ నిర్వచనం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. అది ఎలా ఉండాలి? మరియు మీ తండ్రితో మంచి సంబంధం పచ్చబొట్లు మరియు మోటార్‌సైకిల్‌తో కనెక్ట్ చేయబడలేదని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు. ఇప్పుడు మీ జీవితాన్ని గడపడం ప్రారంభించండి: తోటి సంగీతకారులతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వండి, టాటూ వేయించుకోండి మరియు మోటార్‌సైకిల్ కొనండి. ఈ విధంగా మాత్రమే మీరు మీ "నీటిని" శుద్ధి చేస్తారు మరియు స్వేచ్ఛగా మరియు సంతోషంగా ఉంటారు.