జనపనార నూనె ఒక బహుళార్ధసాధక సహజ నివారణగా తూర్పు సంస్కృతిలో సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉంది. ఐరోపా దేశాలలో, అయితే, ఇది చాలా కాలం పాటు మందులతో ముడిపడి ఉంది మరియు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడలేదు. వాస్తవానికి, నూనెలో గంజాయిలోని సైకోయాక్టివ్ ఎలిమెంట్ అయిన THC చుక్క ఉండదు. జనపనార నూనె గురించి మరింత సత్యమైన సమాచారం సమాజంలో వ్యాపిస్తుంది, ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ఈ అద్భుతమైన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తారు.
శాస్త్రవేత్తలచే నిరూపించబడిన జనపనార నూనె యొక్క ఐదు ప్రయోజనాల గురించి మేము మాట్లాడుతాము.
1. గుండెకు ప్రయోజనాలు
జనపనార నూనెలో ఒమేగా-6 మరియు ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు 3:1 నిష్పత్తిలో ఉంటాయి. హృదయనాళ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి ఇది సరైన సమతుల్యత. కొవ్వు ఆమ్లాలు అనేక జీవ ప్రక్రియలలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి మరియు అనేక క్షీణించిన వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
2. అందమైన చర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు
సౌందర్య సాధనాల పరిశ్రమలో, జనపనార నూనెను చర్మపు క్రీమ్‌లు మరియు మాయిశ్చరైజర్‌లలో ఒక మూలవస్తువుగా ఉపయోగిస్తారు. పొడి చర్మం కోసం ఈ భాగం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు చూపించాయి, దురద మరియు చికాకు నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. జనపనార నూనెలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు అకాల వృద్ధాప్యం నుండి కూడా రక్షిస్తాయి.
3. మెదడుకు పోషకాహారం
జనపనార నూనెలో పుష్కలంగా ఉండే డోకోసాహెక్సనోయిక్ యాసిడ్‌తో సహా ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు మెదడు పనితీరుకు అలాగే రెటీనాకు ముఖ్యమైనవి. జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో ఈ పదార్ధాలను పొందడం ముఖ్యంగా అవసరం. నేడు, గర్భిణీ స్త్రీలు పిండం యొక్క శ్రావ్యమైన శారీరక అభివృద్ధికి ఆహారంలో జనపనార నూనెను జోడించాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
4. పాదరసం లేని కొవ్వు ఆమ్లాలు
చేప నూనెలు పెద్ద మొత్తంలో పాదరసం కలిగి ఉంటాయని తెలుసు. అదృష్టవశాత్తూ శాఖాహారులకు, జనపనార నూనె ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాల మూలంగా అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం మరియు విషపూరితం ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉండదు.
5. రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది
ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క మరొక విశేషమైన ఆస్తి ప్రేగులలో ఆరోగ్యకరమైన మైక్రోఫ్లోరా యొక్క మద్దతు, అందువలన, రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడం. పాఠశాలలు మరియు కార్యాలయాలలో అంటువ్యాధి ప్రబలుతున్నప్పుడు జలుబు మరియు ఫ్లూ సీజన్‌లో జనపనార నూనె తీసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.