ప్రసూతి వార్డుకు ప్రశాంతమైన రాక

ప్రసవం నిజంగా ప్రారంభమైంది, ఇది వెళ్ళడానికి సమయం. మీతో పాటు ఎవరు రావాలి (కాబోయే తండ్రి, స్నేహితుడు, మీ తల్లి...) మరియు మీ పిల్లలను మీరు ఇప్పటికే కలిగి ఉంటే వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి వెంటనే ఎవరు అందుబాటులో ఉంటారు. చేరుకోవాల్సిన వ్యక్తుల టెలిఫోన్ నంబర్లన్నీ పరికరం దగ్గర నోట్ చేసుకున్నాయి, సెల్ ఫోన్లు ఛార్జ్ చేయబడతాయి.

రిలాక్స్

వీలైనంత వరకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఇంట్లో మీ చివరి క్షణాలను సద్వినియోగం చేసుకోండి. నీటి పాకెట్ ఇంకా విరిగిపోకపోతే, ఉదాహరణకు, మంచి వేడి స్నానం తీసుకోండి! ఇది మీ సంకోచాలను తగ్గిస్తుంది మరియు మీకు విశ్రాంతినిస్తుంది. అప్పుడు మృదువైన సంగీతాన్ని వినండి, మీరు నేర్చుకున్న శ్వాస వ్యాయామాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి, కాబోయే నాన్నతో కలిసి DVDని ఒకదానికొకటి చూడండి (అవును, మీరు తిరిగి వచ్చినప్పుడు, మీలో ముగ్గురు ఉంటారు!) … లక్ష్యం: నిర్మలంగా చేరుకోవడం ప్రసూతి వార్డులో. కానీ ఎక్కువసేపు ఆలస్యం చేయవద్దు. కొద్దిగా బోలుగా? వాస్తవానికి, రాబోయే గంటల్లో మీకు బలం అవసరం అయినప్పటికీ, ఒక టీ లేదా తీపి మూలికా టీ కోసం స్థిరపడటం మంచిది. ఎపిడ్యూరల్ వికారం లేదా వాంతులు కలిగించవచ్చు కాబట్టి కొన్నిసార్లు ఖాళీ కడుపుతో వెళ్లడం మంచిది. ప్రసవ సమయంలో మీరు ఖాళీ ప్రేగులతో కూడా తక్కువ ఇబ్బంది పడతారు.

సూట్‌కేస్‌ని తనిఖీ చేయండి

ప్రసూతి వార్డుకు బయలుదేరే ముందు, మీ సూట్‌కేస్‌ని త్వరితగతిన చూసేందుకు సమయాన్ని వెచ్చించండి, కాబట్టి ఏదైనా మర్చిపోవద్దు. మీరు బస చేసే సమయంలో నాన్న మీకు కొన్ని వస్తువులను తీసుకురాగలరు, అయితే మీకు అవసరమైన వాటిని త్వరగా తీసుకురావాలి: స్ప్రేయర్, బేబీ మొదటి పైజామా, మీకు సౌకర్యవంతమైన దుస్తులు, శానిటరీ నాప్‌కిన్‌లు మొదలైనవి. మర్చిపోవద్దు. గర్భం తదుపరి రికార్డు మీరు కలిగి ఉన్న అన్ని పరీక్షలతో.

మాతృత్వం వైపు!

వాస్తవానికి, కాబోయే తండ్రికి ఇంటి / ప్రసూతి మార్గాన్ని హృదయపూర్వకంగా తెలుసుకోవాలనే ఆసక్తి ఉంది. మీరు కో-పైలట్‌గా ఆడటం కంటే ఇతర పనులు చేయాల్సి ఉంటుంది! ప్రసవ సమయంలో గ్యాసోలిన్ నింపడం గురించి కూడా ఆమెను ఆలోచించేలా చేయండి, ఇది మీకు బ్రేక్‌డౌన్ దెబ్బను అందించే క్షణం కాదు... లేకపోతే, అంతా బాగానే ఉండాలి. మిమ్మల్ని ప్రసూతి వార్డుకు తీసుకెళ్లడానికి ఎవరైనా దొరకనట్లయితే, మీరు VSL (తేలికపాటి వైద్య వాహనం) నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు or టాక్సీ ఆరోగ్య బీమాతో ఒప్పందం చేసుకుంది. మీ వైద్యుడు సూచించిన ఈ వైద్య యాత్ర పూర్తిగా తిరిగి చెల్లించబడుతుంది. మీరు పెద్ద రోజున మీరే టాక్సీకి కాల్ చేయాలని ఎంచుకుంటే, అది పికప్ చేయబడదు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఇది తెలుసు, డ్రైవర్లు తరచుగా తమ కారులో ప్రసవించబోయే స్త్రీని తీసుకురావడానికి నిరాకరిస్తారు ... ఏ సందర్భంలోనైనా, ఒంటరిగా కారులో ప్రసూతి వార్డుకు వెళ్లవద్దు. ఉదాహరణకు, మీరు ఇప్పటికే నెట్టాలనే కోరికను కలిగి ఉంటే, అత్యవసర పరిస్థితుల్లో అగ్నిమాపక శాఖ లేదా సాముకు మాత్రమే కాల్ చేయండి. ప్రసూతి వార్డులో ఒకసారి, అంతా దాదాపుగా ముగిసింది... మీరు చేయాల్సిందల్లా బేబీ కోసం వేచి ఉండడమే!