పెద్దలకు ఆక్యుప్రెషర్

చైనాలో వేల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించబడుతున్న ఆక్యుప్రెషర్ లేదా ఆక్యుప్రెషర్, ఆక్యుపంక్చర్ మాదిరిగానే ఆరోగ్యాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి, అలాగే అనారోగ్యానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తుంది. ఆక్యుప్రెషర్‌ను తరచుగా సూదులు లేని ఆక్యుపంక్చర్‌గా సూచిస్తారు. అయితే ఆక్యుప్రెషర్ అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎలా పని చేస్తుంది? ఆక్యుప్రెషర్ సిద్ధాంతం ఏమిటి? అలాంటి జోక్యం బాధిస్తుందా?

ఆక్యుప్రెషర్, షియాట్సు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మసాజ్‌కి దగ్గరి సంబంధం ఉన్న పురాతన ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స. ఆక్యుప్రెషర్ సాధారణంగా ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, అర్హత కలిగిన నిపుణుడిచే నిర్వహించబడినప్పుడు, ఆక్యుప్రెషర్ మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరంగా మారే కొన్ని పరిస్థితులు లేదా వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి.

ఆక్యుప్రెషర్ యొక్క అభ్యాసం ఇతర రకాల మసాజ్‌ల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది పొడవాటి, స్వీపింగ్ స్ట్రోక్స్ లేదా మెత్తగా పిండి చేయడానికి బదులుగా చేతివేళ్లతో మరింత నిర్దిష్ట ఒత్తిడిని ఉపయోగిస్తుంది. చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై కొన్ని ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లపై ఒత్తిడి, కొంతమంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం లక్షణాల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఆక్యుప్రెషర్‌పై ఇంకా తగినంత డేటా లేదు - అటువంటి మసాజ్ ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో నిర్ధారించడానికి మరియు ముగింపులను రూపొందించడానికి మరింత క్లినికల్ మరియు శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు అవసరం - ప్రయోజనాలు లేదా హాని గురించి అభ్యాసకుల వాదనలు సమర్థించబడతాయా.

పాశ్చాత్య దేశాలలో, అన్ని అభ్యాసకులు పాయింట్లను ప్రభావితం చేయడం సాధ్యమవుతుందని లేదా నిర్దిష్ట శారీరక మెరిడియన్లు నిజంగా ఉన్నాయని నమ్మరు, కానీ అభ్యాసకులు నిజంగా పని చేస్తారు. బదులుగా, వారు మసాజ్‌లో తప్పనిసరిగా గ్రహించాల్సిన ఇతర కారకాలకు ఏదైనా ఫలితాలను ఆపాదిస్తారు. ఇది కండరాల ఆకస్మికతను తగ్గించడం, ఉద్రిక్తత, కేశనాళికల ప్రసరణను మెరుగుపరచడం లేదా ఎండార్ఫిన్‌ల విడుదలను ప్రేరేపించడం, ఇవి సహజ నొప్పిని తగ్గించే హార్మోన్‌లు.

సాధారణ ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లు ఏమిటి?

శరీరంపై అక్షరాలా వందల కొద్దీ ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లు ఉన్నాయి - వాటన్నింటినీ జాబితా చేయడానికి చాలా ఎక్కువ. అయితే ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణులు మరియు ఆక్యుప్రెషర్ నిపుణులు సాధారణంగా ఉపయోగించే మూడు ప్రధానమైనవి ఉన్నాయి:

• పెద్ద ప్రేగు 4 (లేదా పాయింట్ LI 4) - ఇది అరచేతి యొక్క జోన్లో ఉంది, బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు యొక్క సరిహద్దుల వద్ద దాని కండగల భాగం;
• కాలేయం 3 (పాయింట్ LR-3) - పెద్ద మరియు తదుపరి కాలి మధ్య ఖాళీ నుండి పాదం పైభాగంలో;
• ప్లీహము 6 (పాయింట్ SP-6) - చీలమండ లోపలి అంచు ప్రాంతం నుండి సుమారు 6 - 7 సెం.మీ.

పెద్దలకు ఆక్యుప్రెషర్ యొక్క ప్రయోజనాలు

ఆక్యుప్రెషర్ ఎక్స్పోజర్ యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలపై పరిశోధన ఇప్పుడే ప్రారంభమైంది. చాలా మంది రోగి టెస్టిమోనియల్‌లు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడంలో ఈ అభ్యాసం యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాల గురించి మాట్లాడుతున్నాయి. అయితే, మరింత ఆలోచనాత్మక అధ్యయనాలు అవసరం.

ఆక్యుప్రెషర్‌తో మెరుగయ్యే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• వికారం. శస్త్రచికిత్స తర్వాత, వెన్నెముక అనస్థీషియా సమయంలో, కీమోథెరపీ తర్వాత, చలన అనారోగ్యం మరియు గర్భధారణకు సంబంధించిన వికారం మరియు వాంతులు నిరోధించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి మణికట్టు ఆక్యుప్రెషర్ యొక్క ఉపయోగానికి అనేక అధ్యయనాలు మద్దతు ఇస్తున్నాయి.

  PC 6 ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్ అరచేతి అడుగుభాగంలో ప్రారంభమయ్యే మణికట్టు లోపలి భాగంలో ఉన్న రెండు పెద్ద స్నాయువుల మధ్య గాడిలో ఉంది. ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ప్రత్యేక బ్రాస్లెట్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వారు ఇలాంటి ప్రెజర్ పాయింట్లను నొక్కి, కొంతమందికి పని చేస్తారు.

• క్యాన్సర్. కీమోథెరపీ తర్వాత వెంటనే వికారం నుండి ఉపశమనం పొందడంతో పాటు, ఆక్యుప్రెషర్ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, శక్తి స్థాయిలను పెంచడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు క్యాన్సర్ లేదా దాని చికిత్స యొక్క ఇతర లక్షణాలను తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుందని వృత్తాంత నివేదికలు ఉన్నాయి. ఈ నివేదికలను నిర్ధారించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.
• నొప్పి. ఆక్యుప్రెషర్ తక్కువ వెన్నునొప్పి, శస్త్రచికిత్స అనంతర నొప్పి లేదా తలనొప్పికి సహాయపడుతుందని కొన్ని ప్రాథమిక ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది ఇతర పరిస్థితుల నుండి నొప్పిని కూడా తొలగించగలదు. LI 4 ఒత్తిడి పాయింట్ కొన్నిసార్లు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఉపయోగిస్తారు.
• ఆర్థరైటిస్. కొన్ని అధ్యయనాలు ఆక్యుప్రెషర్ ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు కొన్ని రకాల ఆర్థరైటిస్‌తో సహాయపడుతుంది.
• నిరాశ మరియు ఆందోళన. ఆక్యుప్రెషర్ అలసట నుండి ఉపశమనం మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుందని చూపించే అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. కానీ మళ్ళీ, మరింత ఆలోచనాత్మకమైన పరీక్ష అవసరం.

పెద్దలకు ఆక్యుప్రెషర్ హాని

సాధారణంగా, ఆక్యుప్రెషర్ సురక్షితం. మీకు క్యాన్సర్, ఆర్థరైటిస్, గుండె జబ్బులు లేదా దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం ఉంటే, మీ కీళ్ళు మరియు కండరాలను కదిలించే ఏదైనా చికిత్సను ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మరియు మీ ఆక్యుప్రెషరిస్ట్ లైసెన్స్ మరియు ధృవీకరించబడిందని నిర్ధారించుకోండి. లోతైన కణజాలంతో పనిచేయకుండా ఉండటం అవసరం కావచ్చు మరియు ఈ క్రింది పరిస్థితులు ఏవైనా ఉంటే ఆక్యుప్రెషర్ ఆధారంగా ఈ ప్రభావం ఉంటుంది:

• ఎక్స్పోజర్ uXNUMXbuXNUMXba క్యాన్సర్ కణితి ప్రాంతంలో లేదా క్యాన్సర్ ఎముకలకు వ్యాపించినట్లయితే;
• మీరు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, వెన్నెముక గాయం లేదా ఎముక వ్యాధిని కలిగి ఉంటారు, అది శారీరక తారుమారు ద్వారా తీవ్రతరం అవుతుంది;
• మీకు అనారోగ్య సిరలు ఉన్నాయి;
• మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారు (కొన్ని పాయింట్లు సంకోచాలకు కారణం కావచ్చు).

పెద్దలకు ఆక్యుప్రెషర్ కోసం వ్యతిరేకతలు

సాధారణంగా కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి అనేది మీ వైద్యుడు ఆమోదించకపోతే ఆక్యుప్రెషర్ మరియు ఇతర రకాల మసాజ్ రెండింటికీ విరుద్ధం. ఇందులో గుండె జబ్బులు, రక్తం గడ్డకట్టే చరిత్ర, గడ్డకట్టే రుగ్మతలు మరియు ఇతర రక్త సంబంధిత పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులకు ఆక్యుప్రెషర్ ముఖ్యంగా ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే చర్మంపై ఒత్తిడి గడ్డకట్టడాన్ని విడుదల చేస్తుంది, ఇది మెదడు లేదా గుండెకు ప్రయాణిస్తుంది, తీవ్రమైన పరిణామాలతో ఉంటుంది.

ఆక్యుప్రెషర్‌కు క్యాన్సర్ కూడా విరుద్ధం. ప్రారంభంలో, రక్త ప్రసరణలో మార్పుల గురించి ఆందోళన కారణంగా వ్యతిరేకత ఏర్పడింది, ఫలితంగా మెటాస్టాసిస్ లేదా క్యాన్సర్ వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదం ఉంది. అయితే, ఆంకాలజీ మసాజ్ థెరపిస్ట్ విలియం హ్యాండ్లీ జూనియర్ ప్రకారం, కొత్త పరిశోధన ఈ సిద్ధాంతానికి మద్దతు ఇవ్వదు. కానీ క్యాన్సర్ రోగులకు ఆక్యుప్రెషర్‌తో సంబంధం ఉన్న ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయి, ఆక్యుప్రెషర్ సమయంలో ఉపయోగించే ఒత్తిడి నుండి కణజాలం దెబ్బతినడం, రక్తస్రావం మరియు ఎంబోలైజేషన్ వంటి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కీమోథెరపీ లేదా రేడియేషన్ థెరపీ చేయించుకుంటున్న క్యాన్సర్ రోగులకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

క్యాన్సర్ మరియు హృదయ ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన రెండు ప్రధాన వ్యతిరేకతలతో పాటు, శరీరంపై ఆక్యుప్రెషర్ చేసే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించవలసిన అనేక ఇతర వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:

• గర్భం;
• తీవ్రమైన జ్వరం;
• మంట;
• విషం;
• ఓపెన్ గాయాలు;
• ఎముక పగుళ్లు;
• పూతల;
• అంటు చర్మ వ్యాధులు;
• క్షయ;
• లైంగిక వ్యాధులు.

మీకు ఆందోళనలు లేదా సందేహాలు ఉంటే, ఆక్యుప్రెషర్ సెషన్‌ను ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఇంట్లో పెద్దలకు ఆక్యుప్రెషర్ ఎలా చేయాలి

ఇంట్లో ప్రత్యేక జ్ఞానం లేకుండా, అటువంటి మసాజ్ సాధన చేయకపోవడమే మంచిది.

జనాదరణ పొందిన ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

ఆక్యుప్రెషర్ అనేది చాలా జనాదరణ పొందిన ప్రక్రియ, కానీ ప్రొఫెషనల్ వైద్యులు దాని గురించి ఏమనుకుంటున్నారు? మేము పునరావాస వైద్యులకు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ప్రశ్నలను అడిగాము.