సంతులనం ఉన్న చోట మాత్రమే జీవితం ఉంటుంది మరియు మన శరీరం దానిలోని pH స్థాయి ద్వారా పూర్తిగా నియంత్రించబడుతుంది. యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్ యొక్క ఖచ్చితమైన పరిమితులలో మాత్రమే మానవ ఉనికి సాధ్యమవుతుంది, ఇది 7,35 - 7,45 వరకు ఉంటుంది.
9000 మంది మహిళల్లో కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలో ఏడేళ్లపాటు నిర్వహించిన అధ్యయనంలో దీర్ఘకాలిక అసిడోసిస్ (శరీరంలో యాసిడ్ స్థాయిలు పెరగడం)తో బాధపడేవారిలో ఎముకలు క్షీణించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని తేలింది. మధ్య వయస్కులైన స్త్రీలలో అనేక తుంటి పగుళ్లు జంతు ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాల వల్ల కలిగే ఆమ్లత్వంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్
డా. థియోడర్ ఎ. బరూడీ
డా. విలియం లీ కౌడెన్
చర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు
పొడి చర్మం, పెళుసైన గోర్లు మరియు నిస్తేజమైన జుట్టు శరీరంలో అధిక ఆమ్లత్వం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు. ఇటువంటి లక్షణాలు బంధన కణజాల ప్రోటీన్ కెరాటిన్ యొక్క తగినంత నిర్మాణం యొక్క ఫలితం. వెంట్రుకలు, గోర్లు మరియు చర్మం యొక్క బయటి పొర ఒకే ప్రొటీన్ యొక్క విభిన్న షెల్లు. మినరలైజేషన్ వారి బలం మరియు ప్రకాశాన్ని తిరిగి తీసుకురాగలదు.
మానసిక స్పష్టత మరియు ఏకాగ్రత
మానసిక మానసిక క్షీణత వృద్ధాప్యంతో ముడిపడి ఉంటుంది, అయితే అసిడోసిస్ కూడా ఈ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల ఉత్పత్తి మరియు ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. కొన్ని న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులకు కారణం శరీరంలోని అధిక ఆమ్లత్వం అని పెరుగుతున్న సాక్ష్యం వివరిస్తుంది. 7,4 pHని నిర్వహించడం వల్ల డిమెన్షియా మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
రోగనిరోధక శక్తి పెరిగింది
వ్యాధికి రోగనిరోధక శక్తి మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పని. తెల్ల రక్త కణాలు వ్యాధిని కలిగించే జీవులు మరియు విష పదార్థాలతో అనేక విధాలుగా పోరాడుతాయి. అవి యాంటిజెన్లు మరియు విదేశీ సూక్ష్మజీవుల ప్రోటీన్లను నిష్క్రియం చేసే ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. రోగనిరోధక పనితీరు సమతుల్య pHతో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది.
దంత ఆరోగ్యం
వేడి మరియు శీతల పానీయాలకు సున్నితత్వం, నోటి పూతల, పెళుసుగా ఉండే దంతాలు, చిగుళ్లలో పుండ్లు మరియు రక్తస్రావం, టాన్సిల్స్ మరియు ఫారింగైటిస్‌తో సహా అంటువ్యాధులు ఆమ్ల శరీరం యొక్క ఫలితం.
శరీరం యొక్క ఆల్కలైజేషన్ కోసం, ఆహారంలో ప్రధానంగా ఉండటం అవసరం: కాలే, బచ్చలికూర, పార్స్లీ, గ్రీన్ స్మూతీస్, బ్రోకలీ, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు మరియు తెల్ల క్యాబేజీ, కాలీఫ్లవర్.
- అత్యంత ఆల్కలైజింగ్ పానీయం. ఇందులో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది నాలుకపై పుల్లని అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అయితే, రసం యొక్క భాగాలు విడిపోయినప్పుడు, నిమ్మకాయలోని అధిక ఖనిజ కంటెంట్ దానిని ఆల్కలైజింగ్ చేస్తుంది.