అలెర్జీ చర్మశోథ

అలెర్జీ చర్మశోథ

పెద్దలు మరియు పిల్లలలో అలెర్జీ చర్మశోథకు జాగ్రత్తగా శ్రద్ధ మరియు సమర్థ చికిత్స అవసరం. సాధారణంగా ప్రజలు చర్మశోథ యొక్క తేలికపాటి వ్యక్తీకరణలకు శ్రద్ధ చూపరు.

అయినప్పటికీ, ఇది కేవలం చిన్న సౌందర్య లోపం కాదు, అనేక శరీర వ్యవస్థలను (రోగనిరోధక వ్యవస్థతో సహా) ప్రభావితం చేసే రోగలక్షణ ప్రక్రియ. అందుకే అలెర్జీ చర్మశోథ గురించి ప్రధాన విషయం తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

వ్యాధి యొక్క వివరణ

అలెర్జిక్ డెర్మటైటిస్ అనేది భిన్నమైన వాతావరణ పరిస్థితులు మరియు విభిన్న సంప్రదాయాలతో వివిధ దేశాల ప్రజలను సమానంగా తరచుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది అంటువ్యాధి కాని వ్యాధి, ఇది ఒక నిర్దిష్ట చికాకు కలిగించే కారకం యొక్క ప్రభావానికి ప్రతిస్పందనగా చర్మంపై తాపజనక ప్రతిచర్య ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. ఎరుపు, పొట్టు, వాపు - దానిని గమనించకుండా ఉండటం అసాధ్యం. మరియు సౌందర్య అసంపూర్ణత అనేది వ్యాధి కలిగి ఉన్న అతి చిన్న ఇబ్బంది. భరించలేని దురద, దహనం మరియు ఇతర బాధాకరమైన అనుభూతులు రోగి యొక్క జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి.

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, మానవత్వం ప్రకృతి నుండి దూరంగా కదులుతోంది, మన చుట్టూ శరీరంలో రోగలక్షణ ప్రక్రియలను "ప్రారంభించగల" అనేక పదార్థాలు మరియు పదార్థాలు ఉన్నాయి. వారితో సంబంధాన్ని నివారించడం దాదాపు అసాధ్యం. అందువల్ల, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎక్కువ మంది ప్రజలు అలెర్జీ చర్మశోథతో బాధపడుతున్నారు. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి, వంశపారంపర్య సిద్ధత, అనారోగ్య జీవనశైలి (ముఖ్యంగా పేద పోషణ) - ఇవన్నీ వ్యాధితో బాధపడే అవకాశాలను బాగా పెంచుతాయి.

తరచుగా ప్రజలు అలెర్జీ చర్మశోథ యొక్క వ్యక్తీకరణలను తేలికగా తీసుకుంటారు. అయినప్పటికీ, వ్యాధి పురోగమించే అవకాశం ఉంది, ప్రతిసారీ మరింత అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇన్‌పేషెంట్ చికిత్స సూచించబడుతుంది.

అలెర్జీ చర్మశోథ యొక్క లక్షణాలు

అలెర్జీ చర్మశోథ యొక్క వ్యక్తీకరణల డిగ్రీ మరియు రూపం అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

  • రోగి వయస్సు (నియమం వలె, చిన్న రోగి, లక్షణాలు మరింత ఉచ్ఛరిస్తారు);

  • అలెర్జీ కారకాలకు బహిర్గతమయ్యే వ్యవధి;

  • రోగి యొక్క సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తి లక్షణాలు.

చివరగా, అలెర్జీ చర్మశోథ రకం కూడా ముఖ్యమైనది.

అలెర్జీ ఫైటోడెర్మాటిటిస్, కొన్ని పండ్లు మరియు మొక్కల పుప్పొడి మరియు రసంలో ఉండే సెన్సిటైజర్‌ల "అపరాధులు" క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి:

  • చర్మం యొక్క దహనం మరియు దురద (సాధారణంగా చేతులు);

  • చర్మం యొక్క ఎరుపు (ఎరిథెమా);

  • బుడగలు రూపంలో విస్ఫోటనాలు.

చర్మశోథను సంప్రదించండి చికాకు కలిగించే-అలెర్జెన్‌తో పదేపదే సంప్రదింపులు జరుపుతున్నట్లు ప్రకటిస్తుంది మరియు తదనుగుణంగా, ఈ పరిచయం ముగిసిన కొద్దిసేపటికే పూర్తిగా స్వీయ-నాశనమవుతుంది. దీని లక్షణాలు:

  • చర్మం యొక్క ఎర్రబడిన ప్రాంతం యొక్క స్పష్టమైన సరిహద్దులు, ఒక నియమం వలె, శరీరంతో సంబంధం ఉన్న అలెర్జీ కారకం యొక్క రూపాలను పునరావృతం చేయడం;

  • ప్రభావిత చర్మం ప్రాంతం యొక్క తీవ్రమైన వాపు;

  • ద్రవంతో నిండిన చిన్న వెసికిల్స్ రూపంలో దద్దుర్లు;

  • ఈ బుడగలు పగిలిన ప్రదేశంలో కోత.

టాక్సిడెర్మియా లేదా టాక్సిక్-అలెర్జీ చర్మశోథ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు లేదా శ్వాసకోశ వ్యవస్థ ద్వారా చికాకుతో పరిచయం ఫలితంగా సంభవిస్తుంది. అదనంగా, ఇంజెక్షన్లు టాక్సిడెర్మియా యొక్క ప్రసారానికి ఒక సాధారణ మార్గం. నియమం ప్రకారం, ఈ రకమైన అలెర్జీ చర్మశోథ కొన్ని మందుల ద్వారా రెచ్చగొట్టబడుతుంది.

వ్యాధికి నిర్దిష్ట లక్షణాలు ఉన్నాయి:

- చర్మం యొక్క ఎరుపు తీవ్రమైన పొట్టుతో కూడి ఉంటుంది;

- బొబ్బలు కనిపించడం (అరుదైన సందర్భాలలో).

నియమం ప్రకారం, గాయాలు గజ్జ ప్రాంతంలో, నోటి కుహరం మరియు చేతుల శ్లేష్మ పొరలపై స్థానీకరించబడతాయి.

టాక్సిడెర్మియా యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన రూపం, లైల్స్ సిండ్రోమ్, అకస్మాత్తుగా కనిపించే క్రింది లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది:

  • ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల;

  • తలనొప్పి;

  • చలి;

  • వికారం;

  • వాంతులు;

  • నిర్జలీకరణం;

  • గ్లూటయల్ మరియు ఆక్సిలరీ ఫోల్డ్స్ మరియు గజ్జల ప్రాంతంలో చర్మ ప్రాంతాల ఎరుపు, తరువాత ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో బొబ్బలు మరియు కోత కనిపించడం;

  • ఎపిథీలియం యొక్క నిర్లిప్తత.

అలెర్జీ చర్మశోథ యొక్క కారణాలు

అలెర్జీ చర్మశోథ

అలెర్జీ కారకాలు-చికాకు అలెర్జీ చర్మశోథ రూపాన్ని రేకెత్తిస్తాయి. రక్తప్రవాహంలో ఒకసారి, అటువంటి సెన్సిటైజర్ పెద్ద రక్త ప్రోటీన్లతో బంధిస్తుంది. ఫలితంగా సమ్మేళనాలు మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభవించే యంత్రాంగాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి. స్వయంగా, చాలా సందర్భాలలో అలెర్జీ కారకం, దాని చిన్న పరిమాణం కారణంగా, అటువంటి ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేయలేకపోయింది. పుండులో రక్తప్రవాహాన్ని విడిచిపెట్టిన రోగనిరోధక కణాల సమూహాలు ఎల్లప్పుడూ ఉన్నాయని అనేక అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.

కాబట్టి, అలెర్జీ చర్మశోథ యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు ఏమిటి?

  • మొక్కలు - టాక్సికోడెండ్రాన్ల జాతి నుండి ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైనది - ఓక్, పాయిజన్ సుమాక్, పాయిజన్ ఐవీ. తరచుగా ఇంట్లో పెరిగే మొక్కల ద్వారా స్రవించే రసం మరియు పుప్పొడి సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. సిట్రస్ పండ్ల గురించి మర్చిపోవద్దు, ఇవి బలమైన అలెర్జీ కారకాలు.

    "ప్రమాదకరమైన" మొక్కల పుష్పించే కాలంలో పుప్పొడి గాలిలో ఉంటుంది. అలెర్జీ-రెచ్చగొట్టే పదార్థాలు జాబితా ద్వారా సులభంగా బదిలీ చేయబడతాయి. మొక్కలను కాల్చడం వల్ల వచ్చే పొగ కూడా ప్రమాదకరమే. మొక్కల ద్వారా స్రవించే అనేక పదార్థాలు ఫోటోసెన్సిటైజర్లు అని ఇక్కడ పేర్కొనడం విలువ. దీని అర్థం చర్మంతో వారి పరిచయం సూర్యునికి దాని సున్నితత్వాన్ని బాగా పెంచుతుంది, ఇది సోలార్ డెర్మటైటిస్ సంభవించడానికి దారితీస్తుంది.

  • సౌందర్య సాధనాలు మరియు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు. కాస్మెటిక్స్ చాలా తరచుగా అలెర్జీ కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ కారణం. సాధారణంగా, కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తిని వర్తించే ప్రాంతంలో - కనురెప్పలు, పెదవులు, ముఖం మొదలైన వాటిపై లక్షణాలు రావడానికి ఎక్కువ కాలం ఉండవు.

  • నోటి సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మరియు దంత సాధనాలు. ఇవి వివిధ టూత్ పేస్టులు మరియు జెల్లు, రిన్సెస్ మరియు దంత సాధనాలు (అవి తయారు చేయబడిన పదార్థం ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది). నియమం ప్రకారం, ఈ సందర్భంలో, నోటి కుహరం, పెదవులు, నాలుక, చిగుళ్ళు, నోటి చుట్టూ ఉన్న చర్మం యొక్క శ్లేష్మ పొరపై లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

  • మందులు. ఇవి మౌఖిక మందులు మరియు ఇంజెక్షన్ల రూపంలో శరీరంలోకి ప్రవేశించే మందులు. చాలా తరచుగా అలెర్జీ చర్మశోథ యాంటీబయాటిక్స్, ఇంట్రావీనస్ అమినోఫిలిన్, సల్ఫా డ్రగ్స్ సంభవించడాన్ని రేకెత్తిస్తాయి. విటమిన్ B12 యొక్క పెద్ద మోతాదులతో ప్రతిచర్యలు కూడా సాధ్యమే.

అలెర్జీ చర్మశోథ యొక్క అత్యధిక సంఖ్యలో కేసులు కొన్ని ప్రత్యేకతల ప్రతినిధులలో సంభవిస్తాయి, దీని ఫలితంగా వ్యాధికి నిర్దిష్ట పేరు కూడా వచ్చింది - వృత్తిపరమైన చర్మశోథ.

అధిక-ప్రమాద సమూహంలో ఇవి ఉన్నాయి:

  • వైద్య కార్మికులు;

  • క్షౌరశాలలు మరియు సౌందర్య నిపుణులు;

  • బిల్డర్లు;

  • వంటవాడు;

  • యంత్రకారులు.

ఈ వ్యక్తులందరూ అలెర్జీ చర్మశోథకు కారణమయ్యే పదార్థాలను క్రమం తప్పకుండా ఎదుర్కొంటారు - ఫార్మాల్డిహైడ్లు, నికెల్, థియురామ్స్, కార్బన్ మిశ్రమాలు, ఎపాక్సి రెసిన్లు మొదలైనవి.

పిల్లలలో అలెర్జీ చర్మశోథ

అలెర్జీ చర్మశోథ

పిల్లలలో అలెర్జీ చర్మశోథ అనేది చాలా సాధారణ దృగ్విషయం. కొత్తగా జన్మించిన శిశువు యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇప్పటికీ చాలా అసంపూర్ణంగా ఉంది. పుట్టిన తర్వాత శిశువు అనివార్యంగా ఎదుర్కోవాల్సిన అనేక అలెర్జీ కారకాల దాడులను నిరోధించడం ఆమె ఇప్పుడే నేర్చుకుంటుంది. కానీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడుతుంది మరియు బాహ్య చికాకులకు తగిన తిరస్కరణను ఇవ్వడం ప్రారంభించే వరకు, పిల్లవాడు అలెర్జీ చర్మశోథకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

పిల్లలలో అలెర్జీ చర్మశోథ యొక్క లక్షణం ఆవర్తన చర్మపు దద్దుర్లుతో వ్యాధి యొక్క దీర్ఘకాలిక కోర్సు, ఇది చాలా తరచుగా దురదతో ముందు ఉంటుంది.

పిల్లలలో అలెర్జీ చర్మశోథను డయాటిసిస్ అని పిలుస్తారు. చాలా తరచుగా, తల్లిదండ్రులు ఈ సమస్యకు తగిన ప్రాముఖ్యతను ఇవ్వరు. నిజానికి, అన్ని శిశువులు కొన్నిసార్లు ఎర్రబడిన బుగ్గలను కలిగి ఉంటారు, ఇది ఫర్వాలేదు. కానీ అవసరమైన చర్యలు సకాలంలో తీసుకోకపోతే, చర్మశోథ పురోగమిస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలికంగా కూడా మారుతుంది - ఆపై పిల్లవాడు తన జీవితమంతా అలెర్జీలతో బాధపడవలసి ఉంటుంది. అదనంగా, ద్వితీయ సంక్రమణ తరచుగా దద్దుర్లు మరియు వాపులతో కలుస్తుంది.

సాధారణంగా, అలెర్జీ చర్మశోథ ఒక నిర్దిష్ట ఆహార ఉత్పత్తికి ప్రతిచర్యగా మొదట వ్యక్తమవుతుంది. గుడ్లు, చేపలు, అనేక బెర్రీలు మరియు పండ్లు, ఆవు పాలు ప్రోటీన్, తృణధాన్యాలు, సోయా - ఇవన్నీ చర్మంపై దద్దుర్లు రేకెత్తిస్తాయి. అందుకే చిన్న మోతాదులతో ప్రారంభించి, పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా పరిచయం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

పిల్లలలో అలెర్జీ చర్మశోథ సంభవించడం, మొదటగా, వంశపారంపర్య సిద్ధత కారణంగా ఉంటుంది. అయితే, ఈ సమస్య నుండి తమ బిడ్డను కాపాడటానికి తల్లిదండ్రులు చాలా చేయవచ్చు. అన్నింటిలో మొదటిది, గర్భధారణ సమయంలో తల్లి సరైన జీవనశైలిని నడిపించాలి, తల్లి పాలివ్వడంలో ఖచ్చితంగా ఆహారాన్ని అనుసరించాలి మరియు శిశువుకు సరైన దినచర్యను అందించాలి. మరోసారి దుమ్ము తుడవడానికి మరియు అంతస్తులు కడగడానికి సోమరితనం చేయవద్దు.

శిశువు పుట్టకముందే అన్ని దుమ్ము సేకరించేవారిని వదిలించుకోవటం మంచిది - భారీ కర్టెన్లు, అదనపు తివాచీలు, చాలా పాత పుస్తకాలతో షెల్వింగ్ మొదలైనవి. పెంపుడు జంతువులు మరియు కొన్ని ఇండోర్ ప్లాంట్లు కలిగి ఉండటం మంచిది కాదు. చిన్న ముక్కలను చేతితో కడగడం మంచిది, మరియు తరచుగా అలెర్జీని రేకెత్తించే పొడిని ఉపయోగించి టైప్‌రైటర్‌లో కాదు.

చివరగా, దుస్తులు ఎంపిక కూడా జాగ్రత్తగా సంప్రదించాలి. ఇది అందమైన పిల్లల చిన్న వస్తువుల రూపాన్ని మాత్రమే కాకుండా, వాటిని తయారు చేసిన పదార్థం కూడా ముఖ్యం. శిశువులకు, సహజ బట్టలు మాత్రమే అనుమతించబడతాయి.

అలెర్జీ చర్మశోథ చికిత్స ఎలా?

అలెర్జీ చర్మశోథ

అలెర్జీ చర్మశోథ చికిత్సలో మొదటి దశ అలెర్జీ కారకంతో సంబంధాన్ని ఆపడం. కొన్నిసార్లు ఇది ఇప్పటికే సరిపోతుంది. అయితే, మీ స్వంతంగా అలెర్జీకి కారణాన్ని కనుగొనడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. ఈ సందర్భంలో, ప్రత్యేక అలెర్జీ పరీక్షలను నిర్వహించడం అవసరం, ఇది ఖచ్చితంగా సెన్సిటైజర్ను బహిర్గతం చేస్తుంది.

రోగి యొక్క పరిస్థితిని త్వరగా తగ్గించడానికి మరియు దురద నుండి ఉపశమనానికి, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉన్న పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న వివిధ లేపనాలు మరియు సారాంశాల ఉపయోగం సూచించబడుతుంది. తరచుగా, అలెర్జీ చర్మశోథ చికిత్స యాంటిహిస్టామైన్ల వాడకంతో కూడి ఉంటుంది.

చర్మశోథ చికిత్సలో లేజర్ థెరపీ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. లేజర్ ఎక్స్పోజర్ త్వరగా వాపును నయం చేస్తుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది, నయం చేస్తుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను సాధారణీకరిస్తుంది. ఒక అలెర్జీ చర్మంపై ప్రమాణాల రూపానికి దారితీసినట్లయితే, వారి చికిత్స ఇన్ఫ్రారెడ్ రేడియేషన్ ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది (ఒక అవరోధం మొదట అనేక పొరలలో ముడుచుకున్న గాజుగుడ్డ రూపంలో సృష్టించబడుతుంది).

వాస్తవానికి, అలెర్జీలు, ఏదైనా వ్యాధి వలె, చికిత్స కంటే నివారించడం సులభం. చర్మశోథ నివారణ అనేది సమతుల్య ఆహారం, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, అధిక-నాణ్యత సౌందర్య సాధనాల కొనుగోలు, అవసరమైన చోట ప్రత్యేక రక్షణ పరికరాలను ఉపయోగించడం (ముసుగులు, రబ్బరు చేతి తొడుగులు). ఇవన్నీ దూకుడు చికాకుల చర్మానికి గురయ్యే సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని మొత్తం బలోపేతం చేయడానికి దోహదం చేస్తుంది.

చివరగా, అలెర్జీ చర్మశోథ యొక్క చికిత్స మరియు నివారణ ప్రత్యేక ఆహారం లేకుండా ఊహించలేము.

అలెర్జీ చర్మశోథ కోసం ఆహారం

అలెర్జీ చర్మశోథ చికిత్సకు ఆహారం తప్పనిసరి పరిస్థితి. నిషేధించబడిన మరియు ఉపయోగం కోసం సూచించబడిన ఉత్పత్తుల యొక్క నిర్దిష్ట జాబితా వైద్యునిచే సంకలనం చేయబడుతుంది. అతను ఒక పరీక్ష, ఒక సర్వే మరియు అవసరమైతే, అలెర్జీ పరీక్షలు మరియు ఇతర పరీక్షల ఫలితాల ఆధారంగా దీన్ని చేస్తాడు. ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు అధిక అలెర్జీ చర్యతో విందులను వదులుకోవలసి ఉంటుంది.

నిషేధిత ఉత్పత్తులు:

  • ప్యాకేజీలలో సిట్రస్ పండ్లు మరియు రసాలు;

  • గుడ్లు;

  • మొత్తం పాలు;

  • మయోన్నైస్, వేడి సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు సాస్;

  • కాల్చిన వస్తువులు, మిఠాయి మరియు చాక్లెట్;

  • అన్ని రకాల గింజలు;

  • ఒక చేప;

  • సీఫుడ్;

  • పుట్టగొడుగులు.

డైస్, ప్రిజర్వేటివ్స్ మరియు ఎమల్సిఫైయర్లను కలిగి ఉన్న ఆహార ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం కూడా ఆమోదయోగ్యం కాదు.

అనుమతించబడిన ఉత్పత్తులు:

  • బుక్వీట్, వోట్మీల్ లేదా బియ్యం రూకలు నుండి తృణధాన్యాలు;

  • తక్కువ కొవ్వు పదార్థం యొక్క పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు;

  • ఆకుపచ్చ కూరగాయలు;

  • పసుపు మరియు ఆకుపచ్చ రంగు యొక్క పండ్లు;

  • తేలికపాటి ఉడకబెట్టిన పులుసులు;

  • మాంసం ఉంటే - అప్పుడు లీన్ గొడ్డు మాంసం మరియు గొర్రె, పౌల్ట్రీ ఉంటే - టర్కీ.

వివిధ రకాల అలర్జీలకు గురయ్యే వ్యక్తులు (చర్మశోథతో సహా) ఉప్పు మరియు చక్కెర వాడకాన్ని పరిమితం చేయాలి.

ఆహారం వండే విధానం కూడా ముఖ్యం. వేయించిన, కాల్చిన మరియు పొగబెట్టిన ప్రతిదీ వ్యాధి యొక్క ప్రకోపణను రేకెత్తిస్తుంది, కాబట్టి ఉత్పత్తులను (ముఖ్యంగా ఆవిరితో) ఉడకబెట్టడం మంచిది.

తృణధాన్యాలు వండడానికి ముందు కనీసం 8 గంటలు చల్లటి నీటిలో నానబెట్టాలని సిఫార్సు చేయబడింది - ఈ విధంగా ఇది చాలా అలెర్జీ కారకాలను తొలగిస్తుంది. అదే కారణంగా, మాంసం యొక్క డబుల్ జీర్ణక్రియ కోరదగినది.

పానీయాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. మినరల్ కాని కార్బోనేటేడ్ నీరు లేదా బలహీనమైన గ్రీన్ టీ (కోర్సు యొక్క, సంకలితం లేకుండా) తో మీ దాహాన్ని అణచివేయడం ఉత్తమం. పంపు నీటి నాణ్యతను పేర్కొనడం అనవసరం, ఇది అలెర్జీ చర్మశోథకు గురయ్యే వ్యక్తులకు ప్రమాదకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉండవచ్చు. పంపు నీటికి బదులుగా బాటిల్ వాటర్ ఉపయోగించడం మంచిది.

సరైన ఆహారం వ్యాధి అభివృద్ధిని ఆపడానికి సహాయపడుతుంది మరియు భవిష్యత్తులో దాని పునరావృతతను తొలగిస్తుంది.

సమాధానం ఇవ్వూ