-
పాశ్చాత్య దేశాలలో, క్లోరెల్లా సేంద్రీయ ప్రోటీన్ (దీనిలో 65% ప్రోటీన్ ఉంటుంది) పొందడానికి ఆర్థిక మార్గంగా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఎందుకంటే ఇది చాలా త్వరగా పెరుగుతుంది మరియు పూర్తిగా అనుకవగలది. మరియు పాల ప్రోటీన్ పొందడానికి, మీకు పశువులకు పచ్చిక బయళ్ళు అవసరం, వాటి కోసం ఆహారాన్ని పెంచడానికి పొలాలు, ప్రజలు ... ఈ ప్రక్రియకు అపారమైన వనరులు అవసరం. అదనంగా, క్లోరెల్లాలో క్లోరోఫిల్ యొక్క కంటెంట్ ఏ ఇతర మొక్క కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది, దాని ప్రోటీన్ ఆల్కలైజింగ్ ఆస్తిని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి క్లోరెల్లా యొక్క ఉపయోగం శారీరక శ్రమ తర్వాత శరీరం యొక్క పునరుద్ధరణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. క్లోరెల్లా పూర్తి ఆహారం, మరియు అదే సమయంలో దీనిని విటమిన్ లేదా మినరల్ ఫుడ్ సప్లిమెంట్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్, ఎంజైమ్‌లు, ఎసెన్షియల్ అమైనో యాసిడ్స్ మరియు ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మరియు చాలా ప్రత్యేకంగా, విటమిన్ B12 కలిగి ఉన్న ఏకైక మొక్క క్లోరెల్లా. క్లోరెల్లాలో 19 అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, వాటిలో 10 ముఖ్యమైనవి, అంటే శరీరం వాటిని ఆహారం నుండి మాత్రమే పొందగలదు. కాబట్టి క్లోరెల్లా ప్రోటీన్ సంపూర్ణంగా పరిగణించబడుతుంది, అదనంగా, ఇది బాగా జీర్ణమవుతుంది (అనేక ఇతర పూర్తి ప్రోటీన్ల వలె కాకుండా). వాస్తవానికి, ఇది చాలా కాలం పాటు మీరు మాత్రమే తినగలిగే పూర్తి ఉత్పత్తి (ఈ దృగ్విషయాన్ని NASA శాస్త్రవేత్తలు వ్యోమగాములకు సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకున్నప్పుడు కనుగొన్నారు). క్లోరెల్లా ఒక శక్తివంతమైన సహజ నిర్విషీకరణం. దురదృష్టవశాత్తు, ఆధునిక ప్రపంచంలో, గాలి మరియు నీటి నాణ్యత క్రమంగా క్షీణిస్తోంది, మరియు మనం దానిని భరించవలసి ఉంటుంది. మరియు ఈ అద్భుతమైన మొక్క పర్యావరణ కాలుష్యంతో సంబంధం ఉన్న శరీరం యొక్క ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. క్లోరెల్లా యొక్క రోజువారీ వినియోగం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. సెల్యులార్ స్థాయిలో రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా, క్లోరెల్లా వివిధ వ్యాధుల సంభవనీయతను నిరోధిస్తుంది (లక్షణాలతో పనిచేసే మందులు కాకుండా). ఇందులో ఉన్న డియోక్సిరిబోన్యూక్లియిక్ మరియు రిబోన్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలకు ధన్యవాదాలు, క్లోరెల్లా శరీరంలో కణాల పునరుత్పత్తి ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది మరియు కండరాల కణజాల మరమ్మత్తు ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. క్లోరెల్లాను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మొదటగా, దాని వృద్ధి కారకంపై శ్రద్ధ వహించండి - 3% మంచి సూచిక. ప్రోటీన్ కంటెంట్ 65-70%, మరియు క్లోరోఫిల్ - 6-7% ఉండాలి. క్లోరెల్లా యొక్క సగటు రోజువారీ సిఫార్సు తీసుకోవడం 1 టీస్పూన్, అయితే, మీరు నిజంగా ఇష్టపడితే, అతిగా తినడానికి బయపడకండి: ఇది విషపూరితం కాదు మరియు శరీరంలో పేరుకుపోదు. ఆహారం నుండి చాలా ఇనుము పొందడానికి సిఫార్సు చేయని వారు రోజుకు 4 టీస్పూన్ల క్లోరెల్లా కంటే ఎక్కువ తినకూడదు. మూలం: myvega.com అనువాదం: లక్ష్మి