మనిషి సామాజిక జీవి. అయినప్పటికీ, అతను తన సమయాన్ని స్నేహితులు, పరిచయస్తులు మరియు ఇతర వ్యక్తుల సమూహాల మధ్య గడపాలని దీని అర్థం కాదు. ఇది అంతర్ముఖులు మరియు బహిర్ముఖులు ఇద్దరికీ వర్తిస్తుంది. మీతో ఒంటరిగా గడపడం మరియు దాని నుండి ప్రయోజనం పొందడం వల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పగటిపూట పరిగెత్తడం వల్ల మెదడు నిరంతరం టెన్షన్‌లో ఉంటుంది. అనేక విషయాలు, కేసులు, అలాగే సలహా, సహాయం లేదా సలహా అవసరమైన వ్యక్తులపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది. మీరు వీలైనంత త్వరగా మరియు ప్రతి ఒక్కరూ సంతోషంగా ఉండే విధంగా పనులను పూర్తి చేయడంపై దృష్టి పెట్టారు. అయితే ఆగి మీ మాట వినడానికి సమయం ఉందా? పగటిపూట విరామాలు, నిశ్శబ్దంగా మరియు తొందరపాటు లేకుండా, మీ ఆలోచనలను క్రమంలో ఉంచడానికి, సమతుల్యతలోకి రావడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. సమతుల్యత అనేది సామరస్యంగా ముందుకు సాగడానికి అనుమతిస్తుంది. రోజు మధ్యలో కొన్ని నిమిషాలు మూసుకుని శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. ఏమీ ఆలోచించడం లేదు. ప్రతిరోజూ మీతో కలిసి సమయాన్ని గడపాలని నియమం చేసుకోండి, ఇది మీ సమయాన్ని నిర్వహించడంలో మీకు ఎలా సహాయపడుతుందో మీరు చూస్తారు. ఈ అభ్యాసం మీరు జీవితంలో జరుగుతున్న విషయాలను మరొక వైపు నుండి చూడడానికి మరియు ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. తరచుగా మనం జీవిత ప్రవాహంతో వెళ్ళడానికి అనుమతిస్తాము, మనకు సరిపోని వాటిని ఎలా మార్చాలనే దాని గురించి నిజంగా ఆలోచించడం లేదు. బహుశా దీని కోసం మనకు తగినంత సమయం లేదా శక్తి లేదు. ఈ సమయంలో, ఇది మీ జీవితం మాత్రమే మరియు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టే లేదా మిమ్మల్ని హరించే వాటిని మీరు మాత్రమే నియంత్రించగలరు. చివరగా, మనం మనతో ఒంటరిగా ఉండటానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి ఒంటరిగా ఉండటం నేర్చుకోవడం. ఈ రోజుల్లో, అత్యంత సాధారణ భయాలలో ఒకటి ఒంటరితనం యొక్క భయం, ఇది అధిక (పేలవమైన-నాణ్యత) కమ్యూనికేషన్‌కు దారితీస్తుంది, దాని ప్రాముఖ్యతను తగ్గిస్తుంది.
సినిమాకి, కేఫ్‌కి ఒంటరిగా వెళితే బోరింగ్‌గా ఉన్నాడని, స్నేహితులు లేరనే అపోహ మన సమాజంలో ఉంది. ఇది సరికాదు. అలాంటి క్షణాలలో, మనం స్వతంత్రంగా ఉండటం నేర్చుకుంటాము మరియు జీవితంలోని చిన్న ఆనందాలలో ఒంటరితనం ఒకటి అని అర్థం చేసుకుంటాము. మీ కంపెనీని ఆనందించండి! విరామం.