అల్పాహారం గుడ్లు మరియు అరటి
రెసిపీ యొక్క పదార్థాలు “అల్పాహారం గిలకొట్టిన గుడ్లు మరియు అరటి»:
  • ఎనిమిది గుడ్లు
  • టమోటాలు 146 గ్రాములు
  • అరటి 87 గ్రాములు

డిష్ యొక్క పోషక విలువ “అల్పాహారం గిలకొట్టిన గుడ్లు మరియు అరటి” (ప్రతి 100 గ్రాముల):

కాలరీలు: 83 కిలో కేలరీలు.

ఉడుతలు: 4.9 gr.

ఫాట్స్: 3.6 gr.

కార్బోహైడ్రేట్లు: 7.3 gr.

సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 1రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు కేలరీలు ”అల్పాహారం గిలకొట్టిన గుడ్లు మరియు అరటి»

ప్రొడక్ట్స్మెజర్బరువు, grతెలుపు, grకొవ్వు, గ్రాకోణం, grకాల్, కిలో కేలరీలు
కోడి గుడ్డు2 PC లు11013.9711.990.77172.7
టమోటా (టమోటా)X ఆర్ట్1461.610.295.429.2
అరటిX ఆర్ట్871.310.1718.9782.65
మొత్తం 34316.912.525.1284.6
1 అందిస్తోంది 34316.912.525.1284.6
100 గ్రాముల 1004.93.67.383

సమాధానం ఇవ్వూ