చనుబాలివ్వడం ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం మరియు దాని విజయానికి రెండు కీలను అర్థం చేసుకోవడం - డిమాండ్ మీద తల్లిపాలు మరియు సమర్థవంతమైన పీల్చడం - మీ బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి ఉత్తమమైన తయారీ. తల్లిపాలను ప్రధాన సూత్రాలపై దృష్టి పెట్టండి.

గర్భధారణ ప్రారంభం నుండి, రొమ్ములు తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి సిద్ధం అవుతాయి: ఛాతీ పరిమాణం పెరుగుతుంది, ఐసోలా ముదురు రంగులోకి వస్తుంది మరియు ఉరుగుజ్జులు గట్టిగా మరియు మరింత ప్రముఖంగా మారతాయి, కొన్నిసార్లు గర్భం చివరలో కొంత కొలొస్ట్రమ్ డిశ్చార్జ్ అవుతుంది. ఛాతీని సిద్ధం చేయడానికి, చనుమొనలను గట్టిపరచడానికి లేదా వాటిని నిలబెట్టడానికి, వెనక్కి తీసుకున్న లేదా చాలా సాగదీసిన ఉరుగుజ్జుల విషయంలో కూడా ఎలాంటి తయారీ అవసరం లేదు. చివరికి, చనుబాలివ్వడం కోసం సిద్ధం చేయవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం చనుబాలివ్వడం యొక్క ప్రధాన సూత్రాల గురించి తెలుసుకోవడం.

ప్రీకోస్ తల్లిపాలను

శిశువు మరియు దాని తల్లి ఆరోగ్యం మరియు పరిస్థితులు దానిని అనుమతించినట్లయితే, పుట్టిన గంటలోపు తల్లిపాలను ప్రారంభించాలని WHO సిఫార్సు చేస్తుంది. డెలివరీ గదిలో ఈ ప్రారంభ తల్లిపాలను ఉత్తమ పరిస్థితులలో తల్లిపాలను ప్రారంభించడానికి అనుమతిస్తుంది. జీవితం యొక్క మొదటి గంట నుండి, నవజాత శిశువు హైపర్-విజిలెన్స్ స్థితిలో ఉంది మరియు అతని పీల్చే రిఫ్లెక్స్ సరైనది. అతని సహజ ప్రతిచర్యలకు ధన్యవాదాలు, అతను సహజంగా తన తల్లి ఛాతీని మంచి పరిస్థితులలో ఉంచినంత వరకు, ఆదర్శంగా చర్మం నుండి చర్మానికి కనుగొంటాడు. తల్లి వైపు, ఈ ప్రారంభ చనుబాలివ్వడం వలన ప్రొలాక్టిన్ మరియు ఆక్సిటోసిన్ స్రావం ఏర్పడుతుంది, పాలు ఉత్పత్తి మరియు ఎజెక్షన్ కోసం హార్మోన్లు, తద్వారా చనుబాలివ్వడం ప్రారంభమవుతుంది.

అకాల పుట్టుక లేదా సిజేరియన్ విభాగం విషయంలో

ఏదేమైనా, అకాల డెలివరీ లేదా ఉదాహరణకు సిజేరియన్ కారణంగా ఈ ప్రారంభ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ జరగకపోతే తల్లిపాలను రాజీపడదు. తల్లి పాలివ్వాలని కోరుకుంటే, ఆమె ఆరోగ్యం మరియు ఆమె బిడ్డ అనుమతించిన వెంటనే తల్లిపాలు ఇవ్వవచ్చు, వైద్య బృందం సహాయంతో ప్రత్యేకించి అత్యంత అనుకూలమైన స్థానాన్ని కనుగొనవచ్చు.

డిమాండ్ మేరకు తల్లిపాలు

చనుబాలివ్వడం సరఫరా మరియు డిమాండ్ చట్టాన్ని పాటిస్తుంది. శిశువు ఎంత ఎక్కువ పీల్చుకుంటుందో మరియు అతని పీల్చుకునే సాంకేతికత ఎంత ఎక్కువగా ఉంటుందో, ఐరోలాలోని ప్రోలాక్టిన్ గ్రాహకాలు మరింత ఉత్తేజితమవుతాయి, ప్రొలాక్టిన్ మరియు ఆక్సిటోసిన్ ఎక్కువ స్రావం అవుతుంది మరియు పాల ఉత్పత్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది. శిశువు ఎంత ఎక్కువ పీలుస్తుందో, అంత ఎక్కువ స్రావ కణాలు ఖాళీ చేయబడతాయి మరియు ఎక్కువ పాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి. పాలు ఉత్పత్తి చేయాలంటే, శిశువు తనకు కావలసినంత తరచుగా తల్లిపాలు ఇవ్వగలగాలి. డిమాండ్ మీద తల్లిపాల సూత్రం ఇది. డిమాండ్‌పై తల్లిపాలు మాత్రమే శిశువులకు వారి పోషక అవసరాలను నియంత్రించడానికి మరియు ఈ అవసరాలను తీర్చగల చనుబాలివ్వడాన్ని నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది. 

రోజుకు ఎన్ని ఫీడ్‌లు?

ప్రతి శిశువు భిన్నంగా ఉంటుంది, ఫీడ్‌ల సంఖ్యకు పరిమితి లేదు, లేదా కనీస విరామం గమనించబడదు. సగటున, ఒక శిశువు మొదటి కొన్ని నెలలు రాత్రి సహా 8 గంటల్లో 12 నుండి 24 సార్లు పీలుస్తుంది. ఈ లయ వారాలు మరియు రోజులలో మారుతుంది, శిశువు కొన్నిసార్లు "పెరుగుదల వచ్చే చిక్కులు" ఎదుర్కొంటుంది, అక్కడ అతను తరచుగా రొమ్ము కోసం అడుగుతాడు. ఫీడింగ్‌ల సంఖ్యను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించడం, మీ బిడ్డను స్థిరమైన లయలో "నిలిపివేయడం" తల్లిపాలను కొనసాగించడానికి హానికరం. 

శిశువు కూడా ప్రతి ఫీడ్, లేదా రెండింటికి ఒక రొమ్మును మాత్రమే లాచ్ చేయవచ్చు, మరియు ఈ లయ రోజులు మరియు రోజంతా మారవచ్చు. ఆచరణలో, రొమ్ము విడుదలయ్యే వరకు ఇవ్వడం మంచిది, ఇంకా ఆకలిగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, మరొక రొమ్మును అది కోరుకున్నంత సమయం పడుతుంది, లేదా అస్సలు కాదు. రొమ్ములను ఒక ఫీడ్ నుండి మరొక ఫీడ్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంచడం కూడా గుర్తుంచుకోండి.

తల్లిపాలను సరిగ్గా ప్రారంభించడానికి, శిశువును మీకు దగ్గరగా ఉంచడం ముఖ్యం. ఈ సామీప్యత డిమాండ్‌పై తల్లిపాలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు తల్లి పాలివ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లు చూపించే సంకేతాలను తల్లి గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది (మగత, రిఫ్లెక్స్ కదలికలు, నోరు తెరిచినప్పుడు, మూలుగులు, నోటి శోధన). నిజమే, అతను రొమ్మును అర్పించే వరకు అతను వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు, లేదా సిఫారసు చేయబడలేదు, ఇది సాధారణంగా లాచ్ చేయడం మరింత క్లిష్టతరం చేస్తుంది. "తల్లిపాలను మేల్కొని" సాధన చేయడం మంచిది. 

స్కిన్-టు-స్కిన్ కూడా తల్లిపాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. జనన గది కోసం రిజర్వ్ చేయబడకుండా, ఇంట్లో తిరిగి ప్రాక్టీస్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

ఆన్-డిమాండ్ ఫీడింగ్‌లతో, మంచి గొళ్ళెం తల్లిపాలకు ఇతర ప్రాథమిక స్తంభం. రొమ్ము యొక్క ఐసోలాపై ఉన్న గ్రాహకాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు, ఛాతీని ఖాళీ చేయడానికి, కానీ చనుమొనను చాలా బలమైన లేదా అసమానమైన ట్రాక్షన్‌తో గాయపరచకుండా ఉండటానికి శిశువు తప్పనిసరిగా సమర్థవంతంగా పీల్చుకోవాలి. తల్లిపాలు బాధాకరంగా ఉండకూడదు. పేలవమైన పీల్చడం కోసం నొప్పి ఒక హెచ్చరిక సంకేతం.  

సమర్థవంతమైన చూషణ కోసం ప్రమాణాలు

సమర్థవంతమైన చూషణ కోసం, కొన్ని ప్రమాణాలను తప్పక తీర్చాలి:

• శిశువు తల కొద్దిగా వెనుకకు వంగి ఉండాలి;
• అతని గడ్డం ఛాతీని తాకుతుంది;
• చనుమొన మాత్రమే కాకుండా, రొమ్ము యొక్క ఐసోలాలో పెద్ద భాగాన్ని తీసుకోవడానికి శిశువు తన నోరు వెడల్పుగా తెరిచి ఉండాలి. అతని నోటిలో, ఐసోలా కొద్దిగా అంగిలి వైపుకు మార్చబడాలి;
• ఫీడ్ సమయంలో, ఆమె ముక్కు కొద్దిగా తెరిచి ఉండాలి మరియు ఆమె పెదవులు బయటికి వంగి ఉండాలి. 

శిశువు బాగా నర్సింగ్ చేస్తున్నట్లు సంకేతాలు

శిశువు బాగా పాలిస్తున్నట్లు వివిధ సంకేతాలు ఉన్నాయి:

• శిశువు బాగా మేల్కొని, తల్లిపాలను దృష్టిలో ఉంచుతుంది;
• అతని చనుబాలివ్వడం లయ తగినంతగా మరియు క్రమం తప్పకుండా ఉంటుంది: అతను ఛాతీని వీడకుండా, చిన్న పాజ్‌లతో పీల్చడం యొక్క పొడవైన పేలుళ్లు చేస్తాడు;
• ఆమె దేవాలయాలు పీల్చే లయకు కదులుతాయి, ఆమె బుగ్గలు బోలుగా లేవు;
• మీరు తినేటప్పుడు రొమ్ము మృదువుగా మారుతుంది.

తల్లిపాలను వివిధ స్థానాలు

"ఒక" ఆదర్శవంతమైన చనుబాలివ్వడం స్థానం లేదు, కానీ అనేక స్థానాలు, వాటిలో అత్యంత ప్రసిద్ధమైనవి:

• మడోన్నా,
• రివర్స్డ్ మడోన్నా,
• రగ్బీ బాల్,
• అబద్ధం స్థానం.

పరిస్థితులను బట్టి, తనకు బాగా సరిపోయేదాన్ని తల్లి ఎంచుకోవాలి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, చనుమొనలలో నొప్పి కలిగించకుండా, తల్లికి సౌకర్యవంతంగా ఉన్నప్పుడు, శిశువును బాగా పీల్చడానికి ఈ స్థానం అనుమతిస్తుంది.

లే జీవసంబంధ పెంపకం

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, బయోలాజికల్ పెంపకం, తల్లిపాలకు సహజమైన విధానం ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయబడింది. అమెరికన్ చనుబాలివ్వడం కన్సల్టెంట్ దాని డిజైనర్ సుజాన్ కాల్సన్ ప్రకారం, జీవసంబంధమైన పోషణ అనేది తల్లి మరియు బిడ్డ యొక్క సహజమైన ప్రవర్తనలను, ప్రశాంతమైన మరియు సమర్థవంతమైన తల్లిపాలను ప్రోత్సహించడమే. అందువలన, జీవసంబంధమైన పెంపకంలో, తల్లి తన బిడ్డకు కూర్చోవడం కంటే కూర్చోవడం కంటే ఛాతీని ఇస్తుంది, ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. సహజంగానే, తన బిడ్డకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి ఆమె తన చేతులతో ఒక గూడును తయారు చేస్తుంది, ఆమె తన వంతుగా, తన తల్లి ప్రతిఫలాన్ని ఉపయోగించుకుని, సమర్థవంతంగా పీల్చుకుంటుంది.

శిశువు యొక్క పోషక అవసరాలను తీర్చడానికి వివిధ సంకేతాలు ఉన్నాయి: 

• శిశువు మేల్కొని ఉంది;
• అతని పొరలు క్రమం తప్పకుండా నిండి ఉంటాయి. బాగా ఎలిమినేట్ చేసే బేబీ నిజానికి బాగా తినే బేబీ. మెకోనియం దాటిన మొదటి వారం తరువాత, శిశువు సగటున రోజుకు 5 నుండి 6 సార్లు మూత్రవిసర్జన చేస్తుంది మరియు రోజుకు 2 నుండి 3 మలాలు ఉంటాయి. 6-8 వారాలలో, ఫ్రీక్వెన్సీ రోజువారీ ప్రేగు కదలికకు తగ్గుతుంది. చనుబాలివ్వడం బాగా స్థిరపడినప్పుడు, ఈ మలం మలబద్ధకం లేకుండా అరుదుగా జరుగుతుంది. శిశువుకు కడుపు నొప్పి ఉన్నట్లు అనిపించనంత కాలం మరియు ఈ మలం అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, సులభంగా పాస్ అవుతుంది, ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు;
• దాని పెరుగుదల వక్రత శ్రావ్యంగా ఉంటుంది. బ్రెస్ట్ ఫీడ్ బేబీస్ గ్రోత్ చార్ట్‌లను చూడండి. 

అదే సమయంలో, తల్లిపాలను నొప్పి కలిగించకూడదు. రొమ్ము నొప్పి, పగుళ్లు లేదా ఎంగార్జ్‌మెంట్ అనేది సాధారణంగా బిడ్డకు పాలివ్వడం లేదనే సంకేతం. అప్పుడు ఛాతీ వద్ద శిశువు స్థానాన్ని సరిచేయడం అవసరం. నొప్పి కొనసాగితే, ఇతర కారణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి: ఉదాహరణకు శిశువు బాగా పీల్చకుండా నిరోధించే చాలా చిన్న నాలుక ఫ్రెన్యులం. 

ఇబ్బందులు ఎదురైనప్పుడు ఎవరిని సంప్రదించాలి?

అలాగే, ఇబ్బందులు ఎదురైనప్పుడు సహాయం పొందడం చాలా అవసరం. సహజంగా, తల్లిపాలను కొన్నిసార్లు వృత్తిపరమైన మద్దతు అవసరం. బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ స్పెషలిస్ట్ (తల్లిపాలు IUD, IBCLC చనుబాలివ్వడం కౌన్సిలర్‌తో మంత్రసాని) నుండి బాహ్య సహాయం నిపుణుల సలహాతో తల్లి పాలివ్వడంలో ఇబ్బందులను అధిగమిస్తుంది మరియు తల్లి సామర్థ్యం గురించి భరోసా ఇస్తుంది. ఆమె బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వడానికి.