కేలరీల కంటెంట్ టమోటా సాస్‌లో వైట్‌ఫిష్, తయారుగా ఉన్న ఆహారం. రసాయన కూర్పు మరియు పోషక విలువ.

పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.

ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
పోషకాలుమొత్తమునార్మ్ **100 గ్రాములలో కట్టుబాటు%100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు%100% సాధారణం
కేలరీల విలువ154 కిలో కేలరీలు1684 కిలో కేలరీలు9.1%5.9%1094 గ్రా
ప్రోటీన్లను14.3 గ్రా76 గ్రా18.8%12.2%531 గ్రా
ఫాట్స్8.3 గ్రా56 గ్రా14.8%9.6%675 గ్రా
పిండిపదార్థాలు5.8 గ్రా219 గ్రా2.6%1.7%3776 గ్రా
నీటి68.8 గ్రా2273 గ్రా3%1.9%3304 గ్రా
యాష్2.8 గ్రా~
సూక్ష్మపోషకాలు
సోడియం, నా390 mg1300 mg30%19.5%333 గ్రా
సల్ఫర్, ఎస్143 mg1000 mg14.3%9.3%699 గ్రా
క్లోరిన్, Cl597 mg2300 mg26%16.9%385 గ్రా
 

శక్తి విలువ 154 కిలో కేలరీలు.

టొమాటో సాస్‌లో వైట్‌ఫిష్, క్యాన్డ్ ఫుడ్ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: క్లోరిన్ - 26%
  • క్లోరిన్ శరీరంలో హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం ఏర్పడటానికి మరియు స్రావం కావడానికి అవసరం.
టాగ్లు: క్యాలరీ కంటెంట్ 154 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, టమోటా సాస్‌లో వైట్‌ఫిష్ ఎలా ఉపయోగపడుతుంది, తయారుగా ఉన్న ఆహారం, కేలరీలు, పోషకాలు, టమోటా సాస్‌లో వైట్‌ఫిష్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, తయారుగా ఉన్న ఆహారం

శక్తి విలువ లేదా కేలరీల కంటెంట్ జీర్ణక్రియ సమయంలో ఆహారం నుండి మానవ శరీరంలో విడుదలయ్యే శక్తి పరిమాణం. ఉత్పత్తి యొక్క శక్తి విలువ 100 గ్రాములకు కిలో కేలరీలు (kcal) లేదా కిలో-జూల్స్ (kJ)లో కొలుస్తారు. ఉత్పత్తి. ఆహారం యొక్క శక్తి విలువను కొలవడానికి ఉపయోగించే కిలో కేలరీలను "ఆహార క్యాలరీ" అని కూడా పిలుస్తారు, కాబట్టి (కిలో) కేలరీలలో కేలరీలను పేర్కొనేటప్పుడు కిలో ఉపసర్గ తరచుగా విస్మరించబడుతుంది. మీరు రష్యన్ ఉత్పత్తుల కోసం వివరణాత్మక శక్తి పట్టికలను చూడవచ్చు.

పోషక విలువ - ఉత్పత్తిలో కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్ల కంటెంట్.

 

ఆహార ఉత్పత్తి యొక్క పోషక విలువ - ఆహార ఉత్పత్తి యొక్క లక్షణాల సమితి, సమక్షంలో అవసరమైన పదార్థాలు మరియు శక్తి కోసం ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక అవసరాలు సంతృప్తి చెందుతాయి.

విటమిన్లు, మానవులు మరియు చాలా సకశేరుకాల ఆహారంలో తక్కువ పరిమాణంలో అవసరమైన సేంద్రియ పదార్థాలు. విటమిన్లు సాధారణంగా జంతువుల కంటే మొక్కలచే సంశ్లేషణ చేయబడతాయి. విటమిన్ల రోజువారీ మానవ అవసరం కొన్ని మిల్లీగ్రాములు లేదా మైక్రోగ్రాములు మాత్రమే. అకర్బన పదార్ధాల మాదిరిగా కాకుండా, విటమిన్లు బలమైన తాపన ద్వారా నాశనం అవుతాయి. చాలా విటమిన్లు అస్థిరంగా ఉంటాయి మరియు వంట లేదా ఆహార ప్రాసెసింగ్ సమయంలో “పోతాయి”.

సమాధానం ఇవ్వూ