క్యాలరీ డొమినోస్, “చీజ్ పిజ్జా”, వేరుశెనగ ముక్కలతో సన్నని క్రస్ట్ మీద. రసాయన కూర్పు మరియు పోషక విలువ.

పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.

ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
పోషకాలుమొత్తమునార్మ్ **100 గ్రాములలో కట్టుబాటు%100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు%100% సాధారణం
కేలరీల విలువ298 కిలో కేలరీలు1684 కిలో కేలరీలు17.7%5.9%565 గ్రా
ప్రోటీన్లను12.33 గ్రా76 గ్రా16.2%5.4%616 గ్రా
ఫాట్స్15.1 గ్రా56 గ్రా27%9.1%371 గ్రా
పిండిపదార్థాలు25.68 గ్రా219 గ్రా11.7%3.9%853 గ్రా
అలిమెంటరీ ఫైబర్2.5 గ్రా20 గ్రా12.5%4.2%800 గ్రా
నీటి41.58 గ్రా2273 గ్రా1.8%0.6%5467 గ్రా
యాష్2.8 గ్రా~
విటమిన్లు
విటమిన్ బి 1, థియామిన్0.06 mg1.5 mg4%1.3%2500 గ్రా
విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్0.08 mg1.8 mg4.4%1.5%2250 గ్రా
విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్0.07 mg2 mg3.5%1.2%2857 గ్రా
విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్0.64 μg3 μg21.3%7.1%469 గ్రా
విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్1.7 mg90 mg1.9%0.6%5294 గ్రా
విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ1.49 mg15 mg9.9%3.3%1007 గ్రా
బీటా టోకోఫెరోల్0.06 mg~
గామా టోకోఫెరోల్3.54 mg~
టోకోఫెరోల్1.39 mg~
విటమిన్ కె, ఫైలోక్వినోన్15.8 μg120 μg13.2%4.4%759 గ్రా
విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ1.01 mg20 mg5.1%1.7%1980 గ్రా
సూక్ష్మపోషకాలు
పొటాషియం, కె202 mg2500 mg8.1%2.7%1238 గ్రా
కాల్షియం, Ca.292 mg1000 mg29.2%9.8%342 గ్రా
మెగ్నీషియం, Mg24 mg400 mg6%2%1667 గ్రా
సోడియం, నా628 mg1300 mg48.3%16.2%207 గ్రా
సల్ఫర్, ఎస్123.3 mg1000 mg12.3%4.1%811 గ్రా
భాస్వరం, పి292 mg800 mg36.5%12.2%274 గ్రా
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్
ఐరన్, ఫే0.91 mg18 mg5.1%1.7%1978 గ్రా
మాంగనీస్, Mn0.229 mg2 mg11.5%3.9%873 గ్రా
రాగి, కు96 μg1000 μg9.6%3.2%1042 గ్రా
సెలీనియం, సే19.8 μg55 μg36%12.1%278 గ్రా
జింక్, Zn1.54 mg12 mg12.8%4.3%779 గ్రా
జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు
స్టార్చ్ మరియు డెక్స్ట్రిన్స్20 గ్రా~
మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు)4.09 గ్రాగరిష్టంగా 100
గెలాక్టోస్0.09 గ్రా~
గ్లూకోజ్ (డెక్స్ట్రోస్)0.97 గ్రా~
లాక్టోజ్0.6 గ్రా~
Maltose0.57 గ్రా~
సుక్రోజ్0.77 గ్రా~
ఫ్రక్టోజ్1.1 గ్రా~
ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు
అర్జినిన్ *0.505 గ్రా~
వాలైన్0.752 గ్రా~
హిస్టిడిన్ *0.367 గ్రా~
ఐసోల్యునిన్0.585 గ్రా~
లూసిన్1.203 గ్రా~
లైసిన్0.88 గ్రా~
మితియోనైన్0.33 గ్రా~
ఎమైనో ఆమ్లము0.42 గ్రా~
ట్రిప్టోఫాన్0.105 గ్రా~
ఫెనిలాలనైన్0.695 గ్రా~
మార్చగల అమైనో ఆమ్లాలు
అలనైన్0.395 గ్రా~
అస్పార్టిక్ ఆమ్లం0.966 గ్రా~
గ్లైసిన్0.323 గ్రా~
గ్లూటామిక్ ఆమ్లం3.664 గ్రా~
ప్రోలిన్1.873 గ్రా~
సెరైన్0.828 గ్రా~
టైరోసిన్0.505 గ్రా~
సిస్టైన్0.153 గ్రా~
స్టెరాల్స్
కొలెస్ట్రాల్27 mgగరిష్టంగా 300 మి.గ్రా
కొవ్వు ఆమ్లం
లింగమార్పిడి0.357 గ్రాగరిష్టంగా 1.9
మోనోశాచురేటెడ్ ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్0.269 గ్రా~
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు6.345 గ్రాగరిష్టంగా 18.7
4: 0 జిడ్డుగల0.165 గ్రా~
6: 0 నైలాన్0.132 గ్రా~
8: 0 కాప్రిలిక్0.087 గ్రా~
10: 0 మకరం0.219 గ్రా~
12: 0 లారిక్0.263 గ్రా~
14: 0 మిరిస్టిక్0.899 గ్రా~
15: 0 పెంటాడెకనోయిక్0.096 గ్రా~
16: 0 పాల్‌మిటిక్3.09 గ్రా~
17: 0 వనస్పతి0.066 గ్రా~
18: 0 స్టెరిన్1.251 గ్రా~
20: 0 అరాచినిక్0.033 గ్రా~
22: 0 బెజెనిక్0.027 గ్రా~
24: 0 లిగ్నోసెరిక్0.011 గ్రా~
మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు3.748 గ్రానిమి 16.822.3%7.5%
14: 1 మైరిస్టోలిక్0.073 గ్రా~
16: 1 పాల్మిటోలిక్0.161 గ్రా~
16: 1 సిస్0.129 గ్రా~
16: 1 ట్రాన్స్0.032 గ్రా~
17: 1 హెప్టాడెసిన్0.023 గ్రా~
18: 1 ఒలైన్ (ఒమేగా -9)3.428 గ్రా~
18: 1 సిస్3.191 గ్రా~
18: 1 ట్రాన్స్0.236 గ్రా~
20: 1 గాడోలిక్ (ఒమేగా -9)0.06 గ్రా~
22: 1 ఎరుకోవా (ఒమేగా -9)0.001 గ్రా~
22: 1 సిస్0.001 గ్రా~
24: 1 నెర్వోనిక్, సిస్ (ఒమేగా -9)0.002 గ్రా~
పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు3.762 గ్రా11.2 నుండి 20.6 వరకు33.6%11.3%
18: 2 లినోలెయిక్3.248 గ్రా~
18: 2 ట్రాన్స్ ఐసోమర్, నిర్ణయించబడలేదు0.089 గ్రా~
18: 2 ఒమేగా -6, సిస్, సిస్3.097 గ్రా~
18: 2 కంజుగేటెడ్ లినోలెయిక్ ఆమ్లం0.062 గ్రా~
18: 3 లినోలెనిక్0.456 గ్రా~
18: 3 ఒమేగా -3, ఆల్ఫా లినోలెనిక్0.453 గ్రా~
18: 3 ఒమేగా -6, గామా లినోలెనిక్0.004 గ్రా~
18: 4 స్టైరైడ్ ఒమేగా -30.002 గ్రా~
20: 2 ఐకోసాడినోయిక్, ఒమేగా -6, సిస్, సిస్0.006 గ్రా~
20: 3 ఐకోసాట్రిన్0.013 గ్రా~
20: 3 ఒమేగా -60.012 గ్రా~
20: 4 అరాకిడోనిక్0.018 గ్రా~
20: 5 ఐకోసాపెంటెనోయిక్ (ఇపిఎ), ఒమేగా -30.005 గ్రా~
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు0.467 గ్రా0.9 నుండి 3.7 వరకు51.9%17.4%
22: 4 డోకోసాటెట్రేన్, ఒమేగా -60.005 గ్రా~
22: 5 డోకోసాపెంటెనోయిక్ (డిపిసి), ఒమేగా -30.006 గ్రా~
22: 6 డోకోసాహెక్సేనోయిక్ (DHA), ఒమేగా -30.001 గ్రా~
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు3.142 గ్రా4.7 నుండి 16.8 వరకు66.9%22.4%
 

శక్తి విలువ 298 కిలో కేలరీలు.

  • స్లైస్ = 39 గ్రా (116.2 కిలో కేలరీలు)
  • పై = 518 గ్రా (1543.6 కిలో కేలరీలు)
డొమినోస్, చీజ్ పిజ్జా "పిజ్జా", వేరుశెనగ ముక్కలతో సన్నని క్రస్ట్ మీద విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: విటమిన్ బి 12 - 21,3%, విటమిన్ కె - 13,2%, కాల్షియం - 29,2%, భాస్వరం - 36,5%, మాంగనీస్ - 11,5%, సెలీనియం - 36%, జింక్ - 12,8%
  • విటమిన్ B12 అమైనో ఆమ్లాల జీవక్రియ మరియు మార్పిడిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఫోలేట్ మరియు విటమిన్ బి 12 పరస్పర సంబంధం ఉన్న విటమిన్లు మరియు రక్తం ఏర్పడటానికి పాల్పడతాయి. విటమిన్ బి 12 లేకపోవడం పాక్షిక లేదా ద్వితీయ ఫోలేట్ లోపం, అలాగే రక్తహీనత, ల్యూకోపెనియా, థ్రోంబోసైటోపెనియా అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
  • విటమిన్ కె రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నియంత్రిస్తుంది. విటమిన్ కె లేకపోవడం రక్తం గడ్డకట్టే సమయం పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది, రక్తంలో ప్రోథ్రాంబిన్ యొక్క తక్కువ కంటెంట్.
  • కాల్షియం మా ఎముకల యొక్క ప్రధాన భాగం, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క నియంత్రకంగా పనిచేస్తుంది, కండరాల సంకోచంలో పాల్గొంటుంది. కాల్షియం లోపం వెన్నెముక, కటి ఎముకలు మరియు దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క డీమినరైజేషన్కు దారితీస్తుంది, బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
  • భాస్వరం శక్తి జీవక్రియతో సహా అనేక శారీరక ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది, యాసిడ్-బేస్ సమతుల్యతను నియంత్రిస్తుంది, ఫాస్ఫోలిపిడ్లు, న్యూక్లియోటైడ్లు మరియు న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలలో ఒక భాగం, ఎముకలు మరియు దంతాల ఖనిజీకరణకు అవసరం. లోపం అనోరెక్సియా, రక్తహీనత, రికెట్లకు దారితీస్తుంది.
  • మాంగనీస్ ఎముక మరియు బంధన కణజాలం ఏర్పడటంలో పాల్గొంటుంది, ఇది అమైనో ఆమ్లాలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాటెకోలమైన్ల జీవక్రియలో పాల్గొన్న ఎంజైమ్‌లలో భాగం; కొలెస్ట్రాల్ మరియు న్యూక్లియోటైడ్ల సంశ్లేషణకు అవసరం. తగినంత వినియోగం పెరుగుదలలో మందగమనం, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో లోపాలు, ఎముక కణజాలం యొక్క పెళుసుదనం, కార్బోహైడ్రేట్ యొక్క రుగ్మతలు మరియు లిపిడ్ జీవక్రియతో కూడి ఉంటుంది.
  • సెలీనియం - మానవ శరీరం యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణ వ్యవస్థ యొక్క ముఖ్యమైన అంశం, ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, థైరాయిడ్ హార్మోన్ల చర్య యొక్క నియంత్రణలో పాల్గొంటుంది. లోపం కాషిన్-బెక్ వ్యాధి (కీళ్ళు, వెన్నెముక మరియు అంత్య భాగాల యొక్క బహుళ వైకల్యాలు కలిగిన ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్), కేషన్ వ్యాధి (స్థానిక మయోకార్డియోపతి), వంశపారంపర్య త్రోంబాస్టెనియాకు దారితీస్తుంది.
  • జింక్ 300 కంటే ఎక్కువ ఎంజైమ్‌లలో ఒక భాగం, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాల సంశ్లేషణ మరియు కుళ్ళిపోయే ప్రక్రియలలో మరియు అనేక జన్యువుల వ్యక్తీకరణ యొక్క నియంత్రణలో పాల్గొంటుంది. తగినంత వినియోగం రక్తహీనత, ద్వితీయ రోగనిరోధక శక్తి, కాలేయ సిర్రోసిస్, లైంగిక పనిచేయకపోవడం మరియు పిండం యొక్క వైకల్యాలకు దారితీస్తుంది. ఇటీవలి అధ్యయనాలు రాగి శోషణకు అంతరాయం కలిగించే అధిక మోతాదు జింక్ సామర్థ్యాన్ని వెల్లడించాయి మరియు తద్వారా రక్తహీనత అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది.
టాగ్లు: కేలరీల కంటెంట్ 298 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, డొమినోస్ ఎలా ఉపయోగపడుతుంది, చీజ్ పిజ్జా “చీజ్ పిజ్జా”, వేరుశెనగ ముక్కలు, కేలరీలు, పోషకాలు, డొమినోస్, చీజ్ పిజ్జా “చీజ్ పిజ్జా” తో సన్నని క్రస్ట్ మీద , వేరుశెనగ ముక్కలతో సన్నని క్రస్ట్ మీద

సమాధానం ఇవ్వూ