ఇంట్లో టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ నుండి శుభ్రపరచడం

1. ప్రక్షాళన అమృతం

మీ స్వంతంగా విషాన్ని వదిలించుకోవడానికి అనేక మానవీయ మార్గాలు ఉన్నాయి. ఉపయోగించి డిటాక్స్ కోర్సును ప్రయత్నించండి ప్రక్షాళన అమృతం.

ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీటిలో కలపండి:

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం
• 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు మాపుల్ సిరప్ లేదా బిర్చ్ సాప్
• గ్రౌండ్ ఎరుపు మిరియాలు ఒక చిటికెడు
• ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీరు

రోజుకు 5-6 షేక్స్ త్రాగండి మరియు మీరు త్వరలో మార్పును గమనించవచ్చు. మీరు ఉదయం అద్భుత పానీయం యొక్క గ్లాసు మాత్రమే తీసుకోవచ్చు, కానీ ఈ సందర్భంలో ప్రభావం అంత త్వరగా ఉండదని గుర్తుంచుకోండి.

2. డిటాక్స్ ర్యాప్

అమృతం యొక్క ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు అదే సమయంలో కొద్దిగా బరువు తగ్గడానికి, మీరు ప్రత్యేక డిటాక్స్ చాక్లెట్ ర్యాప్‌ను నిర్వహించవచ్చు. అతని కోసం మీకు ఇది అవసరం:

• 200 మి.లీ క్రీమ్
• 1 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్. గ్రౌండ్ కాఫీ
• 1% డార్క్ చాక్లెట్ 50 బార్

ప్రక్రియకు ముందు, స్క్రబ్‌తో శరీరాన్ని శుభ్రపరచండి (మీరు చేయవచ్చు సాధారణ సముద్ర ఉప్పు ఉపయోగించండి లేదా కాఫీ గ్రౌండ్స్) - ఇది కణజాలంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఒక saucepan లోకి క్రీమ్ పోయాలి, కాఫీ మరియు తురిమిన చాక్లెట్ ఒక స్పూన్ ఫుల్ జోడించండి.

ఇది పూర్తిగా కరిగిన తర్వాత, మిశ్రమం సిద్ధంగా ఉంటుంది. దీన్ని శరీరంపై వర్తించండి (దీనిని విస్తృతమైన, చాలా కఠినమైన బ్రష్‌తో చేయడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది), సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలను క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌తో చుట్టి, వెచ్చని దుప్పటి కింద 40 నిమిషాలు పడుకోండి. అప్పుడు కాంట్రాస్ట్ షవర్ తీసుకోండి మరియు మీ శరీరానికి నోరిషింగ్ క్రీమ్ లేదా స్లిమ్మింగ్ క్రీమ్ రాయండి.

3. మసాజ్ కదలికలు

ఫలితం ఎక్కువగా మీరు ఉపయోగించే దానిపై మాత్రమే కాకుండా, మీరు ఉత్పత్తిని ఎలా వర్తింపజేస్తారనే దానిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ స్వీయ మసాజ్ పద్ధతులు ఉన్నాయి:

• చీలమండ కీలు నుండి క్రీమ్‌ను పూయడం ప్రారంభించండి, దిగువ కాలు వెంట కదులుతూ, తొడ మరియు పిరుదులను పట్టుకోండి
• చురుకుగా దిగువ నుండి ఉదర ప్రాంతం వరకు ఖచ్చితంగా చర్మం మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు
• రెండు చేతులతో తొడ వెంట చర్మపు మడతను పిండండి మరియు అంతరాయం లేకుండా, పైకి కదలడానికి ప్రయత్నించండి
• వృత్తాకార కదలికలో పిరుదులు మరియు పొత్తికడుపును మసాజ్ చేయండి

ప్రతి జోన్ 5-7 నిమిషాలు ఇవ్వాలి. గరిష్ట ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, "ఇంటెన్సివ్" మోడ్‌లో 12-14 విధానాలను నిర్వహించడం అవసరం, ఆపై సహాయక కోర్సుకు మారండి - వారానికి 2 సార్లు.