పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
కేలరీల విలువ | 149 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 8.8% | 5.9% | 1130 గ్రా |
ఫాట్స్ | 0.03 గ్రా | 56 గ్రా | 0.1% | 0.1% | 186667 గ్రా |
పిండిపదార్థాలు | 13.17 గ్రా | 219 గ్రా | 6% | 4% | 1663 గ్రా |
ఆల్కహాల్ (ఇథైల్ ఆల్కహాల్) | 14.1 గ్రా | ~ | |||
నీటి | 72.6 గ్రా | 2273 గ్రా | 3.2% | 2.1% | 3131 గ్రా |
యాష్ | 0.1 గ్రా | ~ | |||
విటమిన్లు | |||||
విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.5% | 13636 గ్రా |
విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.006 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 గ్రా |
విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్ | 0.008 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 గ్రా |
విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 1.2% | 5625 గ్రా |
విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 0.02 mg | 20 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 గ్రా |
సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
పొటాషియం, కె | 5 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 గ్రా |
కాల్షియం, Ca. | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 గ్రా |
మెగ్నీషియం, Mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 0.2% | 40000 గ్రా |
సోడియం, నా | 20 mg | 1300 mg | 1.5% | 1% | 6500 గ్రా |
భాస్వరం, పి | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 0.5% | 13333 గ్రా |
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
ఐరన్, ఫే | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.3% | 22500 గ్రా |
మాంగనీస్, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 0.2% | 33333 గ్రా |
రాగి, కు | 9 μg | 1000 μg | 0.9% | 0.6% | 11111 గ్రా |
సెలీనియం, సే | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 గ్రా |
జింక్, Zn | 0.06 mg | 12 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 గ్రా |
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు | |||||
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.005 గ్రా | గరిష్టంగా 18.7 | |||
16: 0 పాల్మిటిక్ | 0.005 గ్రా | ~ | |||
మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.001 గ్రా | నిమి 16.8 | |||
18: 1 ఒలైన్ (ఒమేగా -9) | 0.001 గ్రా | ~ | |||
పాలీఅన్శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.012 గ్రా | 11.2 నుండి 20.6 వరకు | 0.1% | 0.1% | |
18: 2 లినోలెయిక్ | 0.008 గ్రా | ~ | |||
18: 3 లినోలెనిక్ | 0.003 గ్రా | ~ | |||
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.003 గ్రా | 0.9 నుండి 3.7 వరకు | 0.3% | 0.2% | |
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.008 గ్రా | 4.7 నుండి 16.8 వరకు | 0.2% | 0.1% |
శక్తి విలువ 149 కిలో కేలరీలు.
- fl oz = 30.4 గ్రా (45.3 kCal)
- భాగం (2 oz మిక్స్ + 1.5 oz) = 106 గ్రా (157.9 kCal)
టాగ్లు: కేలరీల కంటెంట్ 149 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, కాక్టెయిల్కి ఏది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఉత్పత్తి N14530 నుండి తయారైన విస్కీ సోర్, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కాక్టెయిల్, ఉత్పత్తి N14530 నుండి తయారైన విస్కీ సోవర్