జింక్. 1970లు మరియు 1980లలో నిర్వహించిన అనేక అధ్యయనాలు జింక్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల మొటిమల రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని సూచిస్తున్నాయి. ఇటీవల, 332 సబ్జెక్టులతో కూడిన డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో-నియంత్రిత అధ్యయనంలో, జింక్ గ్లూకోనేట్ (రోజుకు 30 mg ఎలిమెంటల్ జింక్‌కి సమానమైన మోతాదు) 3 నెలల పాటు తీసుకున్న గాయాల సంఖ్యను 75% తగ్గించింది. 31% సబ్జెక్టులలో³. నోటి యాంటీబయాటిక్ (ఈ సందర్భంలో మినోసైక్లిన్) అయితే, 63,4% పాల్గొనేవారిలో గాయాల సంఖ్యను తగ్గించడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

మోతాదు: గ్లూకోనేట్ రూపంలో రోజుకు 30 mg ఎలిమెంటల్ జింక్ తీసుకోండి.

 మెలలూకా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ (మెలలూకా ఆల్టర్నిఫోలియా) టీ-ట్రీ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె విట్రోలో యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. రెండు క్లినికల్ ట్రయల్స్ మొటిమల గాయాల సంఖ్యను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని సూచిస్తున్నాయి^4,5. ఈ పరీక్షలలో ఒకదానిలో, 5% మెలలూకా యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను కలిగి ఉన్న జెల్, 5% బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ కలిగిన లోషన్‌తో పోల్చదగిన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.⁴. Melaleuca యొక్క ప్రభావాలు కనిపించడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టింది, అయితే ముఖ్యమైన నూనె పెరాక్సైడ్ చికిత్స కంటే తక్కువ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంది.

 ఓట్స్ (గడ్డి) (అవెనా సాటివా) కమీషన్ E సేబాషియస్ గ్రంధుల మితిమీరిన చర్య వల్ల కలిగే చర్మ వ్యాధుల చికిత్సలో వోట్మీల్ స్నానాలను (psn) గుర్తిస్తుంది⁷. ఈ స్నానాలు సందర్భంలో ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చుమొటిమల వెనుక, ఛాతీ లేదా ముంజేతులు. గడ్డిని ఉపయోగిస్తారు, అనగా మొక్క యొక్క ఎండిన వైమానిక భాగాలు.

మోతాదు

100 లీటరు వేడినీటిలో 1 గ్రాముల వోట్ గడ్డి యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం మరియు స్నానపు నీటిలో పోయాలి.

 ఈస్ట్. బ్రూవర్స్ ఈస్ట్ అనేది రకానికి చెందిన మైక్రోస్కోపిక్ ఫంగస్ సాక్రోరోమైసెస్. కమీషన్ E బ్రూవర్స్ ఈస్ట్ సప్లిమెంట్స్ వాడకాన్ని ఆమోదించింది క్రియారహితంగా మోటిమలు యొక్క దీర్ఘకాలిక రూపాల చికిత్సలో⁸. సప్లిమెంట్లలో సహజంగా అధిక మొత్తంలో బి కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు ఉంటాయి.

మోతాదు

2 గ్రా, రోజుకు 3 సార్లు, ఆహారంతో తీసుకోండి.

 ప్రోబయోటిక్స్. జర్మన్ కమీషన్ E కూడా ఉపయోగించడానికి అధికారం ఇచ్చింది క్రియాశీల బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్ ("ప్రత్యక్ష" ఈస్ట్ అని కూడా పిలుస్తారు) సాక్రోరోమైసెస్ బౌలార్డి మోటిమలు యొక్క కొన్ని దీర్ఘకాలిక రూపాలకు సహాయక చికిత్సగా.

మోతాదు

మా ప్రోబయోటిక్స్ షీట్‌ని సంప్రదించండి.

 బర్దనే. సాంప్రదాయిక ఉపయోగం ఆధారంగా, మొటిమల చికిత్సకు బర్డాక్ వంటి క్లెన్సింగ్ ప్లాంట్లను ఉపయోగించాలని పలువురు రచయితలు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఈ మొక్కలు, సాధారణంగా చేదు, కాలేయాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి మరియు శరీరం ద్వారా విషాన్ని మరియు వ్యర్థాలను తొలగించడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి. బర్డాక్ యొక్క శుద్దీకరణ ప్రభావాలు బాగా తెలుసు.

మోతాదు

1 గ్రా నుండి 2 గ్రా ఎండిన రూట్ పౌడర్, క్యాప్సూల్‌లో, రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోండి. 1 ml నీటిలో 2 g నుండి 250 g వరకు ఎండిన పొడిని తక్కువ వేడి మీద ఉడకబెట్టవచ్చు. ఒక కప్పు రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి మరియు ప్రభావిత భాగాలపై కంప్రెస్ రూపంలో వర్తించండి.

 చైనీస్ ఫార్మాకోపోయియా. ది డి^r ఆండ్రూ వెయిల్ సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్‌ను సంప్రదించమని సిఫార్సు చేస్తున్నారు, ఎందుకంటే మొటిమల కోసం అనేక సాంప్రదాయ మూలికా నివారణలు ఉన్నాయి. అవి చర్మానికి పూయడానికి లేదా నోటి ద్వారా తీసుకోవడానికి సన్నాహాల రూపంలో వస్తాయి⁹. వాటిలో ఒకటి ఫాంగ్ ఫెంగ్ టోంగ్ షెన్. 

 ఆహారం సమీపిస్తుంది. మోటిమలు అభివృద్ధిలో ఆహారం యొక్క పాత్ర చాలా వివాదాస్పదమైనది¹⁰. ప్రకృతివైద్యులు మరియు పోషకాహార నిపుణులు కొన్నిసార్లు లక్షణాలను తగ్గించే ఆశతో ఆహార మార్పులను సూచిస్తారు. ఉదాహరణకు, ఉప్పు, కొవ్వు లేదా ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ ఎక్కువగా ఉన్న ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని తగ్గించాలని వారు సిఫార్సు చేయవచ్చు, ఇవి తరచుగా టైప్ ఫుడ్స్. ఫాస్ట్ ఫుడ్. అదే సమయంలో, ఒమేగా-3లు (జిడ్డుగల చేపలు, అవిసె గింజలు, గింజలు మొదలైనవి) అధికంగా ఉండే ఆహారాలను ఎక్కువగా తినాలని వారు సూచించవచ్చు, ఇవి వాపును తగ్గించగల కొవ్వులు.