గొంతు నొప్పి లేదా బొంగురుపోవడం ప్రారంభంలో, ఇన్ఫెక్షన్ మంచి శ్వాసకోశ వ్యవస్థను తీసుకునే ముందు పుక్కిలించడం విలువ. ప్రక్షాళన ఏ మంచిని తెస్తుంది? అవి వైరల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను ప్రభావితం చేస్తాయి, వాటి ప్రభావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ధర కూడా ఉత్సాహంగా ఉండవచ్చు - ఖర్చు ప్రతీక.
ప్రాముఖ్యత లేకుండా వాటిలో కొన్ని ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతాయి, రక్షిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి జెర్మ్స్ నుండి గొంతును రక్షించడానికి ఏమి ఉపయోగించాలి?
గొంతు rinses
- ఇంట్లో తయారుచేసిన గార్గిల్స్‌ను రోజుకు చాలాసార్లు ఉపయోగించండి, అవి ఉపయోగించే ముందు మన శరీరానికి సమానమైన ఉష్ణోగ్రతకు చేరుకునేలా చూసుకోండి.
- పుప్పొడి, బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు మరియు శిలీంధ్రాలతో పోరాడే దాని లక్షణాలకు కృతజ్ఞతలు, త్వరగా ఉపశమనం కలిగించాలి. అయితే, కొంతమందికి ఇది అలెర్జీ అని గుర్తుంచుకోవాలి మరియు ఇది మనలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగించదని మనకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, వేరే వంటకాన్ని ప్రయత్నిద్దాం. ఒక గ్లాసు నీటిలో 1 నుండి 15 చుక్కల పుప్పొడిని కరిగించండి. ఫలిత పరిష్కారంతో గార్గ్ చేయండి.
- ఒక గాజు నీటిలో మూడవ భాగాన్ని కొలిచిన తర్వాత, పొటాషియం అయోడైడ్ యొక్క 5 చుక్కలను జోడించండి - అని పిలవబడేది. లుగోల్ యొక్క పరిష్కారం మరియు 2 టీస్పూన్లు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్.
- ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది క్రిములతో పోరాడుతుంది. మేము ఒక గాజు శుభ్రం చేయు లో ఉపయోగించవచ్చు సేజ్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్, పుప్పొడి యొక్క 15 చుక్కలు మరియు ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు లేదా వెనిగర్.
- సేజ్ శిలీంధ్రాలు మరియు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది, సంక్రమణ ప్రారంభంలో ఉపయోగించే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
- ఒక గ్లాసు వెచ్చని, ఉడికించిన నీటిలో, మీరు ఒక టీస్పూన్ ఉప్పును వ్యాప్తి చేయవచ్చు. గార్గిల్ గొంతును క్రిమిసంహారక చేస్తుంది మరియు మీ నోటి నుండి సూక్ష్మక్రిములను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఫార్మసీలు సోడియం క్లోరైడ్, బైకార్బోనేట్ లేదా సోడియం టెట్రాబోరేట్ ఆధారంగా ఉత్పత్తులను అందిస్తాయి.
- W కడిగి elderberry పువ్వులు మరియు చమోమిలే కూడా పని చేస్తాయి. ఉడికించిన సగం కప్పు, కానీ మరిగే నీరు కాదు, ఈ పువ్వుల 2 టీస్పూన్లు పోయాలి. వాటిని కవర్ కింద పావుగంట కాయనివ్వండి. ఉపయోగం ముందు వక్రీకరించు.
ఎండిన గొంతుతో వేరే పని చేయండి!
పనిలో వారి వాయిస్‌ని ఉపయోగించే వ్యక్తుల కోసం వేరే పద్ధతిని ఉపయోగించాలి. నిర్జలీకరణం లేదా లాలాజల ఉత్పత్తిలో తగ్గుదలకి గురైనప్పుడు, అది చేరుకోవడం విలువ తేనె మరియు వెన్నతో వెచ్చని పాలు లేదా పిప్పరమెంటు. ఈ ఏజెంట్లు గొంతు శ్లేష్మాన్ని తేమగా మరియు రక్షిస్తాయి. మరోవైపు, వినెగార్, ఉప్పు లేదా సేజ్ ఆధారంగా ప్రక్షాళన చేయడం, అధిక సంభావ్యతతో పొడి అనుభూతిని తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు చికాకుకు దోహదం చేస్తుంది. అయితే, మేము టాబ్లెట్‌లను ఇష్టపడితే, ఉన్న వాటి కోసం చూద్దాం ఐస్లాండిక్ వృక్షసంపద ద్వారా.
ఇలాంటి అనారోగ్యాలను నివారించడానికి, గాలి తేమను వాడండి, ఇది ప్రత్యేకంగా తాపన సీజన్లో సిఫార్సు చేయబడింది. అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి, సరైన మొత్తంలో ద్రవాలు, ముఖ్యంగా నీటిని అందించాలని గుర్తుంచుకోండి.