గుడ్డు పొడి - క్యాలరీ కంటెంట్ మరియు రసాయన కూర్పు

పరిచయం

దుకాణంలో ఆహార ఉత్పత్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు మరియు ఉత్పత్తి యొక్క రూపాన్ని, తయారీదారు, ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పు, పోషక విలువలు మరియు ప్యాకేజింగ్‌లో సూచించిన ఇతర డేటా గురించిన సమాచారంపై శ్రద్ధ వహించడం అవసరం, ఇది వినియోగదారునికి కూడా ముఖ్యమైనది. .

ప్యాకేజింగ్లో ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పును చదవడం, మేము తినే దాని గురించి మీరు చాలా తెలుసుకోవచ్చు.

సరైన పోషకాహారం మీ మీద స్థిరమైన పని. మీరు నిజంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినాలనుకుంటే, అది సంకల్ప శక్తిని మాత్రమే కాకుండా జ్ఞానాన్ని కూడా తీసుకుంటుంది - కనీసం, మీరు లేబుళ్ళను ఎలా చదవాలో నేర్చుకోవాలి మరియు అర్థాలను అర్థం చేసుకోవాలి.

కూర్పు మరియు కేలరీల కంటెంట్

పోషక విలువలుకంటెంట్ (100 గ్రాములకు)
కాలోరీ542 kcal
ప్రోటీన్లనుX ఆర్ట్
ఫాట్స్37.3 గ్రా
పిండిపదార్థాలు4.5 గ్రా
నీటి7.3 గ్రా
ఫైబర్0 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్2050 mg

విటమిన్లు:

విటమిన్లురసాయన పేరు100 గ్రాముల కంటెంట్రోజువారీ అవసరాల శాతం
విటమిన్ ఎరెటినోల్ సమానమైనదిXMX mcg95%
విటమిన్ B1థియామిన్0.25 mg17%
విటమిన్ B2రిబోఫ్లేవిన్1.64 mg91%
విటమిన్ సిఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం0 mg0%
విటమిన్ Dకాల్సిఫెరోల్5 μg50%
విటమిన్ ఇటోకోఫెరోల్2.1 mg21%
విటమిన్ బి 3 (పిపి)నియాసిన్13.2 mg66%
విటమిన్ B4విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ సముదాయములోని900 mg180%
విటమిన్ B5పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం4 mg80%
విటమిన్ B6విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో0.17 mg9%
విటమిన్ B9ఫోలిక్ ఆమ్లంXMX mcg2%

ఖనిజ కంటెంట్:

మినరల్స్100 గ్రాముల కంటెంట్రోజువారీ అవసరాల శాతం
పొటాషియం448 mg18%
కాల్షియం193 mg19%
మెగ్నీషియం42 mg11%
భాస్వరం795 mg80%
సోడియం436 mg34%
ఐరన్8.9 mg64%
అయోడిన్XMX mcg43%
జింక్3.5 mg29%
రాగిXMX mcg32%
సల్ఫర్625 mg63%
ఫ్లోరైడ్XMX mcg5%
క్రోమ్XMX mcg28%
మాంగనీస్0.1 mg5%

అమైనో ఆమ్లాల కంటెంట్:

ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు100gr లోని విషయాలురోజువారీ అవసరాల శాతం
ట్రిప్టోఫాన్720 mg288%
ఐసోల్యునిన్1770 mg89%
వాలైన్2550 mg73%
ల్యుసిన్3770 mg75%
ఎమైనో ఆమ్లము2640 mg471%
లైసిన్2380 mg149%
మేథినోన్1210 mg93%
ఫెనయలలనైన్2200 mg110%
అర్జినైన్2460 mg49%
హిస్టిడిన్900 mg60%

అన్ని ఉత్పత్తుల జాబితాకు తిరిగి వెళ్ళు - >>>

ముగింపు

అందువల్ల, ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం దాని వర్గీకరణ మరియు అదనపు పదార్థాలు మరియు భాగాల కోసం మీ అవసరాన్ని బట్టి ఉంటుంది. లేబులింగ్ యొక్క అపరిమిత ప్రపంచంలో కోల్పోకుండా ఉండటానికి, మన ఆహారం కూరగాయలు, పండ్లు, మూలికలు, బెర్రీలు, తృణధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు వంటి తాజా మరియు సంవిధానపరచని ఆహారాలపై ఆధారపడి ఉండాలని మర్చిపోకండి, వీటి కూర్పు నేర్చుకోవలసిన అవసరం లేదు. కాబట్టి మీ ఆహారంలో మరింత తాజా ఆహారాన్ని చేర్చండి.

1 వ్యాఖ్య

  1. నా, నా 2 లేదా XNUMX, XNUMX, XNUMX

సమాధానం ఇవ్వూ