విషయ సూచిక
The ABC of Modernity యొక్క ఈ సంచికలో, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల నుండి మనం నేర్చుకునే వివిధ ఈవెంట్‌లను కోల్పోవడానికి మనం ఎందుకు భయపడుతున్నామో మరియు వెనుకబడిపోతామనే భయంతో మేము వివిధ ఈవెంట్‌లలో ఎలా పాల్గొంటామో వివరిస్తాము.
.
సమయాలను కొనసాగించడానికి మరియు కొత్త పదాలను కోల్పోకుండా ఉండటానికి, Apple పాడ్‌క్యాస్ట్‌లు, Yandex.Music మరియు Castboxలో పోడ్‌కాస్ట్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి. మీ అభిప్రాయం ప్రకారం, XNUMXవ శతాబ్దంలో కమ్యూనికేషన్‌ను ఊహించడం అసాధ్యం అయిన పదాలను రేట్ చేయండి మరియు వ్యాఖ్యలలో భాగస్వామ్యం చేయండి.
FOMO అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎలా ప్రమాదకరం
FOMO అనేది ఒక సంక్షిప్తీకరణ, దీని అర్థం తప్పిపోతుందనే భయం - "తప్పిపోతుందనే భయం". FOMO కొన్నిసార్లు FOMO గా సూచించబడుతుంది. సాధారణంగా, వ్యక్తులు విలువైన అనుభవాలు, అవకాశాలు లేదా వనరులను కోల్పోతున్నట్లు భావించినప్పుడు FOMOను అనుభవిస్తారు. ఉదాహరణకు, మీరు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో అందమైన ఫోటోలను చూసినప్పుడు మరియు మీ జీవితం చాలా అధ్వాన్నంగా ఉందని భావించినప్పుడు లేదా మీరు చలనచిత్రాలను చూసినప్పుడు మరియు ఆల్బమ్‌లను వింటున్నప్పుడు చర్చకు దూరంగా ఉండాలనే భయంతో. ప్రజలు చాలా కాలంగా ఇతర వ్యక్తుల పట్ల అసూయపడుతున్నారు మరియు తెలుసుకోవాలనుకున్నారు, కానీ సోషల్ మీడియా రాకతో, FOMO అనేది చాలా సాధారణ భావనగా మారింది, ఇది భారీ సంఖ్యలో ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
లాస్ట్ ప్రాఫిట్ సిండ్రోమ్ అనేది మానసిక రుగ్మత కాదు, అయితే ఇది డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన వంటి ఇప్పటికే ఉన్న మానసిక సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అలాగే, FOMO సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లకు వ్యసనాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు మీ పనిని మరియు ప్రియమైనవారితో సంబంధాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, సమస్యను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవటానికి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
FOMO యొక్క విలక్షణమైన లక్షణాలు మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి
మీరు తప్పిపోతారనే భయం ఉందని అంగీకరించడం చాలా కష్టం. మీరు స్క్రీన్ నుండి మీ కళ్లను తీయలేకపోతే, మీ వార్తల ఫీడ్‌ను నిరంతరం అప్‌డేట్ చేస్తూ, ఇంటర్నెట్‌లోని వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని మీరు పోల్చుకోలేకపోతే, మీకు FOMO ఉండే అవకాశం ఉంది. మీరు మీలో FOMOని గుర్తించగలిగితే, మీరు మీ సమయాన్ని ఆన్‌లైన్‌లో పరిమితం చేసుకోవాలి: మీరే “డిజిటల్ డిటాక్స్” ఇవ్వవచ్చు, అప్లికేషన్‌లపై పరిమితిని సెట్ చేసుకోవచ్చు మరియు బర్న్‌అవుట్ మరియు సమాచార శబ్దం నుండి కోలుకోవడానికి మీరు తిరోగమనాన్ని కూడా ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు.
FOMOకి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో మీరు ఒంటరిగా లేరని గుర్తుంచుకోవడం విలువ: ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలు మీ భావోద్వేగాలను పంచుకుంటారు మరియు ఇంటర్నెట్‌లో ఖచ్చితమైన ఫోటోలు ఒకరి జీవితంలో కేవలం అలంకరించబడిన భాగం.