సున్నా వద్ద మూడ్ ఉంటే, విచ్ఛిన్నం, మరియు అటువంటి రాష్ట్ర కారణాలు, ఆహారం యొక్క కారణం కోసం చూడండి అవసరం లేదు. ఆరు ఉత్పత్తులు ఉత్తమ మానసిక స్థితిని కూడా పాడు చేయగలవు.
ఎరుపు మాంసం
మనస్తత్వవేత్తలు మరియు పోషకాహార నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఎర్ర మాంసాన్ని తినే వారు మరింత దూకుడుగా మరియు హఠాత్తుగా ఉంటారు. ఈ మాంసం జీర్ణవ్యవస్థను కూడా బలపరుస్తుంది, జీర్ణం కావడానికి చాలా కాలం, నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది.
తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు
తయారుగా ఉన్న ఆహారాలలో అంతర్గత అవయవాలకు హానికరమైన టాక్సిన్స్ చాలా ఉన్నాయి. వారి పని ఉల్లంఘనల సమయంలో, ఆరోగ్యం క్షీణించడం, చికాకు మరియు మానసిక స్థితి ఒక్కసారిగా మారుతుంది.
చిప్స్
చిప్స్ - హృదయపూర్వక సంస్థకు లక్షణం. వాస్తవానికి, హానికరమైన చిప్స్ సరిగ్గా వ్యతిరేకం - మానసిక స్థితిని నిరోధిస్తాయి. ఈ చిరుతిండిలో హానికరమైన ఆమ్లాలు మరియు క్యాన్సర్ కారకాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆనందం యొక్క హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని నిరోధించాయి.
తీపి శీతల పానీయాలు
ఈ పానీయాలు రక్తంలో చక్కెరలో పదునైన పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తాయి. పెరుగుతున్న చక్కెరతో, మానసిక స్థితి పెరుగుతుంది, కానీ దాని పదునైన తగ్గుదల నిరాశ లక్షణాలు మరియు మనస్సులో మార్పులకు దారితీస్తుంది.
గుమ్మడికాయ గింజలు
ఈ "సూపర్" ఉపయోగకరమైన ఆహారంలో పొటాషియం బ్రోమేట్ ఉంటుంది, ఇది నిరంతరం తీసుకోవడం ద్వారా అయోడిన్ శోషణను అడ్డుకుంటుంది. ఇది థైరాయిడ్ వ్యాధులకు కారణం కావచ్చు మరియు ఫలితంగా - చెడు మూడ్.
వేరుశెనగ
బీర్‌తో సాల్టెడ్ గింజలు హానికరమైన ఆహార సంకలనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి విచారం మరియు ఉదాసీనతకు కారణమవుతాయి మరియు శరీరానికి కోలుకోలేని నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి. అలాంటి స్నాక్స్ ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే, సంతోషంగా ఉండే వ్యక్తి తక్కువగా ఉంటారు.