విషయ సూచిక
గుండెల్లో మంట అనేది పొత్తికడుపు పైభాగంలో లేదా రొమ్ము ఎముక వెనుక భాగంలో మంట, నొప్పి లేదా భారంగా అనిపించడం. ఇది రిఫ్లక్స్ ద్వారా రెచ్చగొట్టబడుతుంది, అనగా అన్నవాహికలోకి గ్యాస్ట్రిక్ రసం విడుదల అవుతుంది. ఈ ప్రక్రియ నోటిలో చేదు, వికారం, కడుపులో భారం, లాలాజలం, దగ్గు లేదా బొంగురుపోవడం వంటి అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది.
సాధారణంగా, అన్నవాహిక మరియు కడుపు ఒక కండరపు కంకణాకార వాల్వ్ ద్వారా విశ్వసనీయంగా వేరు చేయబడతాయి - స్పింక్టర్. కానీ తరచుగా అతను తన పనితీరును భరించలేని పరిస్థితి ఉంది.
గర్భధారణ సమయంలో గుండెల్లో మంటకు కారణాలు
గణాంకాల ప్రకారం, గుండెల్లో మంట 20 నుండి 50% (ఇతర వనరుల ప్రకారం - 30 నుండి 60% వరకు) జనాభాలో అనుభవించబడుతుంది. ఆసియా, ఆఫ్రికా మరియు లాటిన్ అమెరికాలో, ఈ సంఖ్య చాలా రెట్లు తక్కువగా ఉంది. గర్భధారణ సమయంలో, గుండెల్లో మంట 80% మంది మహిళలకు ఆందోళన కలిగిస్తుంది.
దీనికి రెండు ప్రధాన వివరణలు ఉన్నాయి.
ఆశించే తల్లి ప్రొజెస్టెరాన్, "గర్భధారణ హార్మోన్" ను చురుకుగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ప్రసవానికి అన్ని కండరాలు మరియు స్నాయువులను సడలించడం దీని పని. అందువల్ల, ఎసోఫాగియల్ స్పింక్టర్ దాని పనితీరుతో అధ్వాన్నంగా భరించడం ప్రారంభమవుతుంది. రెండవ విషయం ఏమిటంటే, పెరుగుతున్న శిశువు కడుపుపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అతని పుట్టుక కోసం ఓపికగా వేచి ఉండి, రోగలక్షణ చికిత్సను నిర్వహించడం మిగిలి ఉంది. కానీ గర్భధారణ సమయంలో గుండెల్లో మంటకు ఇటువంటి కారణాలు ఉన్నాయి, మరింత తీవ్రమైన ఔషధ చికిత్స లేదా శస్త్రచికిత్స కూడా అవసరమైనప్పుడు:
- గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి. ఇది జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క ఉల్లంఘనతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ప్రధానంగా అన్నవాహిక యొక్క అసాధారణ పెరిస్టాల్సిస్ మరియు దిగువ అన్నవాహిక స్పింక్టర్ యొక్క అసంకల్పిత సడలింపుతో. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, GERD అన్నవాహిక సంకుచితం, రక్తస్రావం మరియు పూతలకి దారితీస్తుంది;
- హయేటల్ హెర్నియా. ఈ కండరం ఛాతీ మరియు పొత్తికడుపును వేరు చేస్తుంది. అన్నవాహిక దానిలోని రంధ్రం గుండా వెళుతుంది. అది విస్తరించినట్లయితే, అప్పుడు కడుపులో కొంత భాగం ఛాతీ కుహరంలో ఉంటుంది. ఇటువంటి ప్రోట్రూషన్‌ను డయాఫ్రాగ్మాటిక్ హెర్నియా అంటారు. ఇది తరచుగా త్రేనుపు, నోటి కుహరంలోకి కడుపులోని విషయాలు చేరడం, ఆంజినా పెక్టోరిస్ వంటి నొప్పి - స్టెర్నమ్ యొక్క దిగువ భాగంలో కనిపిస్తుంది మరియు వెనుక, ఎడమ భుజం మరియు చేతికి విస్తరించి ఉంటుంది.
- పెరిగిన ఇంట్రా-ఉదర ఒత్తిడి. ఇది కాలేయం లేదా ప్లీహము యొక్క విస్తరణ, అలాగే అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ వ్యాధి వలన సంభవించవచ్చు;
- కడుపులో పుండు మరియు కడుపు, ప్యాంక్రియాస్, పిత్తాశయం లేదా డ్యూడెనమ్ (గ్యాస్ట్రిటిస్, ప్యాంక్రియాటైటిస్, కోలిసైస్టిటిస్, కోలిలిథియాసిస్ మొదలైనవి) యొక్క ఇతర రుగ్మతలు;
- వివిధ స్థానికీకరణ మరియు మూలం యొక్క కణితులు.
స్వీయ-నిర్ధారణ మరియు స్వీయ-చికిత్సలో పాల్గొనవద్దు. గుండెల్లో మంట వారానికి రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ వచ్చినప్పుడు (ముఖ్యంగా ఇది నిద్రకు ఆటంకాలు మరియు ఆందోళనతో వచ్చినట్లయితే), వైద్యుడిని చూడండి. ఏ పరీక్షలు చేయించుకోవాలో మరియు ఏ ఇరుకైన నిపుణులను సంప్రదించాలో అతను మీకు చెప్తాడు.
ఇంట్లో గర్భధారణ సమయంలో గుండెల్లో మంటను ఎలా వదిలించుకోవాలి
రోగనిర్ధారణ సమస్యలు లేనట్లయితే, గర్భధారణ సమయంలో గుండెల్లో మంటకు నిర్దిష్ట చికిత్స అవసరం లేదు. ప్రసూతి వైద్యుడు/గైనకాలజిస్ట్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మరియు జీవనశైలి మరియు ఆహారంలో సర్దుబాట్లు చేయడానికి మందులను సిఫారసు చేస్తారు.
చాలా తరచుగా, యాంటాసిడ్లు సూచించబడతాయి (వాటిలో మెగ్నీషియం, కాల్షియం, అల్యూమినియం లవణాలు ఉంటాయి, అవి హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లాన్ని తటస్థీకరిస్తాయి, కాబట్టి అన్నవాహిక శ్లేష్మం అలా విసుగు చెందదు) మరియు ఆల్జీనేట్లు (కడుపులోని విషయాలతో సంకర్షణ చెందుతున్నప్పుడు, అవి రక్షిత అవరోధాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. అన్నవాహికలోకి అదనపు అనుమతించదు). కడుపులో హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్ ఏర్పడటాన్ని అణిచివేసే యాంటీసెక్రెటరీ మందులు మరియు అన్నవాహిక స్పింక్టర్ యొక్క స్వరాన్ని పెంచే మరియు అన్నవాహిక సంకోచాన్ని ప్రేరేపించే ప్రొకినెటిక్స్ గర్భధారణ సమయంలో ఖచ్చితమైన సూచనలు మరియు వైద్యుని పర్యవేక్షణలో మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి. దుష్ప్రభావాలు.
మొదటి త్రైమాసికంలో
గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో గుండెల్లో మంట సాధారణంగా ప్రొజెస్టెరాన్ పెరుగుదలతో ముడిపడి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది మిమ్మల్ని ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెట్టదు మరియు త్వరగా స్వయంగా వెళుతుంది.
రెండవ త్రైమాసికంలో
గర్భధారణ సమయంలో గుండెల్లో మంట ప్రారంభంలో ఇబ్బంది పడకపోతే, 20 వ వారం తర్వాత దానిని ఎదుర్కొనే అధిక సంభావ్యత ఉంది. ఈ కాలంలో, గర్భాశయం చురుకుగా పెరగడం మరియు పొరుగు అవయవాలపై ఒత్తిడి తీసుకురావడం ప్రారంభమవుతుంది. కడుపు సాగడానికి ఎక్కడా లేదు, కాబట్టి సాధారణ మొత్తంలో ఆహారం కూడా ఓవర్ఫ్లో మరియు తిన్న అన్నవాహికలోకి తిరిగి దారితీస్తుంది.
మూడవ త్రైమాసికంలో
పిండం పెరుగుతున్న కొద్దీ, గుండెల్లో మంట మరింత తీవ్రమవుతుంది. కానీ ప్రసవానికి దగ్గరగా, ఇది కొద్దిగా సులభం అవుతుంది - గర్భాశయం తగ్గిపోతుంది మరియు కడుపుని "ఉచిత" చేస్తుంది, ప్రొజెస్టెరాన్ చాలా చురుకుగా ఉత్పత్తి చేయబడదు.
గర్భధారణ సమయంలో గుండెల్లో మంట నివారణ
ప్రొజెస్టెరాన్ పెరుగుదల మరియు గర్భాశయం యొక్క పెరుగుదల ప్రభావితం చేయలేని లక్ష్యం కారణాలు. కానీ గర్భధారణ సమయంలో గుండెల్లో మంటను నివారించడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి, ఇది మరోసారి అసౌకర్యాన్ని రేకెత్తించదు.
మీ జీవనశైలిని సర్దుబాటు చేయండి:
- ముఖ్యంగా తిన్న తర్వాత, తీవ్రంగా వంగకండి;
- తిన్న తర్వాత ఒకటిన్నర నుండి రెండు గంటలు పడుకోవద్దు;
- నిద్రలో, మీ తల మీ కడుపు కంటే ఎక్కువగా ఉండేలా రెండవ దిండు ఉంచండి;
- వార్డ్రోబ్ నుండి గట్టి బెల్టులు, కార్సెట్లు, గట్టి బట్టలు తొలగించండి;
- బరువులు ఎత్తవద్దు;
- శిశువు యొక్క సాధారణ అభివృద్ధికి గర్భధారణ సమయంలో గుండెల్లో మంట లేకుండా చేయడం చాలా ముఖ్యం అయినప్పటికీ, చెడు అలవాట్లను (ధూమపానం, మద్యపానం, బలమైన టీ మరియు కాఫీని పెద్ద పరిమాణంలో తాగడం) మానేయండి.
మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయండి:
- అతిగా తినవద్దు, తక్కువ తినడం మంచిది, కానీ తరచుగా (సాధారణ వాల్యూమ్‌ను 5-6 మోతాదులుగా విభజించండి);
- ఆహారాన్ని పూర్తిగా నమలండి;
- ఆహారం చాలా వేడిగా మరియు చాలా చల్లగా లేదని నిర్ధారించుకోండి;
- నిద్రవేళకు 2-3 గంటల ముందు రాత్రి భోజనం చేయకూడదు;
- సరైన ఆహారాలు మరియు పానీయాలను ఎంచుకోండి.
విశ్లేషించండి, దాని తర్వాత గుండెల్లో మంట చాలా తరచుగా సంభవిస్తుంది మరియు ఈ కారకాన్ని తొలగించండి. ఒక వ్యక్తిని ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయనిది, మరొకరి కడుపు విపరీతమైన భారం కావచ్చు.