గర్భధారణ సమయంలో హిమోగ్లోబిన్: సాధారణ, తక్కువ మరియు అధిక హిమోగ్లోబిన్

గర్భధారణ సమయంలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు క్రింది విధంగా ఉండాలి:

• 112 నుండి 160 g / l వరకు - 1 వ త్రైమాసికంలో;
• 108 నుండి 144 g / l వరకు - 2 వ త్రైమాసికంలో;
• 100 నుండి 140 g / l వరకు - 3 వ త్రైమాసికంలో.

రక్తహీనత అభివృద్ధిని నివారించడానికి, మీరు దాని నివారణను ముందుగానే చూసుకోవాలి - గర్భధారణ ప్రణాళిక సమయంలో. ఇప్పటికే ఈ దశలో, ఒక మహిళ B విటమిన్లు తీసుకోవాలని మరియు ఇనుముతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినమని సలహా ఇస్తారు.

ఆశించే తల్లి శరీరంలో, ద్రవం చేరడం మరియు నిలుపుదల సంభవిస్తుంది, రక్తం సహజంగా ద్రవీకరించబడుతుంది మరియు విటమిన్లు మరియు ఇనుము నిల్వలు ఇప్పుడు రెండు ద్వారా వినియోగించబడతాయి - ఈ కారకాలు హిమోగ్లోబిన్లో తగ్గుదలకు దారితీస్తాయి.

ఒక మహిళ యొక్క రక్తంలో ఒక సంక్లిష్ట ప్రోటీన్ స్థాయి 90-110 g / l కు పడిపోతే, గర్భధారణ సమయంలో హిమోగ్లోబిన్ రేటు ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఆందోళనకు తీవ్రమైన కారణాలు లేవు. అటువంటి సందర్భాలలో, వైద్యులు ప్రత్యేక విటమిన్లు తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు, బాగా తినండి మరియు ఆహారంలో హెమటోజెన్ను పరిచయం చేస్తారు.

హిమోగ్లోబిన్ ఏకాగ్రత 70 g / l కంటే తక్కువగా ఉంటే, శిశువు మరియు తల్లి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి అత్యవసరంగా చికిత్స ప్రారంభించడం అవసరం.

ఆశించే తల్లులలో రక్తహీనత యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు:

• అసమతుల్య ఆహారం - సమూహం B, C, ఇనుము, జింక్ మరియు ఇతర పదార్ధాల విటమిన్ల లోపం;
• అజీర్ణం మరియు తరచుగా వాంతులు ఒక మహిళ యొక్క శరీరం నుండి ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు కడగడం;
• మూత్రపిండాలు, కాలేయం, జీర్ణశయాంతర లేదా హృదయనాళ వ్యవస్థల యొక్క చికిత్స చేయని వ్యాధులు.

గర్భాల మధ్య ఒక చిన్న విరామం కూడా హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలలో క్షీణతను రేకెత్తిస్తుంది. ఇటీవలి పుట్టిన తరువాత, స్త్రీ శరీరం యొక్క వనరులు మరియు బలం కేవలం కోలుకోవడానికి సమయం లేదు.

ఆశించే తల్లి రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెరిగిన సాంద్రత తక్కువగా ఉంటుంది. కానీ దాని సూచిక 160 g / l కంటే ఎక్కువ ఉంటే, ఇది ఎల్లప్పుడూ అలారం సిగ్నల్‌గా పరిగణించబడదు. హిమోగ్లోబిన్ యొక్క సహజ పెరుగుదల దీని ద్వారా సులభతరం చేయబడుతుంది:

• శారీరక వ్యాయామం;
• ఇనుము అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం;
• సన్నని గాలితో ఎత్తైన పర్వత ప్రాంతాలలో ఉండండి.

కానీ విటమిన్ బి 12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ లేకపోవడం వల్ల హిమోగ్లోబిన్ పెరుగుదల సంభవిస్తుంది, ఇది అజీర్ణం కారణంగా శరీరం గ్రహించబడదు. కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించి పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్‌లో హెచ్చుతగ్గులతో, వైద్యుల ప్రధాన సిఫార్సులు సరళమైనవి - పోషణను సరిచేయడానికి, స్వచ్ఛమైన గాలిని తరచుగా పీల్చుకోండి, ఎక్కువ నీరు మరియు రసాలను త్రాగాలి. కానీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి, మీరు గర్భం అంతటా హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించాలి.