వృద్ధాప్యం విషయానికి వస్తే, స్త్రీల కంటే పురుషులు చాలా సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో ఉన్నారని అనిపిస్తుంది. లేడీస్ ప్రతి ముడతలు, పురోగతి బూడిద జుట్టు గురించి శ్రద్ధ వహిస్తారు, ఎందుకంటే మనం నివసించే సంస్కృతి శాశ్వతమైన యువతను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ సమస్య పురుషులకు వర్తించదు, సంవత్సరాలుగా, మారుతున్న లక్షణాలు మరియు బూడిద జుట్టు వారికి పాత్రను ఇస్తాయని కూడా తరచుగా చెబుతారు. అయినప్పటికీ, పురుషులు కూడా సంవత్సరాలుగా కనిపించే తీవ్రమైన సమస్యను కలిగి ఉంటారు. ప్రోస్టేట్ గ్రంధి యొక్క హైపర్ట్రోఫీ 40 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత స్వయంగా అనుభూతి చెందుతుంది, అయితే మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలు 60 ఏళ్ల తర్వాత మాత్రమే ప్రారంభమవుతాయి. అదృష్టవశాత్తూ, అసౌకర్య భావనను తగ్గించడానికి మరియు ఈ సమస్యాత్మక సమస్యతో పోరాడటానికి ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి.
విస్తరించిన ప్రోస్టేట్ మూత్ర నాళాన్ని అణిచివేస్తుంది, మూత్రాశయాన్ని బలహీనపరుస్తుంది మరియు మూత్రవిసర్జనతో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి:
- కష్టం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, ముఖ్యంగా రాత్రి,
- మూత్రాశయం ఖాళీ చేయలేకపోవడం
- మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు సంచలనం
- అనారోగ్య స్కలనం,
- స్క్రోటమ్ వెనుక నొప్పి.
ఇంటి నివారణలతో ప్రోస్టేట్ లక్షణాలను ఎలా తగ్గించుకోవాలి?
- మొక్కజొన్న మీసాలు - మొక్కజొన్న సీజన్‌లో ఉన్నప్పుడు, 6 కోబ్‌లను పొందడం విలువ, వాటి నుండి "మీసాలు" అనే లక్షణాన్ని తొలగించి, వాటిపై 0,5 లీటర్ల నీటిని పోయడం. నీరు మరిగే వరకు వేచి ఉండండి మరియు మరొక 10 నిమిషాలు స్టాక్ ఉడికించాలి. తర్వాత మీసాలు వడకట్టి వారంలో 3 కప్పుల కషాయం తాగాలి. ఈ పద్ధతిని అమిష్ తరతరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు, వారు దీనిని ప్రోస్టేట్ సమస్యలకు గోల్డెన్ రెమెడీగా పరిగణించారు»>ప్రోస్టేట్.
- ఎండిన గుమ్మడికాయ గింజలు - క్యాన్సర్ లేకుండా ప్రోస్టేట్ హైపర్‌ప్లాసియా చికిత్సలో ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వాటి ప్రత్యేకత ఏమిటి? గుమ్మడికాయ గింజలు మూత్రవిసర్జన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు అదనంగా పెద్ద మొత్తంలో జింక్ కలిగి ఉంటాయి, ఇది శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండిని తినడం యొక్క అత్యంత రుచికరమైన రూపం ఏమిటంటే దానిని ఎండబెట్టడం మరియు ఎటువంటి చేర్పులు లేకుండా తినడం, కానీ మీరు గుమ్మడికాయ గింజల నూనెను క్యాప్సూల్స్‌లో కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయవచ్చు: కొన్ని తాజా విత్తనాలను చూర్ణం చేసి వాటిని దిగువన ఉంచండి. ఒక సగం లీటర్ కూజా, అప్పుడు వాటిని వేడినీరు పోయాలి మరియు వాటిని డౌన్ చల్లబరుస్తుంది . వడకట్టిన తర్వాత, రోజుకు సగం లీటరు కషాయం త్రాగాలి.
- సోయాబీన్ - మొదటి లక్షణాలకు అనువైనది. మీరు దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో తినవలసిన అవసరం లేదు, సోయా ఆధారిత ఉత్పత్తులు కూడా సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. ఇది టెస్టోస్టెరాన్ తగ్గింపును మెరుగుపరిచే ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లను కలిగి ఉంటుంది. ఈ విధంగా, ఇది ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది, ఎందుకంటే ఈ హార్మోన్ క్యాన్సర్ అభివృద్ధికి కారణాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇంకా ఏమిటంటే, ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లు ప్రోస్టేట్ కణితి చుట్టూ ఉన్న రక్త నాళాల పెరుగుదలను పరిమితం చేస్తాయి.
- ఫిషెస్ - ఉత్తమమైనది మాకేరెల్, సాల్మన్ మరియు ట్యూనా, ఇవి ఒమేగా -3 యాసిడ్‌లలో అధికంగా ఉంటాయి. గ్రంధి హైపర్‌ప్లాసియా మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి ఫిష్ గొప్ప మార్గం.
- పుచ్చకాయ విత్తనాలు - చాలా మంది ఈ రుచికరమైన పండు యొక్క అనవసరమైన అంశంగా భావిస్తారు, కానీ సీడ్ టీ శరీరాన్ని విషాన్ని సంపూర్ణంగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మూత్రాశయం మరియు ప్రోస్టేట్ సమస్యలకు కూడా సహాయపడుతుంది. ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయడానికి, మీరు పుచ్చకాయ గింజలు 1/8 కప్పు అవసరం, మీరు సగం లీటర్ కంటైనర్ లోకి పోయాలి మరియు వేడినీరు పోయాలి. కషాయం చల్లబడినప్పుడు, విత్తనాలను వడకట్టి, 2 కప్పుల కషాయాన్ని 10 రోజులు త్రాగాలి.