విషయ సూచిక
😉 కొత్త మరియు సాధారణ పాఠకులకు స్వాగతం! అవమానాన్ని ఎలా క్షమించాలి? మిత్రులారా, ఈ చిన్న వ్యాసం మీకు ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తుందని ఆశిస్తున్నాను.
కోపాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి
క్షమించడం చాలా కష్టం. కానీ తేలికపాటి ఆత్మతో శాంతితో జీవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఏకైక మార్గం ఇది. ఆగ్రహం, ఆమె ఒక వ్యక్తిని స్వాధీనం చేసుకుంటే, అతని జీవితాన్ని మరియు విధిని చాలా త్వరగా నాశనం చేస్తుంది మరియు పట్టాలు తప్పుతుంది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఆమెను విడిచిపెట్టడానికి గట్టి నిర్ణయం తీసుకోవడం. మీ బాధలను మీరే ముగించుకునే స్వేచ్ఛ మీకు ఉంది.
కొన్నిసార్లు మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తి 100% నిందించడు. మీరు కూడా కొన్ని నిందలు మోయండి మరియు మీరు అమాయక బాధితుడు కాదు, సంఘటనలలో పాల్గొనేవారు. కానీ ఇప్పుడు మీరు చింతిస్తున్నదంతా గతం!
పగ అంటే ఏమిటి?
ప్రతి వ్యక్తి జీవితాన్ని తనదైన రీతిలో చూస్తాడు. నా స్వంత ప్రిజం ద్వారా. మరియు ప్రజలు మా అంచనాలకు విరుద్ధంగా ప్రవర్తిస్తే, మేము బాధపడ్డాము. ఇది ప్రతికూల రంగుల భావన, ఇది అపరాధి పట్ల కోపం మరియు స్వీయ జాలి యొక్క అనుభవాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
దేహాన్ని, ఆత్మను నాశనం చేయకుంటే నాశనం చేసే దుర్మార్గం. ఇవి సంబంధాలలో విభేదాలు, హత్తుకునే వ్యక్తి సంతోషకరమైన వ్యక్తిగత జీవితంలో ఒక క్రాస్.
ఆగ్రహం నుండి అనారోగ్యం
పగ తనంతట తానుగా పోదు. మన శరీరం వాటిని గుర్తుంచుకుంటుంది మరియు మనం అనారోగ్యానికి గురవుతాము.
సాంప్రదాయ చికిత్స తాత్కాలిక ఉపశమనం మాత్రమే తెస్తుంది. రోగులు వైద్యులను మారుస్తారు, ఔషధం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. నిజానికి, శరీరం మరియు ఆత్మ యొక్క ఏకకాల చికిత్స అవసరం.
ఔషధం లో, ఒక ప్రత్యేక విభాగం ఉంది - "సైకోసోమాటిక్స్" (గ్రీకు సైకో నుండి - ఆత్మ, సోమ - శరీరం). మానసిక కారకాలు మన ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి అనే శాస్త్రం.
దాచిన మరియు క్షమించబడని మనోవేదనలు అనేక అనారోగ్యాలకు కారణమవుతాయి. ఆగ్రహావేశాలు పెచ్చుమీరుతున్నప్పుడు ఇది మరింత ఘోరంగా ఉంటుంది.
- మనోవేదనలు క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తాయి, హత్తుకునే, ప్రతీకారం తీర్చుకునే వ్యక్తులు అనారోగ్యానికి గురవుతారు మరియు మంచి స్వభావం గల వ్యక్తుల కంటే తక్కువగా జీవిస్తారు;
- అధిక బరువు. అనుభవాల నుండి, ఒక వ్యక్తి ఆహారంలో సానుకూల భావోద్వేగాలను కనుగొంటాడు;
- మనస్తాపం చెందిన వ్యక్తులు వారి హృదయాలలో "నేరం మోస్తారు", "నేరం ఆత్మలో రాయి లాంటిది" - గుండె జబ్బులు;
- నిశ్శబ్దంగా నేరాన్ని "మింగడం" చేసే వ్యక్తులు, దానిని బయటకు రానివ్వకుండా, ఎగువ శ్వాసకోశ వ్యాధులకు గురవుతారు.
నేరాన్ని క్షమించే మార్గాలు:
- మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తితో హృదయపూర్వకంగా మాట్లాడండి. మీ భావాలను పంచుకోండి. ఉమ్మడి ఒప్పందానికి రండి.
- మీ సమస్యను ప్రియమైన వారితో చర్చించండి. సలహా అడుగు.
- మీరు విశ్వాసి అయితే, ఒప్పుకోలు కోసం పూజారి వద్దకు వెళ్లండి.
- ఒక అనుకూలమైన సాకు క్షమాపణ ఆదివారం, మీరు క్షమాపణ మరియు క్షమాపణ కోసం అడగవచ్చు.
- అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం! బెలూన్ కొనండి. మీరు దానిని పెంచేటప్పుడు, మీ నుండి అన్ని బాధలను మరియు బాధలను ఊపిరి పీల్చుకోండి. ఈ బంతి మీ నేరం అని ఊహించుకోండి. అతన్ని ఆకాశానికి వెళ్లనివ్వండి! అంతా! విజయం! మీకు స్వేచ్ఛ లభించింది!
ఇతరులను క్షమించడం మరియు క్షమాపణ అడగడం ద్వారా మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాము. ఆదర్శవంతమైన వ్యక్తులు లేరు కాబట్టి వారు మమ్మల్ని కూడా క్షమిస్తారనే ఆశ మాకు ఉంది.
మీ కోసం ప్రతిదీ సరిగ్గా జరుగుతున్నప్పుడు గుర్తుంచుకోండి, అద్భుతమైన మానసిక స్థితి, మరియు అకస్మాత్తుగా వీధిలో ఎవరైనా ఏదో చెప్పారు లేదా మిమ్మల్ని నెట్టారు. మీరు మనస్తాపం చెందుతారా? మీరు దీన్ని గమనిస్తారా? ఇది మీకు విలువైనదిగా ఉంటుందా?
అన్నింటికంటే, మేము బాధపడకూడదనుకుంటే, మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా మీరు మమ్మల్ని కించపరచరు. మనస్తాపం చెందవలసిన పదం “మిమ్మల్ని మీరు కించపరచుకోండి” మరియు క్లుప్తంగా “నేరం చేసుకోండి” అనే రెండు పదాల నుండి వచ్చింది.
వ్యాఖ్యలు
- “ఒక వ్యక్తి జబ్బుపడిన వెంటనే, ఎవరైనా క్షమించాలని అతను తన హృదయంలో చూడాలి. లూయిస్ హే
- "అత్యంత ఉపయోగకరమైన జీవిత నైపుణ్యాలలో ఒకటి అన్ని చెడు విషయాలను త్వరగా మరచిపోయే సామర్ధ్యం. ఇబ్బందులతో కొట్టుమిట్టాడవద్దు, చికాకుతో ఆనందించవద్దు, కోపాన్ని కలిగి ఉండకండి. మీరు మీ ఆత్మలోకి రకరకాల చెత్తను లాగకూడదు ”.
- "దీర్ఘమైన మరియు ఫలవంతమైన జీవిత రహస్యాలలో ఒకటి, ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు ప్రజలందరికీ క్షమాపణలు ఇవ్వడం." E. లాండర్స్
- "మీరు మనస్తాపం చెందారనే వాస్తవం నుండి మీరు సరైనవారని అది ఇంకా అనుసరించలేదు." రికీ గెర్వైస్
ఈ వీడియోలోని కథనానికి అదనపు సమాచారం ↓
మిత్రులారా, వ్యాఖ్యలలో వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి అభిప్రాయాన్ని మరియు సలహాలను తెలియజేయండి. సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో "అవమానాన్ని ఎలా క్షమించాలి: మంచి సలహా, కోట్స్" అనే కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి. బహుశా ఇది జీవితంలో ఎవరికైనా సహాయం చేస్తుంది. 🙂 ధన్యవాదాలు!