గర్భధారణ సమయంలో సాగిన గుర్తులను ఎలా వదిలించుకోవాలి

స్ట్రెచ్ మార్క్స్, లేదా స్ట్రై, పదునైన పెరుగుదలతో లేదా బరువు తగ్గడం మరియు హార్మోన్ల అసమతుల్యతతో సంభవిస్తాయి: చర్మం మీద మైక్రో-టియర్స్ కనిపిస్తాయి, దాని స్థితిస్థాపకత లేకపోవడం వల్ల. మైక్రోట్రామా చారల రూపాన్ని కలిగి ఉంది - సన్నని, కేవలం గుర్తించదగినది, తగినంత వెడల్పు, ఒక సెంటీమీటర్ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మందంతో.

మొదట, అవి గులాబీ-ఊదా రంగులో ఉంటాయి, ఆపై కన్నీళ్లు మచ్చలతో ఏర్పడిన కణజాలంతో భర్తీ చేయబడతాయి మరియు సాగిన గుర్తులు తెల్లగా మారుతాయి.

గర్భధారణ సమయంలో (ప్రత్యేకించి తరువాతి దశలలో), బిడ్డ పుట్టడానికి సిద్ధమవుతున్న తల్లి శరీరం చాలా వేగంగా మారుతుంది: ఛాతీ మరియు పొత్తికడుపు పెరుగుతుంది, తుంటి విస్తృతంగా మారుతుంది

వాల్యూమ్‌లో ఈ వేగవంతమైన పెరుగుదల స్ట్రెచ్ మార్క్‌లకు కారణం.

గర్భధారణ సమయంలో సాగిన గుర్తులు చాలా సాధారణం మరియు తరచుగా ప్రసవానికి కొన్ని వారాల ముందు, కొన్ని రోజుల్లో కనిపిస్తాయి.

వైద్యులు మరియు కాస్మోటాలజిస్టులందరూ ఏకగ్రీవంగా పునరావృతం చేస్తారు: ఇప్పటికే ఉన్న కాస్మెటిక్ లోపాన్ని తొలగించడం చాలా కష్టం, దాని రూపాన్ని నివారించడం సులభం. గర్భధారణ సమయంలో స్ట్రెచ్ మార్క్స్ వదిలించుకోవటం ఎలా?

• ముందుగా, మీ చర్మానికి అవసరమైన స్థితిస్థాపకత మరియు మంచి టర్గర్‌ని నిర్వహించడానికి సహాయపడటానికి మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఇది చేయటానికి, మీరు మొత్తం శరీరం యొక్క చర్మం ఉత్పత్తి దరఖాస్తు, రోజువారీ పోషించుట మరియు తేమ అవసరం. దీని కోసం మీరు ఫార్మసీలు మరియు కాస్మెటిక్ సూపర్ మార్కెట్లలో లభించే ప్రత్యేక ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు లేదా - మీరు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు భయపడి మరియు పూర్తిగా సహజ ఉత్పత్తులను ఇష్టపడితే - స్వచ్ఛమైన కోకో లేదా షియా వెన్న.
• రెండవది, ఆకస్మికంగా బరువు పెరగకుండా ప్రయత్నించండి. మీ ఆహారం సమతుల్యంగా మరియు పోషకమైనదిగా ఉండాలి, కానీ మీరు రెండు కోసం తినకూడదు - అదనపు పౌండ్‌లు మీకు మరియు మీ బిడ్డకు హాని కలిగిస్తాయి.
• మూడవది, పెరుగుతున్న ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి మీ శరీరానికి సహాయపడండి. చర్మాన్ని అతిగా సాగకుండా మరియు గర్భధారణ చివరలో స్ట్రెచ్ మార్క్స్ కనిపించకుండా ఉండటానికి, ప్రత్యేక కడుపు మద్దతు కట్టు ధరించండి. గుర్తుంచుకోండి: డాక్టర్‌ను సంప్రదించిన తర్వాతే దాన్ని ఎంచుకుని, కట్టు ధరించే సమయాన్ని నిర్ణయించడం సాధ్యమవుతుంది!

మిమ్మల్ని మరియు మీ కాబోయే బిడ్డను సరిగ్గా చూసుకోండి, మరియు ఈ అద్భుతమైన సమయం ఎలాంటి ఇబ్బందులకూ గురికాకుండా ఉండండి!