తామర, సోరియాసిస్ మరియు దద్దుర్లు వంటి చర్మ పరిస్థితుల గురించి మీకు బాగా తెలిసి ఉంటే, స్టెరాయిడ్ క్రీమ్‌లు శాశ్వత ప్రభావాన్ని చూపవని మరియు దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయని మీకు బహుశా తెలుసు. ఏ సహజ పద్ధతులు వ్యాధి లక్షణాలను తగ్గించగలవు? కాలేయ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి ఆరోగ్యకరమైన కాలేయం రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచుతుంది. అధిక రక్త చక్కెర చర్మం యొక్క పరిస్థితిపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. టాక్సిన్స్ మరియు చనిపోయిన కణాల తొలగింపుతో కాలేయం మెరుగ్గా పనిచేయడానికి, డాండెలైన్ రూట్ లేదా మిల్క్ తిస్టిల్ గింజల కషాయంతో సహాయం చేయండి. హెర్బల్ టీలు తాగండి ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి (రోజుకు 6-8 గ్లాసుల నుండి). రేగుట లేదా వోట్స్ వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉండే మూలికలను జోడించండి. ఇవి చర్మానికి అవసరమైన కాల్షియం మరియు ఇతర ఖనిజాలను సరఫరా చేస్తాయి. మూలికలతో అప్లికేషన్లు చేయండి తాజా సేజ్ ఆకులను నూనెలో నానబెట్టి, ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో బాహ్యంగా పూయండి. సేజ్ పాటు, ఎరుపు దేవదారు, థైమ్, యారో మరియు comfrey ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. 1 కప్పు తాజా ఆకులను కోసి, 1 కప్పు ఆలివ్ నూనెతో కలపండి, 20 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. వడకట్టి, నూనెను రిజర్వ్ చేయండి మరియు 1/4 కప్పు తరిగిన బీస్వాక్స్ జోడించండి. ఒక కూజాలో పోయాలి, చల్లబరచండి. ప్రభావిత ప్రాంతాలకు లేపనం వర్తించండి. మంత్రగత్తె హాజెల్ లేపనం ఉపయోగించండి విచ్ హాజెల్ దురద నుండి ఉపశమనానికి చాలా మంచి నివారణ, ప్రభావిత చర్మంపై టానిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఎర్రటి క్లోవర్, అరటి లేదా ఇతర క్రిమినాశక మూలికలను (రోజ్మేరీ లేదా సేజ్) కోసి ఒక కూజాలో ఉంచండి. మంత్రగత్తె హాజెల్ జోడించండి, మూత మీద స్క్రూ, షేక్. ఫలితంగా మిశ్రమం బ్రూ, వక్రీకరించు, చర్మం వర్తిస్తాయి. మీ ఆహారం నుండి స్వీట్లను తొలగించండి శుద్ధి చేసిన చక్కెర ఇన్సులిన్ స్థాయిలలో పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది, ఇది మంటను రేకెత్తిస్తుంది. కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేసే ఎంజైమ్‌ల వల్ల ఈ వాపు వస్తుంది, ఇది చర్మం ముడతలు మరియు కుంగిపోవడానికి దారితీస్తుంది.
2022-11-11