విషయ సూచిక
సైకాలజీ
సోషల్ మీడియా మనకు ఆనందం యొక్క హార్మోన్లను అందించడానికి రూపొందించబడింది, కానీ అది ఒక ఉచ్చు
మిమ్మల్ని మీరు ఒక పరిస్థితిలో ఉంచుకోండి: మీరు మీ భాగస్వామితో, స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి రెస్టారెంట్‌లో ఉన్నారు, వారు మీరు రుచి చూడబోయే ఆహారాన్ని కొన్ని సెకన్లలో తీసుకువస్తారు మరియు అకస్మాత్తుగా… “ఏదీ తాకవద్దు, నేను తీసుకోబోతున్నాను ఒక ఫోటో." రుచికరమైన వంటకాలతో నిండిన టేబుల్‌ను ఎవరు చిరస్థాయిగా మార్చాలనుకుంటున్నారు? మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్? మీ అమ్మ? లేదా … అది నువ్వేనా? ఇలా, మన కళ్ల ముందు ఉన్న వాటిని చిరస్థాయిగా మార్చడానికి మొబైల్ కెమెరా అంతరాయం కలిగించే లక్షలాది పరిస్థితులు. ఫోటోగ్రాఫ్ షూట్ చేయడానికి కొన్ని క్షణాలను ఆపివేయడం చాలా సాధారణం, అది తర్వాత Instagram, Twitter లేదా Facebookలో పోస్ట్ చేయబడుతుంది, సమావేశం జరిగిన ప్రదేశాన్ని కూడా బహిర్గతం చేస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులకు ఏమి జరుగుతుంది, ప్రతి విషయాన్ని ఇంటర్నెట్‌లో పోస్ట్ చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, ఇది సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల వైస్ మాత్రమే కాదు, వారు ఒక సమూహం లేదా సంఘానికి చెందినట్లు భావించే భావోద్వేగ బాధ్యత కూడా. "మీరు మీ సామాజిక ప్రొఫైల్‌లలో సమాచారాన్ని పంచుకున్నా లేదా మీరు దాన్ని స్వీకరించినా, మీరు అనుసరించే వారికి లేదా నెట్‌వర్క్‌ల ద్వారా మీకు పరిచయం ఉన్నవారికి మీరు ముఖ్యమైనవారని మీరు భావించే అవకాశం ఉంది" అని ఫిజియోథెరపీలో డాక్టర్ ఎడ్వర్డో లామజారెస్ చెప్పారు. రైలు పెట్టె".
ప్రభావశీలులు అని పిలవబడే వారు మనం చేసే పనిని "చూపించాలని" కోరుకోవడంతో ఏదైనా సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఎడ్వర్డో లామజరేస్ ఈ వ్యక్తుల దృష్టిని మళ్లించుకుంటాడు మరియు తనను తాను సూచించాడు: "వ్యసనాన్ని అంగీకరించడం కంటే ఇతరులను నిందించడం సులభం మరియు 'డిటాక్స్' ప్రక్రియను ప్రారంభించండి. ప్రతి ఒక్కరూ ఎవరిని అనుసరించాలో నిర్ణయిస్తారు మరియు మరీ ముఖ్యంగా, వారు అనుసరించే వ్యక్తి ఏమి పంచుకుంటారో ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి, ”అని ఆయన చెప్పారు. అయినప్పటికీ, కొన్ని ప్రొఫైల్‌లు మన జీవితాలను ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా ప్రభావితం చేస్తాయని అతను ఒప్పుకున్నాడు. "చాలా సార్లు, ప్రభావశీలులు కలిగి ఉన్న ఆలోచన అందమైన జీవితం ఇది వారి నుండి ఉద్భవించదు, వారి జీవితంలో కొంత భాగాన్ని పంచుకోవడం మరియు వారు చెల్లించిన మొత్తాన్ని ప్రచారం చేయడం. ఎవరూ ధృవీకరించని విషయాలను ఊహిస్తూ, వారి ప్రొఫైల్‌లలో మనం చూసే వాటిని మేము ఎక్స్‌ట్రాపోలేట్ చేస్తాము, ”అని నిపుణుడు హెచ్చరించాడు.
ఇంటర్నెట్ ఆనందం యొక్క హార్మోన్లను ప్రేరేపిస్తుంది
ఆ కంపెనీలు సాంఘిక ప్రసార మాధ్యమం అవి సంప్రదింపు సాధనం నుండి మనం ఏమి చేస్తున్నాము, మనం ఏమి జీవిస్తున్నాము, మన వద్ద ఉన్న వాటిని చూపించగల ప్రదేశంగా మారాయి. అందుకే చాలా మంది కొత్త రెస్టారెంట్‌లను కనుగొనడానికి, ప్రయాణించడానికి లేదా ఫ్యాషన్ మరియు అందం పోకడల గురించి తెలుసుకోవడానికి, అనేక ట్రెండ్‌ల మధ్య వాటిని స్ఫూర్తికి మూలంగా ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ఇతరులు వారు కోరుకునే మద్దతు మరియు గుర్తింపును కనుగొంటారు మరియు దానికి చాలా సంబంధం ఉంది « ఇష్టాలు »మరియు ఇంటర్నెట్‌లోని వారి ప్రొఫైల్‌ల ద్వారా వారు స్వీకరించే వ్యాఖ్యలు. "ఒక అలవాటు మీకు కొన్ని అవసరాలను తీర్చడంలో సహాయపడినప్పుడు, అది వ్యసనంగా మారడం చాలా సులభం, ఎందుకంటే ఆ గుర్తింపును అనుభూతి చెందడానికి మీరు మరింత ఎక్కువగా భాగస్వామ్యం చేయాలి మరియు అందువల్ల, ఈ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లలో ఎక్కువసేపు ఉండండి" అని లామజరేస్ చెప్పారు.
సోషల్ మీడియాలో మీ జీవితాన్ని పంచుకోవడం మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తే, అది అలా ఉండవలసిన అవసరం లేదు అలారం సిగ్నల్. కానీ, ఎడ్వర్డో లామజరెస్ ఎత్తి చూపినట్లుగా, ఇంతకుముందు ప్రాధాన్యత ఉన్న పనులు చేయడం ఆపివేస్తే ఇది సమస్యగా ప్రారంభమవుతుంది. "మనకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఇతర మార్గాలను కనుగొనడం దీనికి పరిష్కారం. వాటిని ఉపయోగించే సమయానికి పరిమితులను సెట్ చేయడం ముఖ్యం (ఉపయోగించే సమయం గురించి హెచ్చరించే మరిన్ని సాధనాలు ఉన్నాయి. సామాజిక నెట్వర్క్) అలాగే మీరు వాటిని ఉపయోగించే విధానాన్ని మార్చడం ”, అతను వివరించాడు. లేకపోతే, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు కొన్ని అవసరాలను తీర్చే కంఫర్ట్ జోన్‌గా మారతాయి, కానీ నవ్వడం ద్వారా వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడం, కళ్లలోకి చూడటం లేదా వినడం, బిగ్గరగా, ఏదైనా ప్రత్యక్ష కథనాన్ని వినడం వంటి అనేక ఇతరాలను ఇది మీకు దూరం చేస్తుంది. అనేక సందర్భాల్లో టెక్స్ట్ సందేశాలు పంపబడిన టోన్‌లో వివరించబడనందున, అపార్థాలకు ఆస్కారం తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
ఇంటర్నెట్ బానిస యొక్క ప్రామాణిక ప్రొఫైల్
కాదు, మనమందరం సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల కోసం తగినట్లుగా ఉన్నందున మొదటి చూపులో విభిన్నంగా ఉండే వ్యక్తి యొక్క నమూనా ఏదీ లేదు. Eduardo Llamazares కొన్ని ప్రొఫైళ్లను మరింత ఆకర్షనీయంగా వేరు చేస్తాడు: "మనం జీవితాంతం అనుభవించే పరిస్థితుల గురించి మాట్లాడాలి. ఉదాహరణకు, ఆత్మగౌరవం తగ్గినట్లయితే, మీరు స్నేహితులను మార్చుకోవాలనుకుంటే లేదా ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధాలు పెట్టుకునే సామర్థ్యం పరిమితం అని భావించినట్లయితే, మీరు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల పట్ల వైస్ సృష్టించే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే అవి కమ్యూనికేషన్‌ను చాలా సులభతరం చేస్తాయి. నాకు తెలుసు సందేశాలను తప్పుగా సూచించండి"చెప్పాడు" కోచ్. "