6 నెలల శిశువును ఇంట్లో మసాజ్ చేయడం ఎలా
శిశువు నిటారుగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నందున 6 నెలల శిశువుకు మసాజ్ చేయడం ముఖ్యం. ఈ వయస్సులో శిశువు శారీరకంగా సరిగ్గా అభివృద్ధి చెందాలంటే, అతనికి సహాయం కావాలి.
ఇంట్లో మసాజ్ ప్రయోజనం
ఆరు నెలల శిశువు కూర్చోవడం ప్రారంభిస్తుంది లేదా కనీసం దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. శిశువు క్రియారహితంగా ఉంటే, క్రాల్ చేయకపోతే, మీరు దీనికి అతనికి సహాయం చేయాలి.
6 నెలల శిశువుకు మసాజ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం.
మసాజ్ వెనుక మరియు ఉదర కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రక్రియను ఇప్పటికే 4 నెలల నుండి నిర్వహించాలి, తర్వాత ఆరు నెలల నాటికి శిశువు ఖచ్చితంగా క్రాల్ చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. పిల్లవాడు తప్పనిసరిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి కాబట్టి, మసాజ్‌ను సరదాగా చేయడం మంచిది.
మసాజ్ చికిత్సలు పిల్లల పెరుగుదలను మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ అభివృద్ధిని కూడా ప్రోత్సహిస్తాయి.
అకాల శిశువులకు మసాజ్ చాలా ముఖ్యం. ఇది వారికి వేగంగా బరువు పెరగడానికి అనుమతిస్తుంది.
మసాజ్ చేయడం వలన కోలిక్ తగ్గుతుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడుతుంది. శిశువు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, మసాజ్ వ్యాయామాలు క్రమం తప్పకుండా ఉండాలి.
టెక్నిక్ మసాజ్ ప్రయోజనం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. శిశువు కడుపు నొప్పి గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, ఉదరం యొక్క వృత్తాకార స్ట్రోక్స్ చేయండి. అప్పుడు పురీషనాళం మరియు వాలుగా ఉండే కండరాల వెంట స్ట్రోక్, నాభి చుట్టూ చిటికెడుతో ముగుస్తుంది.
వెనుక కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, కడుపు మరియు ఛాతీని పట్టుకోవడం ద్వారా బిడ్డను ఒక స్థాయి ఉపరితలంపైకి ఎత్తండి. పిల్లవాడు తల ఎత్తి వెన్నెముకను వంచాలి. ఒక విధానం సరిపోతుంది.
వెనుక మరియు మెడ ప్రాంతంలో ఉద్రిక్తతను విడుదల చేయడానికి, ఆ ప్రాంతాన్ని మెత్తగా పిసికి, ఆపై తేలికగా కొట్టండి. 3 పునరావృత్తులు సరిపోతాయి.
మసాజ్ కాంప్లెక్స్ ఇలా కనిపిస్తుంది:
- శిశువును దాని వెనుకభాగంలో ఉంచండి. స్ట్రోకింగ్, రుద్దడం, ఫెల్టింగ్ మరియు పై అవయవాలను చిటికెడు చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి.
- రెండు చేతులతో బిడ్డను తీసుకోండి. మీ వేలిని పట్టుకుని అతనిని పైకి లేపడానికి ప్రయత్నించండి. తనను తాను కౌగిలించుకున్నట్లుగా మీ శిశువు చేతులను దాటండి.
- మీ కాళ్లకు మసాజ్ చేయండి. అన్ని మసాజ్ టెక్నిక్లను 4 సార్లు రిపీట్ చేయండి.
- మీ పాదం మీ అరచేతికి వ్యతిరేకంగా విశ్రాంతి తీసుకునేలా తీసుకోండి. శిశువు కాళ్లను మోకాళ్ల వద్ద వంచి, వాటిని పొట్టకు వ్యతిరేకంగా నొక్కండి, తర్వాత సైకిల్ వ్యాయామం చేయండి. 8-10 పునరావృత్తులు సరిపోతాయి.
- శిశువును దాని కడుపుపైకి తిప్పండి. మీ వీపు మరియు పిరుదులను రుద్దండి. పిల్లవాడు క్రాల్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీ అరచేతిని అతని పాదం క్రింద ఉంచండి, కాళ్లు వంచడానికి మరియు వంచడానికి సహాయం చేయండి. ఇది శిశువును నలుగురిలో ఉండేలా ప్రేరేపిస్తుంది.
- శిశువు తన కడుపుపై పడుకున్నప్పుడు, అతని చేతులను తీసుకొని, వాటిని వైపులా విస్తరించండి, ఆపై వాటిని పైకి లేపండి, అదే సమయంలో శరీరం పెరుగుతుంది. శిశువును మీ ఒడిలో కూర్చోబెట్టడానికి వరుసలో ఉంచండి. వ్యాయామం 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
తరగతుల సమయంలో పిల్లవాడిని ఒత్తిడికి గురి చేయాలి. శిశువు అలసిపోయిందని మీకు అనిపిస్తే, అతనికి విశ్రాంతి ఇవ్వండి.
మసాజ్ 5-7 నిమిషాలు పడుతుంది, కానీ ఇది శిశువుకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. రోజూ వ్యాయామం చేయండి, అప్పుడు మీ బిడ్డ మరింత మొబైల్‌గా ఉంటారు.