మెదడు సమర్థవంతంగా పనిచేయాలంటే, మరచిపోగలగడం అవసరం అని తేలింది. న్యూరో సైంటిస్ట్ హెన్నింగ్ బెక్ దీనిని నిరూపించాడు మరియు "ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోవడానికి" ప్రయత్నించడం ఎందుకు హానికరం అని వివరిస్తుంది. అవును, మీరు ఈ కథనాన్ని మరచిపోతారు, కానీ మీరు తెలివిగా మారడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
సోవియట్ అనుసరణలో షెర్లాక్ హోమ్స్ ఇలా అన్నాడు: “వాట్సన్, అర్థం చేసుకోండి: మానవ మెదడు అనేది ఖాళీ అటకపై ఉంది, ఇక్కడ మీరు మీకు నచ్చిన వాటిని నింపవచ్చు. మూర్ఖుడు అలా చేస్తాడు: అతను అవసరమైన మరియు అనవసరమైన వాటిని అక్కడకు లాగాడు. చివరకు, మీరు ఇకపై అక్కడ చాలా అవసరమైన వస్తువును నింపలేని క్షణం వస్తుంది. లేదా మీరు దానిని చేరుకోలేనంత దూరంగా దాచబడింది. నేను భిన్నంగా చేస్తాను. నా అటకపై నాకు అవసరమైన సాధనాలు మాత్రమే ఉన్నాయి. వాటిలో చాలా ఉన్నాయి, కానీ అవి ఖచ్చితమైన క్రమంలో ఉంటాయి మరియు ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఉంటాయి. నాకు అదనపు వ్యర్థం అవసరం లేదు." విస్తృత ఎన్సైక్లోపెడిక్ పరిజ్ఞానం కోసం పెరిగిన వాట్సన్ ఆశ్చర్యపోయాడు. అయితే ఆ గొప్ప డిటెక్టివ్ అంత తప్పా?
జర్మన్ న్యూరో సైంటిస్ట్ హెన్నింగ్ బెక్ నేర్చుకునే మరియు అర్థం చేసుకునే ప్రక్రియలో మానవ మెదడు ఎలా పనిచేస్తుందో అధ్యయనం చేస్తుంది మరియు మన మతిమరుపు కోసం వాదిస్తుంది. “ఈ ఉదయం ఒక వార్తా సైట్‌లో మీరు చూసిన మొదటి శీర్షిక మీకు గుర్తుందా? లేదా మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లోని సోషల్ మీడియా ఫీడ్‌లో మీరు ఈ రోజు చదివిన రెండవ వార్తా? లేక నాలుగు రోజుల క్రితం మధ్యాహ్న భోజనం ఏం చేశారు? మీరు గుర్తుంచుకోవడానికి ఎంత ఎక్కువగా ప్రయత్నిస్తే, మీ జ్ఞాపకశక్తి ఎంత చెడ్డదో మీకు తెలుస్తుంది. మీరు వార్తల హెడ్‌లైన్ లేదా లంచ్ మెనూని మరచిపోయినట్లయితే, ఫర్వాలేదు, కానీ మీరు కలిసినప్పుడు వ్యక్తి పేరును గుర్తుంచుకోవడానికి విఫలమైతే గందరగోళంగా లేదా ఇబ్బందిగా ఉండవచ్చు.
మతిమరుపుతో పోరాడటానికి మనం ప్రయత్నించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. మెమోనిక్స్ మీకు ముఖ్యమైన విషయాలను గుర్తుంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, అనేక శిక్షణలు “కొత్త అవకాశాలను తెరుస్తాయి”, జింగో బిలోబా ఆధారంగా ఔషధ తయారీ తయారీదారులు మేము దేనినైనా మరచిపోకుండా ఆపేస్తామని హామీ ఇచ్చారు, సంపూర్ణ జ్ఞాపకశక్తిని సాధించడంలో పరిశ్రమ మొత్తం పని చేస్తోంది. కానీ ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించడం పెద్ద అభిజ్ఞా ప్రతికూలతను కలిగి ఉంటుంది.
మతిమరుపులో తప్పు లేదని బెక్ వాదించాడు. అయితే, సమయానికి ఎవరి పేరు గుర్తుకు రాకపోవడం మనల్ని ఇబ్బందికి గురిచేస్తుంది. కానీ మీరు ప్రత్యామ్నాయం గురించి ఆలోచిస్తే, ఖచ్చితమైన జ్ఞాపకశక్తి చివరికి అభిజ్ఞా అలసటకు దారితీస్తుందని నిర్ధారించడం సులభం. మేము ప్రతిదీ గుర్తుంచుకుంటే, ముఖ్యమైన మరియు అప్రధానమైన సమాచారం మధ్య తేడాను గుర్తించడం మాకు కష్టమవుతుంది.
మనం ఎంత గుర్తుంచుకుంటాం అని అడగడం అనేది ఆర్కెస్ట్రా ఎన్ని ట్యూన్‌లు ప్లే చేయగలదని అడిగినట్లే.
అలాగే, మనకు ఎంత ఎక్కువ తెలిస్తే, మెమరీ నుండి మనకు అవసరమైన వాటిని తిరిగి పొందడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఒక విధంగా, ఇది పొంగిపొర్లుతున్న మెయిల్‌బాక్స్ లాంటిది: మనకు ఎక్కువ ఇమెయిల్‌లు ఉంటే, ప్రస్తుతానికి అత్యంత అవసరమైన వాటిని కనుగొనడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఏదైనా పేరు, పదం లేదా పేరు అక్షరాలా నాలుకపై తిరుగుతున్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. మన ఎదురుగా ఉన్న వ్యక్తి పేరు మనకు తెలుసునని మేము ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాము, అయితే మెదడులోని నాడీ నెట్‌వర్క్‌లు సమకాలీకరించడానికి మరియు మెమరీ నుండి దాన్ని తిరిగి పొందడానికి సమయం పడుతుంది.
ముఖ్యమైన వాటిని గుర్తుంచుకోవడానికి మనం మరచిపోవాలి. మెదడు సమాచారాన్ని మనం కంప్యూటర్‌లో చేసేదానికంటే భిన్నంగా నిర్వహిస్తుంది, హెన్నింగ్ బెక్ గుర్తుచేసుకున్నాడు. ఇక్కడ మనకు ఫోల్డర్‌లు ఉన్నాయి, ఇక్కడ మేము ఎంచుకున్న సిస్టమ్ ప్రకారం ఫైల్‌లు మరియు పత్రాలను ఉంచాము. కొంతకాలం తర్వాత మనం వాటిని చూడాలనుకున్నప్పుడు, కావలసిన ఐకాన్‌పై క్లిక్ చేసి, సమాచారానికి ప్రాప్యత పొందండి. మనకు ఫోల్డర్‌లు లేదా నిర్దిష్ట మెమరీ స్థానాలు లేని మెదడు పని చేసే విధానానికి ఇది చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, మేము సమాచారాన్ని నిల్వ చేసే నిర్దిష్ట ప్రాంతం లేదు.
మనం మన తలలోకి ఎంత లోతుగా చూసినా, మనకు జ్ఞాపకశక్తి కనిపించదు: మెదడు కణాలు ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో ఎలా సంకర్షణ చెందుతాయి. ఆర్కెస్ట్రా సంగీతాన్ని "కలిగి" లేనట్లే, సంగీతకారులు సింక్రొనైజేషన్‌లో వాయించినప్పుడు ఈ లేదా ఆ శ్రావ్యత ఏర్పడుతుంది మరియు మెదడులోని జ్ఞాపకశక్తి నాడీ నెట్‌వర్క్‌లో ఎక్కడో లేదు, కానీ ప్రతిసారీ కణాల ద్వారా సృష్టించబడుతుంది. మేము ఏదో గుర్తుంచుకుంటాము.
మరియు దీని వల్ల రెండు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మొదటిది, మేము చాలా సరళంగా మరియు డైనమిక్‌గా ఉంటాము, కాబట్టి మనం త్వరగా జ్ఞాపకాలను కలపవచ్చు మరియు ఈ విధంగా కొత్త ఆలోచనలు పుడతాయి. మరియు రెండవది, మెదడు ఎప్పుడూ రద్దీగా ఉండదు. మనం ఎంత గుర్తుంచుకుంటాం అని అడగడం అనేది ఆర్కెస్ట్రా ఎన్ని ట్యూన్‌లు ప్లే చేయగలదని అడిగినట్లే.
కానీ ఈ ప్రాసెసింగ్ విధానం ఖర్చుతో కూడుకున్నది: ఇన్‌కమింగ్ సమాచారంతో మేము సులభంగా మునిగిపోతాము. మనం ఏదైనా కొత్త అనుభూతిని పొందడం లేదా నేర్చుకునే ప్రతిసారీ, మెదడు కణాలు నిర్దిష్ట కార్యాచరణ నమూనాకు శిక్షణ ఇవ్వాలి, అవి తమ కనెక్షన్‌లను సర్దుబాటు చేస్తాయి మరియు నాడీ నెట్‌వర్క్‌ను సర్దుబాటు చేస్తాయి. దీనికి నాడీ పరిచయాల విస్తరణ లేదా నాశనం అవసరం - ప్రతిసారీ ఒక నిర్దిష్ట నమూనా యొక్క క్రియాశీలత సరళీకృతం అవుతుంది.
"మానసిక విస్ఫోటనం" విభిన్న వ్యక్తీకరణలను కలిగి ఉంటుంది: మతిమరుపు, ఆలోచన లేకపోవడం, సమయం ఎగురుతున్న భావన, ఏకాగ్రత కష్టం.
అందువల్ల, మన మెదడు నెట్‌వర్క్‌లు ఇన్‌కమింగ్ సమాచారానికి సర్దుబాటు చేయడానికి కొంత సమయం తీసుకుంటాయి. ముఖ్యమైన వాటి గురించి మన జ్ఞాపకాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి మనం ఏదైనా మర్చిపోవాలి.
ఇన్‌కమింగ్ సమాచారాన్ని వెంటనే ఫిల్టర్ చేయడానికి, మనం తినే ప్రక్రియలో వలె ప్రవర్తించాలి. మొదట మనం ఆహారం తింటాము, ఆపై అది జీర్ణం కావడానికి సమయం పడుతుంది. "ఉదాహరణకు, నేను ముయెస్లీని ప్రేమిస్తున్నాను" అని బెక్ వివరించాడు. “ప్రతి ఉదయం వారి అణువులు నా శరీరంలో కండరాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయని నేను ఆశిస్తున్నాను. కానీ వాటిని జీర్ణం చేసుకోవడానికి నా శరీరానికి సమయం ఇస్తేనే అది జరుగుతుంది. నేను ముయెస్లీని అన్ని సమయాలలో తింటుంటే, నేను పగిలిపోతాను."
ఇది సమాచారంతో సమానంగా ఉంటుంది: మేము సమాచారాన్ని నాన్‌స్టాప్‌గా వినియోగిస్తే, మనం పేలవచ్చు. ఈ రకమైన "మానసిక విస్ఫోటనం" అనేక వ్యక్తీకరణలను కలిగి ఉంటుంది: మతిమరుపు, మతిస్థిమితం లేనితనం, సమయం ఎగురుతున్న భావన, ఏకాగ్రత మరియు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడంలో ఇబ్బంది, ముఖ్యమైన వాస్తవాలను గుర్తుంచుకోవడంలో సమస్యలు. న్యూరో సైంటిస్ట్ ప్రకారం, ఈ "నాగరికత యొక్క వ్యాధులు" మన అభిజ్ఞా ప్రవర్తన యొక్క ఫలితం: సమాచారాన్ని జీర్ణించుకోవడానికి మరియు అనవసరమైన విషయాలను మరచిపోయే సమయాన్ని మేము తక్కువగా అంచనా వేస్తాము.
“అల్పాహారం వద్ద ఉదయం వార్తలు చదివిన తర్వాత, నేను సబ్‌వేలో ఉన్నప్పుడు నా స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు మరియు మీడియా ద్వారా స్క్రోల్ చేయను. బదులుగా, నేను నాకు సమయం ఇస్తాను మరియు నా స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను అస్సలు చూడను. ఇది సంక్లిష్టమైనది. ఇన్‌స్టాగ్రామ్ (రష్యాలో నిషేధించబడిన ఒక తీవ్రవాద సంస్థ) ద్వారా స్క్రోలింగ్ చేస్తున్న టీనేజర్ల దయనీయమైన చూపులలో, 1990ల నాటి మ్యూజియం ముక్కలా అనిపించడం చాలా సులభం, ఇది ఆపిల్ మరియు ఆండ్రాయిడ్ యొక్క ఆధునిక విశ్వం నుండి వేరుచేయబడింది, శాస్త్రవేత్త నవ్వాడు. — అవును, నేను అల్పాహారం సమయంలో వార్తాపత్రికలో చదివిన కథనం యొక్క అన్ని వివరాలను గుర్తుంచుకోలేనని నాకు తెలుసు. కానీ శరీరం ముయెస్లీని జీర్ణం చేస్తున్నప్పుడు, మెదడు ఉదయం నేను అందుకున్న సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేస్తుంది మరియు సమీకరించింది. ఇది సమాచారం జ్ఞానంగా మారే క్షణం.
రచయిత గురించి: హెన్నింగ్ బెక్ ఒక బయోకెమిస్ట్ మరియు న్యూరో సైంటిస్ట్.