విషయ సూచిక
కొన్నిసార్లు కోరిక లేకపోవడానికి కారణం పనిలో ఒత్తిడి కాదు, “తలనొప్పి” కాదు, కానీ మనం పగటిపూట తిన్న ఆహారాలు లేదా x గంటకు దగ్గరగా ఉంటాయి.
1. మిల్క్ చాక్లెట్
చేదు డార్క్ చాక్లెట్ మీ లైంగిక కోరికకు ఆజ్యం పోస్తుంది మరియు బలాన్ని ఇస్తుంది, కానీ అతని సోదరుడు - మిల్క్ చాక్లెట్ జంటకు అపచారం చేయగలదు. అనేక పాల ఉత్పత్తులు లైంగిక జీవితాన్ని మరింత దిగజార్చుతాయి. సెక్స్‌కు 5-6 గంటల ముందు వాటి వాడకాన్ని పరిమితం చేయడం మంచిది.
2. ఫాస్ట్ ఫుడ్
కడుపు, బాధాకరమైనది మరియు భారీ భోజనాన్ని జీర్ణించుకోవడం ఒక భారీ రాయి లాంటిది, మానవ శరీరంతో ముడిపడి ఉంటుంది. చిప్స్, నగ్గెట్స్, హాట్ డాగ్స్, ఫ్రైస్ మీ ఆకలిని సంపూర్ణంగా తీర్చగలవు, కొద్దిసేపు బలాన్ని ఇస్తాయి, కానీ అది మీకు త్వరగా ప్రేమ ఆటను తెస్తుంది.
3. సోయా
వాస్తవం ఏమిటంటే సోయా టెస్టోస్టెరాన్ నిరోధిస్తున్న ఫైటోఈస్ట్రోజెన్ వంటి పదార్ధం. కాబట్టి సోయాబీన్స్ హాజరైన విందు తర్వాత కోరికను వేడి చేయడం అంత సులభం కాదు.
4. బీన్ ఉత్పత్తులు
అవి ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఇది మొత్తం శరీరానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది, కానీ అలాంటి ఉత్పత్తులను తినడంలో ఒకటి “కానీ” ఉంది: అవి చాలా భారీగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది మరియు టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని తగ్గించే ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లను కలిగి ఉంటుంది.
చిక్కుళ్ళు తర్వాత సెక్స్ సమయంలో కూడా కడుపులో కేకలు వేయడం నిరాశ కలిగిస్తుంది. సంగీతాన్ని బిగ్గరగా చేయండి దయచేసి కాంతిని తగ్గించండి లేదా చేరుకోవడానికి 5-6 గంటలు బీన్స్ తినవద్దు.
5. les రగాయలు మరియు ఇతర సంరక్షణ
మరియు ఈ ఉత్పత్తులు సూత్రప్రాయంగా నిజంగా స్ఫూర్తిదాయకంగా మరియు శృంగారభరితమైనవి కావు. కేవలం ఊరగాయలు మరియు తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిపై ప్రధాన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అధిక రక్తపోటు కారణంగా లైంగిక అవయవాలకు రక్త ప్రసరణ తగ్గుతుంది మరియు ఇది లైంగిక జీవితానికి హాని కలిగిస్తుంది.
శృంగారానికి ముందు ఏమి తినాలి - ఈ క్రింది వీడియోలో చూడండి:
