కొంబుచా - ఇన్ఫ్యూషన్ ఎలా ఉపయోగించాలి
అనేక సిఫార్సులు ఉన్నాయి:
ఒకప్పుడు మన దేశం, జపాన్, ఇండియాలో రోజూ 1/3 లీటర్ పానీయం మాత్రమే తీసుకునేవారు. ఈ మొత్తం (గరిష్టంగా 3 నిమిషాలు. 0,1 l) ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయబడాలి, ఎందుకంటే ఈ వ్యక్తులలో ఇది అటువంటి మోతాదుల నుండి సానుకూల ప్రభావాన్ని గమనించడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అవి, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు - అల్పాహారానికి 15 నిమిషాల ముందు, రాత్రి భోజనానికి ముందు లేదా తర్వాత ఒక గ్లాసు, మరియు సాయంత్రం పడుకునే ముందు చివరి గ్లాసు.
ఈ సిఫార్సులు చర్యకు మార్గదర్శకం, కానీ కఠినమైన అవసరం గురించి మాట్లాడవు.
ఫోటో: యూరి పోడోల్స్కీ.