సంచులను సీరియస్‌గా తీసుకుందాం… కళ్ల కింద

1. కళ్ళు కింద బ్యాగ్స్ వ్యతిరేకంగా మసాజ్

కళ్ళు కింద వాపు (అవి కాలానుగుణంగా కనిపిస్తే, మరియు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యల వలన సంభవించకపోతే) పేద శోషరస ప్రసరణ యొక్క పరిణామం. శోషరస రుద్దడం అనేది ఈ సందర్భంలో మీరు ఆలోచించగల అత్యంత ప్రభావవంతమైన విషయం.

శోషరస కేశనాళికలలోకి ఇంటర్ సెల్యులార్ ద్రవం యొక్క ప్రవాహాన్ని వేగవంతం చేయడానికి మరియు కావలసిన దిశలో దాని తదుపరి కదలికను ప్రేరేపించడానికి, సున్నితమైన కానీ స్పష్టమైన ఒత్తిడి యొక్క శ్రేణిని చేయండి: మధ్య వేలితో, మొదట ఎగువ కనురెప్పతో పాటు, కనుబొమ్మల పెరుగుదల సరిహద్దు వెంట “నడక”. , ఆపై దిగువన పాటు, కక్ష్యల రేఖపై దృష్టి సారిస్తుంది. ఈ ఒత్తిడిలో 5 పై నుండి మరియు దిగువ నుండి ఒకే విధంగా చేయండి, ఆపై నాసోలాబియల్ మడత రేఖ వెంట కళ్ల లోపలి మూలల నుండి క్రిందికి కదలడం కొనసాగించండి. మరియు అన్నింటినీ రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి.

అటువంటి శోషరస పారుదలకి ప్రత్యామ్నాయం రోలర్ మసాజర్తో ప్రత్యేక యాంటీ-ఎడెమా సౌందర్య సాధనాలను తయారు చేయవచ్చు. ఇది ఏవి పట్టింపు లేదు: వారి కాస్మెటిక్ “ఫిల్లింగ్” ఇంచుమించు ఒకే విధంగా ఉంటుంది – చాలా తక్కువ – సామర్థ్యం. కానీ మెటల్ రోలర్ కనురెప్పను సరిగ్గా పని చేస్తుంది.

2. ఎడెమా యొక్క తక్షణ శీతలీకరణ

జలుబు వాపు కనురెప్పలపై మసాజ్ లాగా పనిచేస్తుంది: ఇది శోషరస కదలికను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది. కళ్ళ క్రింద సంచులకు వ్యతిరేకంగా సరళమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైనది రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి ఒక సాధారణ ఐస్ క్యూబ్. ఒక నిమిషం పాటు ఒకటి లేదా మరొక కనురెప్పకు ప్రత్యామ్నాయంగా వర్తించండి. మరియు సుమారు అరగంట పాటు తలక్రిందులుగా "వ్రేలాడదీయడం" సాధ్యం కాదని మర్చిపోవద్దు: లేకపోతే ప్రభావం విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

3. రాత్రిపూట పిండి పదార్థాలు ఉండవు!

ఉప్పగా ఉండే ఆహారం వాపుకు దోహదం చేస్తుందని అందరికీ తెలుసు. చాలా తక్కువ తరచుగా, కార్బోహైడ్రేట్లు శరీరంలో ద్రవాన్ని కూడా నిలుపుకుంటాయి మరియు చాలా తీవ్రమైన పరిమాణంలో ఉంటాయి: 1 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్ 4 గ్రాముల నీటిని బంధిస్తుంది.

కనీసం "ఫాస్ట్" కార్బోహైడ్రేట్లను తొలగించండి: మరియు ప్రోటీన్తో విందు చేయడానికి ఉత్తమం. అప్పుడు మీరు మీకు కావలసినంత త్రాగవచ్చు. కానీ ఆల్కహాల్ కాదు - అవును, అది డీహైడ్రేట్ అవుతుంది, కానీ మిగిలిన ద్రవాన్ని మనకు అవసరం లేని చోట, అంటే కళ్ళ క్రింద సేకరిస్తుంది.

4. డ్రైనేజ్

మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అదనపు నీరు కూడా తొలగించబడుతుంది. కానీ పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు, కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, దీనికి విరుద్ధంగా, శరీరంలో ద్రవాన్ని చురుకుగా నిలుపుకుంటాయి. ఉదయం అందంగా కనిపించడానికి, కళ్ళు కింద సంచులు లేకుండా, పానీయాలు మరియు ఆహారాల యొక్క ఈ లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని సాయంత్రం మెనుని సృష్టించండి.

5. ఏడవ చెమట వరకు

ఉద్యమం రక్త ప్రసరణను సక్రియం చేస్తుంది మరియు చెమటతో పాటు నీటిని తొలగిస్తుంది: స్థానికంగా కాకపోయినా, ఇది మరింత మంచిది. అరగంట పరుగు, లాటిన్ అమెరికన్ డ్యాన్స్‌లలో పాఠం లేదా ఉదయాన్నే స్టెప్ ఏరోబిక్స్ - మరియు కళ్ళు కింద స్లీపీ లుక్ మరియు బ్యాగ్‌ల జాడ ఉండదు.