ఏ ఆహారాలు చెడు చెమట వాసనకు కారణమవుతాయి?

ఎరుపు మాంసం

అమైనో ఆమ్లాలు అధికంగా ఉన్నందున ఈ ఉత్పత్తి నిషేధించబడింది. అదనంగా, మాంసం నెమ్మదిగా కడుపులో జీర్ణమవుతుంది మరియు ప్రేగులలో జీర్ణం కావడం కష్టం. మాంసం భోజనం చేసిన 2 గంటల తర్వాత శరీరం యొక్క సుగంధం చాలా నిర్దిష్టంగా మారుతుంది మరియు శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలను బట్టి, చాలా గంటల నుండి కొన్ని వారాల వరకు కొనసాగుతుంది. మీరు మే గులాబీ వాసన చూడాలనుకుంటే, మీ ఆహారంలో ఉన్న మొత్తాన్ని వారానికి రెండుసార్లు తగ్గించండి.

కూర మరియు వెల్లుల్లి

దురదృష్టవశాత్తు, వెల్లుల్లి యొక్క సుగంధ అణువులు, అలాగే కూర, జీలకర్ర మరియు జీలకర్ర వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు, జీర్ణం అయినప్పుడు సల్ఫర్ కలిగిన వాయువులను విడుదల చేస్తాయి, ఇవి చర్మం ద్వారా విసర్జించబడతాయి, చాలా రోజులు అసహ్యకరమైన వాసనను ఇస్తాయి. ఆహారంలో ఒక చిన్న చిటికెడు కూడా శాశ్వత ప్రభావాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. అల్లం, గాలంగల్ లేదా ఏలకులు ఈ పదార్ధాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటాయి - అవి ఆహారంలో మసాలాను కూడా జోడిస్తాయి, కానీ ఆహ్లాదకరమైన తాజా వాసనను వదిలివేస్తాయి.

వివిధ రకాల క్యాబేజీ

బ్రోకలీ, రంగు మరియు సాధారణ తెల్ల క్యాబేజీ, ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో పాటు, సల్ఫర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్స్‌తో సమృద్ధిగా ఉంటాయి - అవి చెమట వాసనకు కారణమవుతాయి. అటువంటి అసహ్యకరమైన దుష్ప్రభావం వేడి చికిత్స సహాయంతో పాక్షికంగా చల్లారుతుంది - ఇది వాసనకు కారణమయ్యే కొన్ని పదార్థాలను తొలగిస్తుంది. మీ క్యాబేజీ వంటలను కొత్తిమీర లేదా పసుపుతో రుచికోసం మరొక మార్గం. ఇది అసహ్యకరమైన వాసనను కొద్దిగా మృదువుగా చేస్తుంది. 

పిల్లితీగలు

రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు తక్కువ కేలరీలు - ఘన ప్లస్ వంటివి! కానీ ఈ మొక్క నుండి వచ్చే వంటకాలు సున్నితమైన అనంతర రుచిని మాత్రమే కాకుండా, చెమట యొక్క నిర్దిష్ట వాసనను కూడా వదిలివేస్తాయి.

ఉల్లిపాయ

వంటలలో మసాలా చేదును జోడించడం, అయ్యో, ఇది మన శరీరంలో అసహ్యకరమైన వాసనకు కారణం అవుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియ సమయంలో విడుదలయ్యే ముఖ్యమైన నూనెల గురించి. "శత్రువు" ను తటస్తం చేయడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, కట్ చేసిన ఉత్పత్తిని వేడినీటితో కాల్చడం, కానీ, అసహ్యకరమైన వాసనతో పాటు, మీరు పోషకాల యొక్క సింహభాగాన్ని వదిలించుకుంటారు.

అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు

ఊక, తృణధాన్యాలు మరియు ముయెస్లీ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి చాలా పుస్తకాలు వ్రాయబడ్డాయి. అవి మన జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పనిని సాధారణీకరిస్తాయి, మాకు శక్తిని ఇస్తాయి. కానీ ఒకేసారి 5 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ ఫైబర్ వినియోగం వలన వాయువులు (హైడ్రోజన్, కార్బన్ డయాక్సైడ్ మరియు మీథేన్) ఏర్పడతాయి, ఇది తప్పనిసరిగా మన చెమట వాసనను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో విరుగుడు నీరు కావచ్చు. ఆమె ఫైబర్ యొక్క జీర్ణక్రియ నుండి అటువంటి అసహ్యకరమైన ప్రభావాన్ని తటస్తం చేయగలదు. 

కాఫీ

కెఫిన్ మన కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరచడమే కాకుండా, చెమట గ్రంథులను సక్రియం చేస్తుంది. ఉల్లాసానికి భారంగా, మీరు చెమట వాసన మరియు చెడు శ్వాసను కూడా పొందుతారు. వాస్తవం ఏమిటంటే, కాఫీ, నోటి కుహరం ఎండిపోతుంది, మరియు లాలాజలం లేకపోవడంతో, బ్యాక్టీరియా వేగంగా వృద్ధి చెందుతుంది, ఇది శ్వాసను నిలిపివేస్తుంది. పైన పేర్కొన్నవన్నీ వదిలించుకోవడానికి మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం ఒక్కటే మార్గం. షికోరి లేదా మూలికా టీకి మారండి.

పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు

కాల్షియం కంటెంట్ కోసం ఈ రికార్డ్ హోల్డర్లు పెరిగిన చెమటను కూడా కలిగిస్తాయి, ఇది మన మధ్య, ఉత్తమమైన వాసనను కలిగి ఉండదు, కానీ, మరింత ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, క్యాబేజీని ఇవ్వండి. వాస్తవానికి, ఈ కారణంగా పాల ఉత్పత్తులను వదులుకోవడం విలువైనది కాదు, కానీ వినియోగాన్ని నియంత్రించడం అర్ధమే.

టొమాటోస్

టమోటాలలో ఉండే కెరోటినాయిడ్లు మరియు టెర్పెనెస్ చెమట వాసనను మంచిగా మార్చవని నమ్ముతారు. నిజం, అన్నీ కాదు మరియు ఎల్లప్పుడూ కాదు.

ముల్లంగి మరియు ముల్లంగి

జానపద medicine షధం లో ఈ మూల పంటల విజయం మానవ స్రావాల యొక్క చాలా ఆహ్లాదకరమైన వాసనపై వారి ప్రభావాన్ని తగ్గించదు. వండినప్పుడు, ముల్లంగి మరియు ముల్లంగి అంత దూకుడుగా ఉండవు, అయినప్పటికీ, వేడి చికిత్స సమయంలో అవి చాలా ఉపయోగకరమైన అంశాలను కోల్పోతాయి. 

ఉత్సర్గ సమయంలో, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క చెమట వాసన పడదు. చర్మంపై నివసించే కృత్రిమ బ్యాక్టీరియా 85% నీరు మరియు 15% ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులతో కూడిన స్వేద గ్రంధుల స్రావాన్ని దాడి చేసినప్పుడు ఇబ్బంది ప్రారంభమవుతుంది. వారు అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను గ్రహిస్తారు, దాని తర్వాత వారు తమ కీలక కార్యకలాపాల ఉత్పత్తులను విడుదల చేస్తారు మరియు మరణిస్తారు - ఇది ఊపిరిపోయే వాసన కనిపించడంతో పాటుగా ఈ ప్రక్రియలు. మానవులలో మైక్రోఫ్లోరా భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి, వాసన యొక్క తీవ్రత కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది.