విషయ సూచిక
ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క ద్రోహాన్ని క్షమించడం - ఈ పని చాలా మందికి అసాధ్యం అనిపిస్తుంది. భాగస్వామి మారిన తర్వాత మీరు నమ్మకాన్ని ఎలా పునరుద్ధరించగలరు, మానసిక వైద్యుడు చెప్పారు.
మోసం చేయడం గురించి భాగస్వాములు తరచుగా విభిన్న ఆలోచనలను కలిగి ఉంటారు. కొంతమందికి, వర్చువల్ సెక్స్ అనేది అమాయక వినోదం, మరికొందరికి ఇది ద్రోహం. కొంతమందికి, పోర్న్ మూవీని చూడటం అవిశ్వాసం యొక్క అభివ్యక్తి, మరియు నిజమైన సమావేశాలు లేకుండా డేటింగ్ సైట్‌లో రిజిస్ట్రేషన్ మరియు కరస్పాండెన్స్ విడాకులకు దారి తీస్తుంది.
ఈ అనిశ్చితికి ముగింపు పలకాల్సిన సమయం వచ్చింది. నేను రాజద్రోహం యొక్క సార్వత్రిక నిర్వచనాన్ని ప్రతిపాదిస్తున్నాను.
మోసం (అవిశ్వాసం) అనేది భాగస్వామి నుండి ఒకరి జీవితంలోని ముఖ్యమైన సన్నిహిత క్షణాలను ఉద్దేశపూర్వకంగా దాచడం వల్ల నమ్మకాన్ని నాశనం చేయడం.
విశ్వాసాన్ని పునరుద్ధరించండి
రాజద్రోహంలో ప్రధాన విషయం విశ్వాసాన్ని కోల్పోవడం అని నొక్కి చెప్పడానికి నేను లైంగిక రంగానికి ప్రాధాన్యత లేకుండా అలాంటి నిర్వచనం ఇచ్చాను. ఇది చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే వాస్తవం జీవితాంతం గుర్తుంచుకోబడుతుంది, కానీ నమ్మకాన్ని పునరుద్ధరించవచ్చు.
అవిశ్వాసంతో సంబంధం ఉన్న మానసిక మరియు లైంగిక సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో నా 25 సంవత్సరాల అనుభవం, సమస్యకు పరిష్కారం నమ్మకం పునరుద్ధరణతో ప్రారంభమై ముగుస్తుందని చూపిస్తుంది.
నమ్మకాన్ని పునరుద్ధరించే ప్రక్రియలో, భాగస్వాములు ప్రతిదానిలో బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండటం నేర్చుకోవాలి. ఇది సాధారణమైనది కాదు. చికిత్సలో చాలా మంది మోసగాళ్లు తాము మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు మాత్రమే నటిస్తారు, కానీ వాస్తవానికి వారు అబద్ధాలు చెబుతూనే ఉన్నారు. ఈ వ్యూహం పని చేస్తుంది, కానీ ముందుగానే లేదా తరువాత, భాగస్వాములు మళ్లీ వారిని మోసం చేస్తారు.
మీరు నిజంగా పశ్చాత్తాపపడి, సంబంధాన్ని కాపాడుకోవాలనుకుంటే, మీరు పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి.
భాగస్వాముల్లో ఒకరు మరొకరిని మోసం చేయడం మానేసినందున నమ్మకం పునరుద్ధరించబడదు. ఎంత బాధ కలిగించినా, ఎప్పుడూ నిజం చెప్పాలనే నిబద్ధతతో ఉంటేనే అది క్రమంగా తిరిగి తీసుకురాబడుతుంది. ఒక మోసగాడు తన భాగస్వామికి ప్రతిదాని గురించి చెప్పడం ప్రారంభించినప్పుడు మోసగాడుగా మారడం మానేస్తాడు: పిల్లలకు బహుమతులు మరియు వ్యాయామశాలకు వెళ్లడం, ఆర్థిక ఖర్చులు మరియు పచ్చికను కత్తిరించడం మరియు, అన్ని సామాజిక సంబంధాల గురించి, అతను ఎంచుకున్న వాటి గురించి కూడా. ఇష్టం లేదు.
మోక్షానికి అబద్ధం కూడా అబద్ధం
సంపూర్ణ నిజాయితీ ప్రవర్తనకు సంబంధించినది, ఆలోచనలు మరియు కల్పనలు కాదు. మీరు మీ మాజీతో కమ్యూనికేట్ చేయడాన్ని నిరోధించలేకపోతే, మీరు దాని గురించి మీ భాగస్వామికి చెప్పాలి. కానీ మీరు మీ మాజీతో కాల్ చేయడం లేదా కలుసుకోవడం ఎలా బాగుంటుందని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, దాని గురించి చర్య తీసుకోకుండా ఉంటే, మీరు దాని గురించి స్నేహితుడికి లేదా చికిత్సకుడికి చెప్పవచ్చు, కానీ మీ జీవిత భాగస్వామికి కాదు.
స్టీఫెన్ ఆర్టర్‌బర్న్ మరియు జాసన్ మార్టింకస్ ట్రస్ట్‌వర్తీలో సంపూర్ణ నిజాయితీని "నిన్ను మోసం చేయడం కంటే నేను నిన్ను కోల్పోతున్నాను." వారు ఇలా వ్రాస్తారు: “మీ నిజాయితీ నమూనాలో మార్పు రావాలి. సత్యమే మీ ప్రథమ ప్రాధాన్యతగా ఉండాలి." మాజీ మోసగాడు ఎప్పుడూ నిజం చెప్పాలని రచయితలు వాదించారు: "తనకు ఇష్టమైన ప్యాంటు లావుగా ఉందా అని మీ భార్య మిమ్మల్ని అడిగితే, మీరు నిజంగా ఏమనుకుంటున్నారో ఆమెకు చెప్పాలి."
చురుకైన నిజాయితీ
మోసగాళ్లు సత్యాన్ని చురుకుగా మాట్లాడటం నేర్చుకోవాలి. మీ భాగస్వామి ఏదైనా గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు వీలైనంత త్వరగా అతనికి చెప్పాలి. అదనంగా, అతను నిజం కోసం కోపం తెచ్చుకునే వాస్తవం కోసం మీరు సిద్ధంగా ఉండాలి. భాగస్వామి మీరు అబద్ధం చెప్పారని లేదా ఏదైనా దాచిపెట్టారని తెలిస్తే అతను మరింత కోపంగా మరియు కోపంగా ఉంటాడు.
నిన్నటి మోసగాళ్ళు తమ నిజాయితీ ఉన్నప్పటికీ, జీవిత భాగస్వాములు తమను విశ్వసించరని తరచుగా ఫిర్యాదు చేస్తారు. ద్రోహం చేసిన నెలలు మరియు సంవత్సరాల తరువాత, మిమ్మల్ని మోసం చేసిన వ్యక్తిని బేషరతుగా విశ్వసించడం కష్టమని వారికి అర్థం చేసుకోవడం కష్టం.
సంబంధంలో నమ్మకాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సమయం మరియు కృషి అవసరం. స్థిరమైన నిజాయితీ మాత్రమే ఈ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయగలదు. మీ భాగస్వామికి ఇప్పటికే ఏమి తెలుసు లేదా అతను ఊహించడం ప్రారంభించిన దాని గురించి మాత్రమే కాకుండా నిజం చెప్పండి. చిన్న విషయాల గురించి నిజాయితీగా ఉండండి: "హనీ, నేను ఈ ఉదయం చెత్తను తీయడం మర్చిపోయాను."
మోసగాళ్ల కోసం ఉచ్చులు
మాజీ మోసగాళ్ల మార్గంలో ఇబ్బందులు ఉన్నాయి. వారు నిజాయితీగా ఉండాలని హృదయపూర్వకంగా కోరుకున్నప్పటికీ, వారు వాటిలో ఒకదానిలో పడవచ్చు.
- నిష్క్రియ నిజాయితీ. ఒక భాగస్వామి వారిని ఏదైనా అనుమానించినట్లయితే, వారు ఒప్పుకోవచ్చు, కానీ పూర్తి నిజం చెప్పలేరు, వివరాలు సంబంధాన్ని మరింత దిగజార్చవచ్చు లేదా బాధపెడతాయని నమ్ముతారు.
- పాక్షిక సత్యం. ఈ సందర్భంలో, నిజం తేలికపాటి రూపంలో ప్రదర్శించబడుతుంది.
- పిల్లల పాత్రలో నటిస్తున్నారు. మోసగాడు భాగస్వామి తన నుండి సత్యాన్ని "లాగడానికి" వేచి ఉంటాడు. అతను గట్టిగా చెప్పకపోతే, అతను ఏమీ మాట్లాడడు.
- తక్కువ అంచనా. అతను నిజాయితీగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాడు, కానీ తన భాగస్వామికి హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి ఇబ్బందికరమైన వివరాలను తగ్గించడం లేదా వదిలివేయడం.
- రక్షణాత్మక లేదా దాడి చేసే ప్రతిచర్యను చేర్చడం. మాజీ మోసగాడు భాగస్వామికి నిజం చెబుతాడు. అతను కోపంగా మరియు కోపంగా ఉన్నాడు. అప్పుడు మోసగాడు "రివర్స్" మరియు సాకులు చెప్పడం ప్రారంభిస్తాడు లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, దూకుడుగా ప్రతిస్పందిస్తాడు మరియు అన్ని పాపాలకు భాగస్వామిని నిందించడం ప్రారంభిస్తాడు.
- తక్షణ క్షమాపణ ఆశిస్తున్నారు. మాజీ మోసగాడు నిజం మాత్రమే మాట్లాడతాడు మరియు భాగస్వామి అతనిని క్షమించమని డిమాండ్ చేస్తాడు. అయినప్పటికీ, మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ద్రోహం నుండి బయటపడవలసిన సమయం వ్యక్తిగతమైనది.
మీరు విశ్వసించబడతారని మీ భాగస్వామిని ఒప్పించడంలో మీ నిజాయితీ విఫలమైనప్పటికీ, కఠినమైన చర్యలు ఉంటాయి. మీరు మీ ఫోన్‌లో ట్రాకింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేయవచ్చు: ఈ విధంగా, మీ భాగస్వామి మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో కనుగొనడమే కాకుండా వెబ్‌లో మీ కదలికలు మరియు కార్యాచరణను కూడా ట్రాక్ చేయవచ్చు. మీ కంప్యూటర్ మరియు బ్యాంక్ ఖాతాకు ప్రాప్యతను మంజూరు చేయండి. పూర్తి పారదర్శకత విశ్వాసాన్ని పునరుద్ధరించగలదు.
రచయిత: రాబర్ట్ వీస్ ఒక మనోరోగ వైద్యుడు మరియు సెక్స్ అడిక్షన్ 101 రచయిత: లైంగిక, అశ్లీల మరియు ప్రేమ వ్యసనాల నుండి బయటపడటానికి అల్టిమేట్ గైడ్, షాడోస్ నుండి బయటపడండి: ఉన్న పురుషుల కోసం సంబంధాలను రక్షించడానికి దశల వారీ గైడ్ మోసంచేస్తూ పట్టుబడటం.