సైకాలజీ

జీవిత కష్టాలు లక్ష్యాన్ని సాధించే మార్గంలో అడ్డంకులు, వాటిని అధిగమించడానికి కృషి మరియు కృషి అవసరం. కష్టాలు వేరు. అవసరమైనప్పుడు మరుగుదొడ్డిని కనుగొనడం ఒక కష్టం, ఆచరణాత్మకంగా దీనికి అవకాశం లేనప్పుడు సజీవంగా ఉండటం మరొక కష్టం…

సాధారణంగా ప్రజలు కష్టాలను ఇష్టపడరు, కానీ కొందరు వ్యక్తులు కొన్ని ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు మరియు వారితో పాటు వచ్చే వైఫల్యాలను కూడా ఆనందంతో ఎదుర్కొంటారు. కష్టం ఎల్లప్పుడూ అవాంఛనీయమైనది కాదు. ఈ కష్టాలు మరియు వైఫల్యాలు అతనికి కొత్త అవకాశాలను తెరిచినప్పుడు, తన స్వంత బలాన్ని పరీక్షించుకునే అవకాశాన్ని, నేర్చుకునే అవకాశాన్ని, కొత్త అనుభవాన్ని పొందుతున్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి జీవితంలోని కష్టాలలో సంతోషించగలడు.


కరోల్ డ్వెక్ మైండ్ ఫ్లెక్సిబుల్ నుండి:

నేను యువ ఔత్సాహిక శాస్త్రవేత్తగా ఉన్నప్పుడు, నా జీవితాన్ని మార్చే ఒక సంఘటన జరిగింది.

ప్రజలు తమ వైఫల్యాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో అర్థం చేసుకోవడంలో నేను మక్కువ పెంచుకున్నాను. మరియు చిన్న విద్యార్థులు కష్టమైన సమస్యలను ఎలా పరిష్కరిస్తారో చూడటం ద్వారా నేను దీనిని అధ్యయనం చేయడం ప్రారంభించాను. కాబట్టి, నేను చిన్న పిల్లలను ఒక్కొక్కటిగా విడిగా గదికి ఆహ్వానించాను, వారికి సౌకర్యంగా ఉండమని అడిగాను మరియు వారు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు, నేను వాటిని పరిష్కరించేందుకు అనేక పజిల్స్ ఇచ్చాను. మొదటి పనులు చాలా సరళమైనవి, కానీ అవి మరింత కష్టతరంగా మారాయి. మరియు విద్యార్థులు ఉబ్బి, చెమటలు పట్టిస్తున్నప్పుడు, నేను వారి చర్యలను మరియు ప్రతిచర్యలను గమనించాను. ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు పిల్లలు భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తారని నేను ఊహించాను, కానీ నేను పూర్తిగా ఊహించనిదాన్ని చూశాను.

మరింత తీవ్రమైన పనులను ఎదుర్కొన్న ఒక పదేళ్ల బాలుడు ఒక కుర్చీని టేబుల్‌కి దగ్గరగా లాగి, చేతులు తడుముతూ, పెదాలను చప్పరిస్తూ ఇలా ప్రకటించాడు: “నేను కష్టమైన సమస్యలను ప్రేమిస్తున్నాను!” మరొక అబ్బాయి, పజిల్‌పై చాలా చెమటలు పట్టి, సంతోషకరమైన ముఖాన్ని పైకెత్తి, బరువుగా ముగించాడు: "మీకు తెలుసా, నేను అలా ఆశించాను - ఇది విద్యావంతంగా ఉంటుంది!"

"అయితే వారి సంగతి ఏమిటి?" నాకు అర్థం కాలేదు. అపజయం ఎవరినైనా మెప్పించగలదని నా మనసులో ఎప్పుడూ అనిపించలేదు. ఈ పిల్లలు విదేశీయులా? లేక వారికి ఏమైనా తెలుసా? మానవ సామర్థ్యాలు, మేధో నైపుణ్యాలు వంటి వాటిని కృషితో మెరుగుపరుచుకోవచ్చని ఈ పిల్లలకు తెలుసునని నేను త్వరలోనే గ్రహించాను. మరియు వారు చేస్తున్నది అదే — తెలివిగా మారడం. వైఫల్యం వారిని అస్సలు నిరుత్సాహపరచలేదు - వారు విఫలమవుతున్నారని కూడా వారికి అనిపించలేదు. తాము నేర్చుకుంటున్నామని అనుకున్నారు.


జీవితంలోని ఇబ్బందుల పట్ల ఇటువంటి సానుకూల, లేదా నిర్మాణాత్మకమైన వైఖరి విలక్షణమైనది, అన్నింటిలో మొదటిది, రచయిత స్థానంలో మరియు వృద్ధి మనస్తత్వం ఉన్న వ్యక్తులకు.

జీవిత కష్టాలను ఎలా అధిగమించాలి

చిత్రం "భయంకరమైన"

మానసికంగా కష్టతరమైన పరిస్థితిని సంతోషకరమైన ముఖం మరియు కష్టమైన అనుభవాలతో జీవించాల్సిన అవసరం లేదు. బలమైన వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ తమను తాము ఎలా ఉంచుకోవాలో తెలుసు.

వీడియోను డౌన్‌లోడ్ చేయండి

ప్రతి ఒక్కరికి జీవితంలో కష్టాలు ఉన్నాయి, కానీ సంతోషంగా లేదా నిరాశగా కళ్ళు పెట్టడం, మిమ్మల్ని లేదా ఇతరులను నిందించడం, మూలుగులు మరియు అలసిపోయినట్లు నటించడం అస్సలు అవసరం లేదు. ఇవి సహజ అనుభవాలు కావు, బాధితుడి స్థానంలో నివసించే వ్యక్తి యొక్క నేర్చుకున్న ప్రవర్తన మరియు చెడు అలవాటు.

నిరాశ, ఉదాసీనత, నిరుత్సాహం లేదా నిస్సహాయతలో మునిగిపోవడం మీరు చేయగలిగే చెత్త విషయం. క్రైస్తవ మతంలో నిరుత్సాహం అనేది ఒక ప్రాణాంతకమైన పాపం, మరియు నిస్సహాయత అనేది ఒక భయంకరమైన అనుభవం, దీనితో బలహీనమైన వ్యక్తులు జీవితం మరియు ఇతరులపై ప్రతీకారం తీర్చుకోవడానికి తమను తాము హాని చేసుకుంటారు.

జీవిత కష్టాలను అధిగమించాలంటే మానసిక బలం, తెలివితేటలు మరియు మానసిక వశ్యత అవసరం. పురుషులు మానసిక బలంతో, స్త్రీలు మానసిక వశ్యతతో ఎక్కువగా వర్ణించబడతారు మరియు తెలివైన వ్యక్తులు రెండింటినీ ప్రదర్శిస్తారు. బలంగా మరియు సరళంగా ఉండండి!

మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఇబ్బందుల్లో మీరు సమస్యలను చూసినట్లయితే, మీరు ఎక్కువగా భారంగా మరియు ఆందోళన చెందుతారు. అదే పరిస్థితిలో మీరు ఏమి జరిగిందో ఒక పనిగా చూసినట్లయితే, మీరు ఏదైనా సమస్యను పరిష్కరిస్తున్నట్లుగా మీరు దాన్ని పరిష్కరిస్తారు: డేటాను విశ్లేషించడం ద్వారా మరియు ఆశించిన ఫలితాన్ని త్వరగా ఎలా పొందాలనే దాని గురించి ఆలోచించడం ద్వారా. సాధారణంగా, మీరు చేయవలసిందల్లా మిమ్మల్ని మీరు కలిసి లాగండి (మిమ్మల్ని మీరు కలిసి పొందండి), వనరులను విశ్లేషించండి (ఏమి లేదా ఎవరు సహాయం చేయగలరో ఆలోచించండి), అవకాశాలను (మార్గాలు) గురించి ఆలోచించండి మరియు చర్య తీసుకోండి. సరళంగా చెప్పాలంటే, మీ తలపై తిరగండి మరియు సరైన దిశలో కదలండి, జీవిత సమస్యలను పరిష్కరించడం చూడండి.

స్వీయ-అభివృద్ధిలో సాధారణ ఇబ్బందులు

స్వీయ-అభివృద్ధి, స్వీయ-అభివృద్ధిలో నిమగ్నమై ఉన్నవారికి విలక్షణమైన ఇబ్బందులు కూడా తెలుసు: కొత్తది భయానకంగా ఉంది, చాలా సందేహాలు ఉన్నాయి, చాలా విషయాలు వెంటనే పని చేయవు, కానీ మీకు ప్రతిదీ ఒకేసారి కావాలి - మేము చెదరగొట్టాము, కొన్నిసార్లు మేము ఫలితం యొక్క భ్రమలో శాంతించండి, కొన్నిసార్లు మనం తప్పుదారి పట్టి పాత మార్గానికి తిరిగి వస్తాము. దానితో ఏమి చేయాలి? చూడండి →

సమాధానం ఇవ్వూ