సాధారణంగా ఇంటర్నెట్ యొక్క ప్రమాదాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి మరియు ముఖ్యంగా సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల గురించి చాలా కథనాలు మరియు పుస్తకాలు కూడా వ్రాయబడ్డాయి. చాలా మంది "వర్చువల్ సైడ్" కు మారడాన్ని నిస్సందేహమైన చెడుగా మరియు నిజ జీవితానికి ముప్పుగా మరియు ప్రత్యక్ష మానవ కమ్యూనికేషన్ యొక్క వెచ్చదనంగా చూస్తారు. అయినప్పటికీ, కొంతమందికి, కనీసం కొన్ని సామాజిక పరిచయాలను నిర్వహించడానికి ఇంటర్నెట్ మాత్రమే మార్గం.
మనలో చాలా పిరికివారికి కూడా ఇంటర్నెట్ కమ్యూనికేషన్‌ను తెరిచింది (మరియు పునర్నిర్మించబడింది). కొంతమంది మనస్తత్వవేత్తలు ఆన్‌లైన్ డేటింగ్‌ను సామాజిక సంబంధాలను నిర్మించుకోవడానికి సురక్షితమైన మరియు తక్కువ ఆందోళన కలిగించే మార్గంగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మరియు నిజానికి, ఒక మారుపేరు వెనుక దాక్కుని, మేము మరింత స్వేచ్ఛను పొందుతాము, మరింత రిలాక్స్‌గా ప్రవర్తిస్తాము, సరసాలాడుతాము, పరిచయం పొందుతాము మరియు మన అదే వర్చువల్ సంభాషణకర్తలతో ప్రమాణం చేస్తాము.
అంతేకాకుండా, ఇతరులతో సంభాషించడానికి అటువంటి సురక్షితమైన మార్గం తరచుగా సామాజిక భయం ఉన్న వ్యక్తులకు మాత్రమే ఆమోదయోగ్యమైన మార్గం. సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత అనేది ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సామాజిక పరిస్థితుల యొక్క నిరంతర భయంగా వ్యక్తీకరించబడింది, దీనిలో ఒక వ్యక్తి అపరిచితులకు లేదా ఇతరులచే నియంత్రించబడే అవకాశం ఉంది.
బోస్టన్ యూనివర్శిటీ ప్రొఫెసర్, మనస్తత్వవేత్త స్టీఫన్ జి. హాఫ్మాన్ ఇలా వ్రాశాడు: “ఫేస్‌బుక్ (రష్యాలో నిషేధించబడిన ఒక తీవ్రవాద సంస్థ) యొక్క ఉపయోగం రెండు ప్రాథమిక అవసరాల ద్వారా ప్రేరేపించబడింది: చెందిన అవసరం మరియు స్వీయ ప్రదర్శన అవసరం. మొదటిది డెమోగ్రాఫిక్ మరియు సాంస్కృతిక కారకాల వల్ల, న్యూరోటిసిజం, నార్సిసిజం, సిగ్గు, తక్కువ స్వీయ-గౌరవం మరియు స్వీయ-గౌరవం స్వీయ-ప్రదర్శన అవసరానికి దోహదం చేస్తాయి.
మనం సోషల్ మీడియాలో ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల నిజ జీవితంలో జీవించడం మానేస్తే సమస్య వస్తుంది.
ప్రొఫెసర్ హాఫ్‌మన్ సైకోథెరపీ మరియు ఎమోషన్ రీసెర్చ్ లాబొరేటరీకి బాధ్యత వహిస్తున్నారు. అతనికి, ఇంటర్నెట్ యొక్క శక్తి సామాజిక ఆందోళన మరియు ఇతర మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న రోగులతో పనిచేయడానికి అనుకూలమైన సాధనం, వీరిలో ఎక్కువమంది చికిత్స పొందరు.
ఇంటర్నెట్ నిజమైన కమ్యూనికేషన్ కంటే అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ఆన్‌లైన్ డైలాగ్‌లో ప్రత్యర్థి ముఖ కవళికలను చూడలేరు, సంభాషణకర్త యొక్క రూపాన్ని మరియు కదలికను అంచనా వేయలేరు. మరియు ఒక ఆత్మవిశ్వాసం, సంభాషణకు తెరవబడిన వ్యక్తి దానిని ఇంటర్నెట్ కమ్యూనికేషన్ యొక్క ప్రతికూలతలు అని పిలవగలిగితే, సోషల్ ఫోబియాతో బాధపడేవారికి ఇది ఒక మోక్షం మరియు ఇతరులతో సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
అయితే, హాఫ్‌మన్ నిజ జీవితాన్ని వర్చువల్ లైఫ్‌తో భర్తీ చేసే ప్రమాదాన్ని కూడా గుర్తుచేసుకున్నాడు: “సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు మనందరికీ అవసరమైన సామాజిక కనెక్షన్‌లను అందిస్తాయి. మనం సోషల్ మీడియాలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నందున నిజ జీవితాన్ని గడపడం మానేసినప్పుడు సమస్య వస్తుంది.
అయితే ఇది నిజంగా తీవ్రమైన ప్రమాదమా? వనరులలో అన్ని పొదుపులు (సమయం, శారీరక బలం) ఉన్నప్పటికీ, మేము సాధారణంగా మానవ కమ్యూనికేషన్‌ను ఇష్టపడతాము: మేము సందర్శించడానికి, కేఫ్‌లో కలుస్తాము మరియు ప్రజాదరణ పొందుతున్న రిమోట్ పని కూడా ఖచ్చితంగా అందరికీ తగినది కాదు.
"నిజ జీవితంలో ఎవరితోనైనా కలిసి ఉండటానికి మేము పరిణామాత్మకంగా ప్రోగ్రామ్ చేయబడ్డాము" అని హాఫ్మాన్ వివరించాడు. - మరొక వ్యక్తి యొక్క వాసన, కంటి పరిచయం, ముఖ కవళికలు, సంజ్ఞలు - ఇది వర్చువల్ స్పేస్‌లో పునఃసృష్టి చేయబడదు. ఇది మరొకరి భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు సన్నిహితంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది.