విషయ సూచిక
ఇది కాలానుగుణంగా ప్రతి స్త్రీకి జరుగుతుంది: ఉదయం మేము బహిరంగ గది ముందు నిలబడి ఏమి ధరించాలో అర్థం కాదు. సంవత్సరం సీజన్ల మార్పు సమయంలో, "ధరించడానికి ఏమీ లేదు" అనే స్థితి ముఖ్యంగా తీవ్రమవుతుంది. స్టైల్ మరియు మైండ్‌ఫుల్ షాపింగ్ స్పెషలిస్ట్ నటల్య కజకోవా ఈ పునరావృత పరిస్థితికి ఏడు కారణాలను గుర్తిస్తుంది మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో చెబుతుంది.
1. "బట్టలు నత్తిగా మాట్లాడటం"
మీ స్వంత వార్డ్రోబ్ను జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేసిన తరువాత, దానిలోని చాలా విషయాలు ఒకదానికొకటి సమానంగా ఉన్నాయని మీరు తరచుగా అర్థం చేసుకోవచ్చు, చిన్న వివరాలు మాత్రమే మారుతాయి. నియమం ప్రకారం, నేను వార్డ్రోబ్ను విశ్లేషించడానికి ఆహ్వానించబడినప్పుడు, క్లయింట్ యొక్క గదిలో నేను 5-6 జతల నల్ల ప్యాంటు, 3-6 జతల జీన్స్, ఒకదానికొకటి సమానమైన రెండు నీటి చుక్కలు లేదా అంతులేని స్ట్రింగ్‌ను కనుగొంటాను. అదే శైలి యొక్క దుస్తులు.
ప్రతి విషయం మిమ్మల్ని వివరించే నిర్దిష్ట పదం అని ఊహించుకుందాం. ఉదాహరణకు, జీన్స్ "రిలాక్స్డ్", బ్లాక్ ప్యాంటు "నిగ్రహించబడ్డాయి", స్కర్ట్ "స్త్రీ", ఒక స్వెటర్ "హాయిగా" ఉంటుంది. అదే సమయంలో, ప్రతి రకమైన ఉత్పత్తి, దాని రంగు మరియు శైలి దాని స్వంత పదాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు ఉదయం ధరించడానికి ఏమీ లేనప్పుడు, మీ వార్డ్రోబ్లో మీ భావోద్వేగ స్థితిని వ్యక్తీకరించడానికి సరైన పదాలు లేనట్లు అనిపిస్తుంది. లేదా, దుస్తుల భాషలో, సరైన రంగులు, శైలులు, వివరాలు.
మరియు ప్రధాన కారణం దుస్తులు నత్తిగా మాట్లాడటం. చాలా విషయాలు ఉన్నాయి, కానీ రంగు లేదా శైలిలో వైవిధ్యం లేదు. మరియు ప్రతి చిత్రం ఒక బ్రేక్ రికార్డ్ అని మారుతుంది. "ధరించడానికి ఏమీ లేదు" అంటే మీరు ప్రస్తుతం అనుభవిస్తున్న భావోద్వేగ స్థితిని మీ బట్టలు వ్యక్తపరచలేవు. జీవితం మార్పులేనిదిగా మారుతుంది: మనం మనలో ఒక వైపు మాత్రమే చూస్తాము, ఇతర వ్యక్తీకరణలను తిరస్కరించాము. మరియు సాంకేతిక కారణం దుకాణంలో ప్రయోగాలకు శైలీకృత జ్ఞానం మరియు సమయం లేకపోవడం.
2. జీవనశైలి మరియు వార్డ్రోబ్ అసమతుల్యత
అటువంటి అసమతుల్యతకు స్పష్టమైన ఉదాహరణ కార్యాలయంలో పనిచేసిన ఒక మహిళ యొక్క వార్డ్రోబ్లో చూడవచ్చు, ఆపై ప్రసూతి సెలవుపై వెళ్ళింది మరియు ఆమె జీవిత పాత్రలలో మార్పు గురించి ఇప్పటికీ తెలియదు. ఆమె వార్డ్రోబ్లో 60% ఇప్పటికీ ఆఫీసు వస్తువులు, 5-10% గృహోపకరణాలు, 30% సౌకర్యవంతమైనవి, అనుకోకుండా, తొందరపాటుతో కొన్నారు. మరియు ఈ స్త్రీ తన సమయాన్ని 60% ఇంట్లో గడుపుతుంది, 30% పిల్లలతో నడవడం, మరియు 10% సమయం మాత్రమే పిల్లలు లేకుండా ఈవెంట్‌లు మరియు సమావేశాల కోసం ఎంపిక చేయబడినప్పటికీ.
పరిస్థితులు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కానీ సారాంశం ఒకే విధంగా ఉంటుంది: జీవన విధానం వార్డ్రోబ్ యొక్క సామర్థ్యాల నుండి తీవ్రంగా భిన్నంగా ఉంటుంది. చాలా మటుకు, ఈ సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి తన నిజ జీవితాన్ని అంగీకరించలేడు మరియు మరొక, "కావలసిన" ప్రపంచంలో జీవిస్తాడు. "కావాలి" మరియు "తినడం" మధ్య వ్యత్యాసం మరోసారి వార్డ్రోబ్లో సంక్షోభానికి దారి తీస్తుంది.
3. గోల్స్ లేకపోవడం
జీవితంలో లక్ష్యాలు లేకపోవడం హఠాత్తుగా కొనుగోళ్లకు దారి తీస్తుంది. నిర్దిష్ట లక్ష్యంపై దృష్టి పెట్టకపోవడమే ఇదంతా. ఖచ్చితమైన చిత్రాన్ని పొందే బదులు, వార్డ్‌రోబ్‌లోని ఒక వస్తువు మరొకదానిని పూర్తి చేసినప్పుడు మరియు అవి కలిసి సంపూర్ణ చిత్రాలను రూపొందించినప్పుడు, పూర్తి గందరగోళం ఏర్పడుతుంది.
4. పేదరికం యొక్క నమ్మకాలను పరిమితం చేయడం
మనలో చాలా మంది మొత్తం కొరత కాలంలో పెరిగారు, మరియు చాలా కుటుంబాలలో ప్రతిదానిపై ఆదా చేయడం ఆచారం. మా అమ్మమ్మలు మరియు నానమ్మలు తమ పిల్లలకు ఎలా బట్టలు వేయాలి అనే దానికంటే ఎక్కువ ఆలోచించారు. వారు రంధ్రాలకు బట్టలు ధరించారు, మార్చారు మరియు ధరించారు. మరియు వారు వస్తువులను రక్షించాలని మరియు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ విసిరివేయబడాలని సూచనలను కూడా తెలియజేశారు.
తత్ఫలితంగా, చాలా మంది మహిళలకు, ఒక వస్తువును విసిరేయడం అనేది అపస్మారక స్థాయిలో, తరానికి తరానికి చెందిన సంప్రదాయాలు, నియమాలు లేదా నిబంధనలను ద్రోహం చేయడంతో సమానం.
5. భావోద్వేగ "యాంకర్స్"
"నేను విద్యార్థిగా ప్రేగ్‌కు వెళ్ళినప్పుడు ఈ స్కర్ట్ కొన్నాను, నేను దానిని విసిరేయలేను!" వార్డ్రోబ్ యొక్క విశ్లేషణ సమయంలో నా క్లయింట్‌లలో ఒకరు ఆశ్చర్యపోయారు. స్కర్ట్ దీర్ఘ దాని రూపాన్ని కోల్పోయింది వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ. దాని ఉపయోగం యొక్క ప్రక్రియలో ప్రతి విషయం భావోద్వేగాలు మరియు జ్ఞాపకాలను కూడబెట్టుకుంటుంది. ఈ జ్ఞాపకాల పర్వతం క్యాబినెట్‌లలో చనిపోయిన బరువును కలిగి ఉంటుంది, కొత్త అవకాశాలు మరియు కలయికలకు ప్రాప్యతను అడ్డుకుంటుంది.
6. ద్వితీయ ప్రయోజనం
"ధరించడానికి ఏమీ లేదు" యొక్క దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి ఎల్లప్పుడూ ద్వితీయ ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. నా విద్యార్థినులలో ఒకరు, దుస్తులు-సంబంధిత నమ్మకాలను విశ్లేషించే ప్రక్రియలో, వస్తువుల కొరత గురించి ఫిర్యాదు చేయడం మరియు తత్ఫలితంగా, అనుచితంగా దుస్తులు ధరించడం ఆమెకు ప్రయోజనకరమని గ్రహించారు, ఎందుకంటే ఆమె తన తల్లిదండ్రులను మరియు భర్తను అడిగే హక్కును కలిగి ఉంది. పిల్లలు లేదా ఇంటి విధుల్లో ఆమెకు సహాయం చేయడానికి.
ఆమె బాగా దుస్తులు ధరించి, ఫలితంగా, అధిక ఉత్సాహంతో ఉంటే, ఆమె జాలిని రేకెత్తించదు మరియు ఆమెకు మద్దతు నిరాకరించబడుతుంది. ప్రపంచంలోని ఆమె చిత్రంలో, ఒక స్త్రీ అందంగా ఉంటే, చక్కటి ఆహార్యం మరియు ఏదైనా గురించి ఫిర్యాదు చేయకపోతే, ఆమెకు మద్దతు అవసరం లేదు మరియు ప్రతిదాన్ని స్వయంగా ఎదుర్కోవాలి. మరియు ఈ నమ్మకం వార్డ్రోబ్లో వ్యక్తమవుతుంది.
7. గందరగోళం మరియు ఊగిసలాట
మనలో కొందరు వేర్వేరు వస్తువులను పట్టుకుంటారు మరియు చివరికి దేనినీ తీసుకురారు. చాలా మటుకు, ఈ సందర్భంలో మా వార్డ్రోబ్లో దేనితోనూ సరిపోలని వస్తువులను కనుగొనడం సాధ్యమవుతుంది. భావోద్వేగ వ్యక్తులు మరియు ఒత్తిడిలో ఉన్నవారి గురించి కూడా అదే చెప్పవచ్చు. షాపింగ్‌లో, వారు ఆనందం యొక్క మోతాదును పొందడానికి అవకాశం కోసం చూస్తున్నారు. నిజమే, ఇది మరింత ఒత్తిడితో ముగుస్తుంది, ఎందుకంటే డబ్బు మళ్లీ ఖర్చు చేయబడుతుంది, కానీ ఫలితం లేదు.
మీ వైపు ఆరు అడుగులు
ఈ పరిస్థితికి ఒక్కసారి వీడ్కోలు చెప్పడం ఎలా? కింది చర్యలు తీసుకోవడం విలువ.
- "ధరించడానికి ఏమీ లేదు" అనే ప్రశ్నను స్పృహతో సమీపిస్తున్నప్పుడు దాన్ని మూసివేయడానికి నిర్ణయం తీసుకోండి. వాస్తవానికి మీరు వార్డ్రోబ్ను మాత్రమే కాకుండా, భావోద్వేగాలు మరియు ఆలోచనలను కూడా క్రమంలో ఉంచుతున్నారని గ్రహించండి. గతాన్ని వీడటానికి మరియు కొత్త అవకాశాలను అనుమతించడానికి మిమ్మల్ని మీరు అనుమతించండి.
- మీరు పని (ముఖ్యంగా కస్టమర్‌లతో ముఖ్యమైన సమావేశాలు), విశ్రాంతి, స్నేహితులను కలవడం, పిల్లలతో నడవడం, తేదీలు వంటి వాటిపై నెలలో ఎంత సమయం గడుపుతున్నారో ఆలోచించండి మరియు వ్రాయండి. ఉజ్జాయింపు నిష్పత్తిని నిర్ణయించండి. దాని ఆధారంగా, అది ఒక వార్డ్రోబ్ ఏర్పాటు విలువ.
- ఆరు నెలల నుంచి ఏడాది వరకు లక్ష్యాలను రాయండి. స్పష్టత వచ్చినప్పుడు, మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు ఏ విషయాలు సహాయపడతాయో మరియు వాటి నుండి మిమ్మల్ని ఏది దూరం చేస్తుందో మీరు అర్థం చేసుకోగలరు. ఈ లేదా ఆ దుస్తులు లేదా ఇమేజ్‌లో మనకు ఎలా అనిపిస్తుందనేది అంతా. మరింత ఖచ్చితమైన లక్ష్యాలు, సరైన ప్రభావానికి అవసరమైన విషయాలు గుర్తించడం సులభం అవుతుంది.
- మీ వార్డ్రోబ్ను నిర్వహించండి. విషయాలను ప్రయత్నించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. వారిపై మిగిలిపోయిన ఎమోషనల్ యాంకర్‌ను వెనక్కి తీసుకోండి, ప్రతి విషయాన్ని వదిలేయండి, మీ కోసం భావోద్వేగాన్ని వదిలివేయండి. ఇది మీ వార్డ్రోబ్ను చాలా కాలం పాటు పాతది కాని బట్టల నుండి అన్‌లోడ్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ మిమ్మల్ని మానసికంగా ఉంచుతుంది. మీకు చాలా విషయాలు ఉంటే, మీరు అనేక సందర్శనలలో పనిని పూర్తి చేయవచ్చు, ఒకేసారి ఒక వర్గాన్ని క్రమబద్ధీకరించవచ్చు - ఉదాహరణకు, స్కర్ట్‌లు. అన్వయించేటప్పుడు, మీరు విషయం యొక్క శైలీకృత మరియు భావోద్వేగ లక్షణాలు రెండింటినీ పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
- మీరు వదిలివేయాలనుకుంటున్న అన్ని వస్తువుల చిత్రాలను తీయండి. వాటి సెట్‌లను రూపొందించండి, ఈ సెట్ మిమ్మల్ని మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడంలో సహాయపడే స్థితిలో ఉంచుతుందా అని ప్రతిసారీ మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి. మీ మనస్సుతో కాదు, మీ శరీరంతో సమాధానం చెప్పండి. మీరు ధరించే దుస్తులు మిమ్మల్ని రిలాక్స్‌గా మరియు నవ్వించేలా చేస్తే, మీరు బుల్స్-ఐని కొట్టారు.
- అవసరమైన కొనుగోళ్ల జాబితాను రూపొందించండి, తద్వారా మీరు దానితో సమర్థవంతంగా, ప్రశాంతంగా మరియు స్పృహతో షాపింగ్ చేయవచ్చు.
వార్డ్రోబ్ అన్నింటికంటే మన పరిస్థితిని ప్రతిబింబిస్తుంది. మీ వార్డ్‌రోబ్‌కు స్పృహతో కూడిన మరియు నిర్మాణాత్మకమైన విధానం, భవిష్యత్తులో ఒకసారి మరియు అందరికీ పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి అంతర్గత వైఖరితో పాటు, మీకు మనశ్శాంతి, ఆనందం మరియు సమయం ఆదా అవుతుంది. ఇది మీకు విశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది మరియు మీ వ్యక్తిత్వం యొక్క విభిన్న కోణాలను చూపించడానికి మరియు మీ లక్ష్యాల వైపు వెళ్లడానికి మీకు అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.