తల్లి లేదా తండ్రిని క్షమించు - దేనికి?

“చూడండి, నేను చేసాను.

మీరు చేయగలరని ఎవరు చెప్పారు? మీరు మీ గురించి చాలా ఆలోచిస్తారు. ప్రాజెక్ట్ ఇంకా ఆమోదం పొందలేదు.

- ఆమోదించడానికి. నేను నా మొత్తం ఆత్మను అందులో ఉంచాను.

- దాని గురించి ఆలోచించు. ఆత్మను పెట్టుబడి పెట్టడం అంటే మెదడును పెట్టుబడి పెట్టడం కాదు. మరియు మీరు అతనితో చిన్నప్పటి నుండి స్నేహితులు కాదు, నేను ఎప్పుడూ చెప్పాను.

తాన్య తన తల్లితో ఈ అంతర్గత సంభాషణను ఆమె తలలో బద్దలు కొట్టినట్లుగా మార్చింది. ప్రాజెక్ట్ చాలా మటుకు అంగీకరించబడుతుంది, సంభాషణ యొక్క అంశం మారుతుంది, కానీ ఇది సంభాషణ యొక్క సారాంశాన్ని ప్రభావితం చేయదు. తాన్య వాదిస్తుంది మరియు వాదిస్తుంది. అతను కొత్త ఎత్తులు వేస్తాడు, స్నేహితులు మరియు సహోద్యోగుల ప్రశంసలను విచ్ఛిన్నం చేస్తాడు, కానీ ఆమె తలపై ఉన్న తల్లి తన కుమార్తె యొక్క యోగ్యతను గుర్తించడానికి అంగీకరించదు. తాన్యా సామర్థ్యాలను ఆమె ఎప్పుడూ విశ్వసించలేదు మరియు తాన్యా మొత్తం రష్యాకు అధ్యక్షుడయినా కూడా నమ్మదు. దీని కోసం, తాన్య ఆమెను క్షమించదు. ఎప్పుడూ.

జూలియా మరింత కష్టం. ఒక్కసారి తన తల్లి తన తండ్రి ప్రేమను తెలుసుకునే అవకాశం ఒక్క ఏడాది వయసున్న కూతురికి ఇవ్వకుండా తండ్రిని వదిలేసింది. తన జీవితమంతా, యూలియా "మనుషులందరూ మేకలు" అనే హాక్‌నీడ్‌ను విన్నారు మరియు ఆమె తల్లి యూలియా కొత్తగా చేసిన భర్తను అదే లేబుల్‌తో మూసివేసినప్పుడు కూడా ఆశ్చర్యపోలేదు. భర్త మొదటి అవమానాన్ని వీరోచితంగా భరించాడు, కాని అతను తన అత్తగారి దాడిని ఎక్కువ కాలం అడ్డుకోలేకపోయాడు: అతను తన సూట్‌కేస్‌ను ప్యాక్ చేసి ఉజ్వల భవిష్యత్తు యొక్క పొగమంచులోకి వెనక్కి వెళ్ళాడు. జూలియా తన తల్లితో వాదించలేదు, కానీ ఆమెపై నేరం చేసింది. ఘోరమైన.

కేట్ గురించి మనం ఏమి చెప్పగలం. చేతిలో బట్టల కట్టుతో ఉన్న తన తండ్రిని చూసిన ఆమె ఒక్క క్షణం కళ్ళు మూసుకుంటే సరిపోతుంది. మరియు గులాబీ చర్మంపై సన్నని థ్రెడ్-చారలు. సంవత్సరాలు గడిచాయి, విధి యొక్క కాలిడోస్కోప్ మరింత విచిత్రమైన చిత్రాలను జతచేస్తుంది, కానీ కాత్య వాటిని గమనించలేదు. ఆమె కళ్లలో కొట్టిన దెబ్బల వల్ల ముఖాన్ని కప్పుకున్న చిన్న అమ్మాయి చిత్రం ముద్రించబడింది. ఎవరెస్ట్ శిఖరంపై ఉన్న హిమానీనదాలు శాశ్వతమైనవి కాబట్టి ఆమె హృదయంలో మంచు ముక్క శాశ్వతమైనది. చెప్పు, క్షమించడం ఎప్పుడైనా సాధ్యమేనా?

మీ తల్లిదండ్రులను క్షమించడం కొన్నిసార్లు కష్టం. కొన్నిసార్లు ఇది చాలా కష్టం. కానీ క్షమాపణ యొక్క చర్య ఎంత భరించలేనిది, అది కూడా అంతే అవసరం. మన తల్లిదండ్రులకు కాదు, మనకే.

మనం వారిపై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేసినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?

• మనలో కొంత భాగం గతంలో చిక్కుకుపోయి, శక్తిని తీసుకుంటూ శక్తిని వృధా చేసుకుంటుంది. ముందుకు చూడడానికి, వెళ్ళడానికి, సృష్టించడానికి సమయం లేదా కోరిక లేదు. తల్లిదండ్రులతో ఊహాజనిత సంభాషణలు ప్రాసిక్యూటోరియల్ ఆరోపణల కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. నైట్లీ కవచం యొక్క బరువుతో మనోవేదనలు నేలకు నొక్కబడతాయి. తల్లిదండ్రులు కాదు - మేము.
• తల్లిదండ్రులను నిందిస్తూ, మేము ఒక చిన్న నిస్సహాయ పిల్లల స్థానాన్ని తీసుకుంటాము. సున్నా బాధ్యత, కానీ చాలా అంచనాలు మరియు వాదనలు. కరుణను ఇవ్వండి, అవగాహనను అందించండి మరియు సాధారణంగా, దయగా ఉండండి, అందించండి. కిందిది కోరికల జాబితా.

అంతా బాగానే ఉంటుంది, తల్లిదండ్రులు మాత్రమే ఈ కోరికలను నెరవేర్చడానికి అవకాశం లేదు. ప్రస్తుత తల్లిలో ప్రతిదీ గ్రహించి, తన యవ్వన తప్పులను సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పటికీ, ఇది ఆమె నియంత్రణకు మించినది కాదు. గతాన్ని చూసి మనం బాధపడ్డాం, కానీ దానిని మార్చలేము. ఒక విషయం మాత్రమే మిగిలి ఉంది: అంతర్గతంగా ఎదగడం మరియు మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించడం. మీకు నిజంగా కావాలంటే, స్వీకరించని వాటి కోసం క్లెయిమ్‌లను పరిశీలించి, చివరకు గెస్టాల్ట్‌ను మూసివేయడానికి వాటిని సమర్పించండి. కానీ, మళ్ళీ, వారి తల్లిదండ్రులకు కాదు - తమకు.

• దాచిన లేదా స్పష్టమైన ఆగ్రహం ప్రకంపనలను ప్రసరింపజేస్తుంది మరియు దయ మరియు ఆనందం కాదు - ప్రతికూలత. మనం ఏమి విడుదల చేస్తున్నామో అదే మనం అందుకుంటాం. వారు తరచుగా నేరం చేయడంలో ఆశ్చర్యం ఉందా. తల్లిదండ్రులు కాదు - మేము.
• మరియు ముఖ్యంగా: మనం ఇష్టపడినా, ఇష్టపడకపోయినా, మన తల్లిదండ్రులలో కొంత భాగాన్ని మనలో కలిగి ఉంటాము. నా తలలోని అమ్మ గొంతు ఇకపై నా తల్లిది కాదు, అది మా స్వంతం. మేము తల్లి లేదా తండ్రిని తిరస్కరించినప్పుడు, మనలో కొంత భాగాన్ని మనం తిరస్కరించుకుంటాము.

మేము, స్పాంజ్లు వంటి, తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తన యొక్క నమూనాలను గ్రహించిన వాస్తవం ద్వారా పరిస్థితి సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. క్షమించబడని ప్రవర్తన. ఇప్పుడు, మన స్వంత పిల్లలతో మన హృదయాలలో మన తల్లి పదబంధాన్ని పునరావృతం చేసిన వెంటనే, అరవండి లేదా దేవుడు నిషేధించండి, చరుపు, వారు వెంటనే పడిపోతారు: నిందల కోలాహలం. సమర్థించే హక్కు లేకుండా ఆరోపణలు. ద్వేషం యొక్క గోడ. కేవలం మీ తల్లిదండ్రులకు కాదు. మీకే.

దాన్ని ఎలా మార్చాలి?

నిషేధించడం ద్వారా ద్వేషపూరిత దృశ్యాల విషవలయం నుండి బయటపడేందుకు ఎవరో ప్రయత్నిస్తున్నారు. “పెద్దయ్యాక ఇలా ఉండను” అని చిన్నప్పుడు నువ్వు చేసిన వాగ్దానం గుర్తుందా? కానీ నిషేధం సహాయం చేయదు. మేము వనరులో లేనప్పుడు, తల్లిదండ్రుల టెంప్లేట్‌లు హరికేన్ లాగా మన నుండి బయటపడతాయి, ఇది ఇల్లు, మరియు ఎల్లీ మరియు టోటోని తీసుకెళ్లబోతోంది. మరియు అది దూరంగా పడుతుంది.

అలాంటప్పుడు ఎలా ఉండాలి? రెండవ ఎంపిక మిగిలి ఉంది: ఆత్మ నుండి పగను కడగడం. "క్షమించడం" అనేది "సమర్థన"తో సమానం అని మనం తరచుగా అనుకుంటాము. కానీ నేను శారీరక లేదా మానసిక వేధింపులను సమర్థిస్తే, నేను ఈ విధంగా వ్యవహరించడానికి అనుమతించడం కొనసాగించడమే కాకుండా, నేను కూడా అదే చేయడం ప్రారంభిస్తాను. ఇది ఒక మాయ.

క్షమాపణ అంగీకారంతో సమానం. అంగీకారం అవగాహనతో సమానం. చాలా తరచుగా ఇది వేరొకరి బాధను అర్థం చేసుకోవడం గురించి, ఎందుకంటే ఇది ఇతరులకు నొప్పిని కలిగించడానికి మాత్రమే నెట్టివేస్తుంది. మనం వేరొకరి బాధను చూసినట్లయితే, మేము సానుభూతి పొందుతాము మరియు చివరకు క్షమించాము, కానీ మనం అదే చేయడం ప్రారంభించామని దీని అర్థం కాదు.

మీరు మీ తల్లిదండ్రులను ఎలా క్షమించగలరు?

నిజమైన క్షమాపణ ఎల్లప్పుడూ రెండు దశల్లో వస్తుంది. మొదటిది పేరుకుపోయిన ప్రతికూల భావోద్వేగాలను విడుదల చేయడం. రెండవది నేరస్థుడిని ప్రేరేపించినది మరియు అది మనకు ఎందుకు ఇవ్వబడిందో అర్థం చేసుకోవడం.

మీరు ఆగ్రహం లేఖ ద్వారా భావోద్వేగాలను విడుదల చేయవచ్చు. అక్షరాల్లో ఒకటి ఇక్కడ ఉంది:

“ప్రియమైన అమ్మ / ప్రియమైన నాన్న!

నేను మీ పట్ల పిచ్చిగా ఉన్నాను ...

నేను మీరు ఉన్నందుకు అసహ్యించుకుంటున్నాను ...

నువ్వు ఉన్నప్పుడు నేను చాలా బాధపడ్డాను...

నేను చాలా భయపడుతున్నాను…

నేను నిరాశ చెందాను…

నాకు బాధగా ఉంది…

నన్ను క్షమించండి…

నేను మీకు కృతజ్ఞుడను…

నేను మీ క్షమాపణ అడుగుతున్నాను…

నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను".

చాలా తరచుగా మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు వ్రాయవలసి ఉంటుంది. మొదటి పాయింట్లపై చెప్పడానికి ఇంకేమీ లేనప్పుడు సాంకేతికతను పూర్తి చేయడానికి అనువైన క్షణం. ఆత్మలో ప్రేమ మరియు కృతజ్ఞత మాత్రమే మిగిలి ఉన్నాయి.

ప్రతికూల భావోద్వేగాలు పోయినప్పుడు, మీరు అభ్యాసాన్ని కొనసాగించవచ్చు. మొదట, ప్రశ్న వ్రాసేటప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి: అమ్మ లేదా నాన్న ఎందుకు ఇలా చేసారు? మీరు నిజంగా నొప్పిని వదిలేస్తే, రెండవ దశలో మీరు స్వయంచాలకంగా సమాధానం పొందుతారు “ఎందుకంటే ఎలా చేయాలో వారికి తెలియదు, వారికి తెలియదు, ఎందుకంటే వారు ఇష్టపడలేదు, ఎందుకంటే వారు పెరిగారు. ఆ వైపు." మీరు మీ హృదయంతో అనుభూతి చెందే వరకు వ్రాయండి: అమ్మ మరియు నాన్న వారు చేయగలిగినది ఇచ్చారు. వారు కేవలం వేరే ఏమీ లేదు.

చాలా పరిశోధనాత్మకంగా చివరి ప్రశ్న అడగవచ్చు: ఈ పరిస్థితి నాకు ఎందుకు ఇవ్వబడింది? నేను సూచించడం లేదు — మీరే సమాధానాలు కనుగొంటారు. వారు మీకు అంతిమ వైద్యం అందిస్తారని నేను ఆశిస్తున్నాను.

మరియు చివరకు. క్షమాపణ బలహీనులకు లభించదు. క్షమాపణ బలవంతులకే. హృదయంలో దృఢమైనది, ఆత్మలో దృఢమైనది, ప్రేమలో దృఢమైనది. ఇది మీ గురించి అయితే, మీ తల్లిదండ్రులను క్షమించండి.