పిల్లల్లో ఊబకాయం

పిల్లలలో, అలాగే పెద్దలలో అధిక బరువు సమస్య, శక్తి తీసుకోవడం దాని వ్యయాన్ని మించిపోయినప్పుడు కనిపిస్తుంది. అనేక కుటుంబాలలో అంగీకరించబడిన సాంప్రదాయ దురభిప్రాయం, శిశువు యొక్క సంపూర్ణత అతని ఆరోగ్యానికి సంకేతం మరియు అతని పట్ల మంచి శ్రద్ధ చూపుతుంది, ఇది పిల్లల ఆరోగ్యానికి చాలా హాని కలిగించింది. పిల్లలు బరువు పెరుగుతారని నిర్ధారించుకోవడానికి, చాలా మంది తల్లిదండ్రులు ఆరోగ్యకరమైన పిల్లల పోషకాహార నియమాలను పాటించరు.

చిన్ననాటి ఊబకాయం యొక్క రకాలు మరియు దశలు

పిల్లల సంపూర్ణత యొక్క సూచిక పిల్లల చర్మపు మడతల మందంగా పరిగణించబడుతుంది, అలాగే బరువు మరియు ఎత్తు యొక్క భిన్నమైన నిష్పత్తి. ప్రతి వయస్సులో పిల్లల సాధారణ శరీర బరువు యొక్క పట్టికలు ఉన్నాయి, పిల్లల లింగాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటాయి.

కట్టుబాటు నుండి విచలనం, శాతంగా వ్యక్తీకరించబడింది, చిన్ననాటి ఊబకాయం యొక్క దశను స్థాపించడానికి సహాయపడుతుంది:

1. దశ 1 - 10 నుండి 29% వరకు కట్టుబాటు నుండి శరీర బరువు వ్యత్యాసాలు

2. దశ 2 - బరువు 30 నుండి 49% వరకు కట్టుబాటును మించిపోయింది;

3. దశ 3 - అదనపు 50 నుండి 99% వరకు;

4. దశ 4 - శరీర బరువు సాధారణం కంటే సుమారు 2 రెట్లు ఎక్కువ (100%).

చిన్ననాటి ఊబకాయం యొక్క రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:

• అలిమెంటరీ - అతిగా తినడం మరియు శారీరక నిష్క్రియాత్మకత యొక్క పరిణామం;

• ఎండోక్రైన్ - జీవక్రియ రుగ్మతలు మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల పరిణామం;

• న్యూరోజెనిక్ - న్యూరోఇన్ఫెక్షన్స్ లేదా మెదడు కణితుల యొక్క పరిణామం.

ఈ వ్యాధి యొక్క అన్ని కేసులలో 95% అలిమెంటరీ ఊబకాయం యొక్క వాటా. పెద్దవారిలో వలె, బాల్యంలో అధిక బరువు తీవ్రమైన పరిణామాలతో స్వతంత్ర వ్యాధిగా ఔషధం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. అధిక బరువు ఉన్న పిల్లలలో సగానికి పైగా, పెరుగుతున్న, అది వదిలించుకోవటం లేదు, కానీ వారి ఊబకాయం యొక్క తీవ్రమైన సమస్యలను పొందుతుంది.

చిన్ననాటి ఊబకాయం యొక్క కారణాలు మరియు పరిణామాలు

అధిక బరువు, అతిగా తినడం మరియు నిశ్చల జీవనశైలి ద్వారా రెచ్చగొట్టబడి, దాని రూపాన్ని రేకెత్తించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

చిన్ననాటి ఊబకాయానికి కారణాలు:

• కుటుంబంలో స్వీకరించబడిన తినే ప్రవర్తన యొక్క వంశపారంపర్య నమూనా;

• పిల్లల ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు, అధిక కేలరీల ఆహారాలు మరియు వంటల ప్రాబల్యం;

• శిశువులకు తప్పుగా నిర్వహించబడిన దాణా;

• నిశ్చల జీవనశైలి, టీవీ మరియు కంప్యూటర్ గేమ్స్ చూడటం ద్వారా నడకలు మరియు బహిరంగ ఆటలను భర్తీ చేయడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం;

• కౌమారదశలో మానసిక సమస్యలకు పరిహారం (వైఫల్యం, తల్లిదండ్రులు మరియు తోటివారితో కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు, న్యూనత కాంప్లెక్స్).

పిల్లలలో అధిక బరువు యొక్క పరిణామాలు:

• గ్లూకోజ్ కణజాల కణాలలోకి ప్రవేశించలేనప్పుడు, ఇన్సులిన్‌కు (ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహం) సున్నితంగా లేని డయాబెటిస్ మెల్లిటస్;

• రక్తపోటు, ఆంజినా పెక్టోరిస్, అథెరోస్క్లెరోసిస్, గుండె వైఫల్యం;

• దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం, హేమోరాయిడ్స్, కోలిసైస్టిటిస్, ప్యాంక్రియాటైటిస్;

• కొవ్వు కణజాలంతో కాలేయ కణజాలాన్ని భర్తీ చేయడం (హెపటోసిస్), కాలేయం యొక్క సిర్రోసిస్‌కు దారితీస్తుంది;

• అస్థిపంజర వైకల్యం, భంగిమ లోపాలు, చదునైన అడుగులు, మృదులాస్థి కణజాలం నాశనం, మోకాలు యొక్క వాల్గస్ వైకల్యం ("X" అక్షరం ఆకారంలో కాళ్ళు);

• నిద్ర రుగ్మతలు: శ్వాసకోశ అరెస్ట్, గురక;

• లైంగిక పనితీరు రుగ్మత: సెక్స్ గ్రంధుల అభివృద్ధి చెందకపోవడం, మెనార్చ్ ఆలస్యం (మొదటి ఋతుస్రావం), భవిష్యత్తులో వంధ్యత్వానికి గురయ్యే ప్రమాదం;

• బోలు ఎముకల వ్యాధి (అసంపూర్ణ లేదా బలహీనమైన ఎముక నిర్మాణం);

• భవిష్యత్తులో క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది;

• తినే రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న మానసిక రుగ్మతలు (బులిమియా, అనోరెక్సియా), మాదకద్రవ్య వ్యసనం, మద్య వ్యసనం;

• సామాజిక ఒంటరితనం, స్నేహితుల కొరత, సామాజిక సర్కిల్, కౌమారదశలో మరియు యువతలో అత్యవసరంగా అవసరం.

ఊబకాయం రకం మీద పిల్లలు మరియు యుక్తవయసుల రూపాన్ని ఆధారపడటం

అనుభవజ్ఞుడైన రోగనిర్ధారణ నిపుణుడికి, పిల్లల రూపాన్ని మరియు ఇతర లక్షణాల లక్షణ లక్షణాల ద్వారా ఊబకాయం యొక్క రకాన్ని గుర్తించడం కష్టం కాదు. ఉబ్బిన ముఖం హైపోథైరాయిడిజం (థైరాయిడ్ హార్మోన్లు లేకపోవడం) వల్ల కలిగే ఊబకాయాన్ని సూచిస్తుంది. ఇది పొడి చర్మం, కళ్ళు కింద "సంచులు", బలహీనత, అలసట, ఆకలి లేకపోవడం, దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకంతో కలిసి ఉంటుంది. ఈ పాథాలజీ ఉన్న బాలికలలో, ఋతు క్రమరాహిత్యాలు తరచుగా ఉంటాయి.

సన్నని అవయవాలు, ప్రకాశవంతమైన గులాబీ బుగ్గలు, పొత్తికడుపు చర్మంపై సాగిన గుర్తులు, ఉదరం, మెడ మరియు ముఖంపై కొవ్వు నిల్వలు అడ్రినల్ వ్యాధికి సంకేతాలు (ఇట్సెంకో-కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్). యుక్తవయస్సులో, ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న బాలికలు శరీరంలో జుట్టు పెరగడం మరియు ఋతుస్రావం లేకపోవడం.

ఊబకాయం, హైపోథైరాయిడిజం, లైంగిక అభివృద్ధి ఆలస్యం - పిట్యూటరీ పనితీరు లేకపోవడంతో పొట్టి పొట్టితనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. న్యూరోఇన్ఫెక్షన్స్ (మెనింజైటిస్, ఎన్సెఫాలిటిస్), క్రానియోసెరెబ్రల్ గాయాలు, మెదడు శస్త్రచికిత్సల తర్వాత ఈ లక్షణాలు సంభవించినప్పుడు ఇది చాలా ప్రమాదకరం. పిట్యూటరీ హార్మోన్లు లేకపోవడం వల్ల యువకులలో యుక్తవయస్సు ఆలస్యం అవుతుంది (జననేంద్రియ అవయవాలు అభివృద్ధి చెందకపోవడం, ద్వితీయ లైంగిక లక్షణాలు లేకపోవడం, గోనాడ్ల విస్తరణ).

ఊబకాయం, తలనొప్పితో కలిపి, పెరిగిన ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి సంకేతాలు (వికారం మరియు వాంతులు, మైకము), మెదడు కణితికి సంకేతం కావచ్చు. బాలికలలో, మోటిమలు కలిపి ఊబకాయం, ఋతు క్రమరాహిత్యాలు, ముఖం మరియు శరీరం యొక్క పెరిగిన కొవ్వు పదార్ధం, ముఖం మరియు శరీరంపై వెంట్రుకలు అధికంగా కనిపించడం, పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ సంభావ్యత యొక్క అధిక స్థాయిని సూచిస్తుంది.

చిన్ననాటి ఊబకాయం నివారణ

పెరుగుతున్న జీవికి ప్రతికూల పరిణామాలను నివారించడానికి మరియు భవిష్యత్తులో సమస్యలను సృష్టించకుండా ఉండటానికి, మీరు ముందుగానే ఊబకాయం నివారణకు శ్రద్ధ వహించాలి. ఎండోక్రైన్ మరియు న్యూరోజెనిక్ కారణాలు చాలా వరకు వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన మరియు జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉండవు. కానీ అధిక అతిగా తినడం మరియు శారీరక నిష్క్రియాత్మకత వల్ల కలిగే ఊబకాయం, దిద్దుబాటు మరియు నివారణకు సంపూర్ణంగా అనుకూలంగా ఉంటుంది.

నివారణ చర్యలు:

• వీలైనంత కాలం తల్లిపాలను నిర్వహించండి;

• పిల్లలకు ఆకలి లేకుంటే వారి ఆహారాన్ని పూర్తి చేయమని లేదా బాటిల్ నుండి ఫార్ములాలోని కంటెంట్‌లను త్రాగమని బలవంతం చేయవద్దు;

• పరిపూరకరమైన ఆహారాలను చాలా ముందుగానే పరిచయం చేయవద్దు;

• ప్రీస్కూలర్లు మరియు చిన్నపిల్లల ఆహారంలో స్వీటెనర్లను ఉపయోగించవద్దు;

• ఆహారాన్ని ఖచ్చితంగా గమనించండి, వంటలలోని క్యాలరీ కంటెంట్‌ను మించకూడదు;

• పిల్లల ఆహారంలో జంతువుల కొవ్వులు మరియు సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తాన్ని పరిమితం చేయండి, ఎక్కువ కూరగాయల ఫైబర్, కూరగాయలు మరియు పండ్లను చేర్చండి;

• పిల్లల బరువు యొక్క డైనమిక్స్ను పర్యవేక్షించండి, సమయానికి అధిక బరువును సరిచేయండి;

• ఫాస్ట్ ఫుడ్, తీపి కార్బోనేటేడ్ పానీయాలను తిరస్కరించండి;

• సాధ్యమయ్యే క్రీడలలో పిల్లలకి ఆసక్తి కలిగించడానికి, తాజా గాలిలో అతనితో ఎక్కువ సమయం గడపండి.

పిల్లలను బలవంతంగా తినమని బలవంతం చేయడం, ఆహారంతో శిక్షించడం మరియు బహుమతి ఇవ్వడం, ఇష్టమైన మరియు ఇష్టపడని ఆహారాలు మరియు వంటకాలతో పిల్లల ప్రవర్తనను మార్చడం చాలా అనుత్పాదకమైనది. పేరెంటింగ్ యొక్క ఈ శైలి మానసిక విచ్ఛిన్నానికి కారణమవుతుంది, జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీల రూపానికి దారితీస్తుంది.

చిన్ననాటి ఊబకాయం చికిత్స

ఏ ఇతర వ్యాధి వలె, పిల్లలలో ఊబకాయం స్వీయ-మందు లేకుండా, నిపుణుడి మార్గదర్శకత్వంలో చికిత్స చేయాలి. వైద్యుడు పిల్లల శరీరానికి ఊబకాయం వల్ల కలిగే పరిణామాలను అంచనా వేస్తాడు, అనామ్నెసిస్ను అధ్యయనం చేస్తాడు మరియు అవసరమైతే, వాయిద్య మరియు ప్రయోగశాల డయాగ్నస్టిక్స్ కోసం అతనిని సూచిస్తారు.

ఊబకాయం కోసం ప్రాథమిక చికిత్సలు:

• డైటింగ్;

• మోతాదు శారీరక శ్రమ;

• మానసిక మద్దతు;

• ఎండోక్రైన్ మరియు న్యూరోజెనిక్ రుగ్మతలకు డ్రగ్ థెరపీ.

చిన్ననాటి ఊబకాయం చికిత్సలో ఆహార పోషణలో నిపుణుడు పిల్లల తల్లిదండ్రులకు పోషకాహారాన్ని నిర్వహించడం మరియు ఆహారాన్ని నింపడం గురించి సలహా ఇస్తారు. ఈ సిఫార్సులను కుటుంబ సభ్యులందరూ తప్పనిసరిగా అనుసరించాలి, కుటుంబంలో సరైన రకమైన తినే ప్రవర్తనను ఏర్పరుస్తుంది. ఊబకాయం చికిత్సలో తల్లిదండ్రుల ఉదాహరణ ఉత్తమ విద్యా పద్ధతి.

పిల్లల వైద్య పోషణ కోసం నియమాలు:

• పాక్షికంగా తినండి - రోజుకు కనీసం 6-7 సార్లు, చిన్న భాగాలలో;

• ఆహారాన్ని గమనించండి, 15-20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ తినడం యొక్క సాధారణ సమయం నుండి వైదొలగకుండా, జీర్ణ ప్రక్రియల యొక్క బయోరిథమ్స్ మరియు ఆహారం యొక్క మంచి జీర్ణక్రియను ఏర్పరుస్తుంది;

• అధిక కేలరీల ఆహారాలు (గుడ్లు, మాంసం, చేపలు) ఉదయం ఉపయోగించాలి;

• పాడి మరియు కూరగాయల ఆహారాలు మధ్యాహ్నం అల్పాహారం లేదా విందు కోసం మెనులో ఉంటాయి;

• మరింత తాజా మరియు ఉడికించిన పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉపయోగించండి;

• ఆహారం నుండి కొవ్వు మాంసాలు, చేపలు, సాసేజ్‌లు, సాసేజ్‌లు, బాతు, గూస్,

• మెనులో గింజలు, అరటిపండ్లు, పెర్సిమోన్స్, అత్తి పండ్లను, ఎండుద్రాక్ష, తేదీలను ఉపయోగించవద్దు;

• ప్రాసెసింగ్ ఉత్పత్తుల పద్ధతి ఉడకబెట్టడం, ఉడకబెట్టడం, బేకింగ్ చేయడం, 3 సంవత్సరాల వరకు వేయించడం మినహాయించబడుతుంది, ఆపై ఈ పద్ధతి సాధ్యమైనంత అరుదుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

చిన్ననాటి ఊబకాయం వంటి తీవ్రమైన సమస్య చికిత్సకు సమగ్ర విధానం, ప్రత్యేక ఆహారాన్ని ఉపయోగించడం మరియు తగిన నివారణ చర్యలు అవసరం.