సార్డినెస్ మరియు సాల్మన్ వంటి కొన్ని చేపలలో సమృద్ధిగా ఉండే అసంతృప్త ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ నుండి మరణించే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవు, అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ జర్నల్ ప్రచురించిన మెటా-విశ్లేషణ చూపించింది.
ఒమేగా-3లను సప్లిమెంట్లుగా తీసుకున్నా లేదా చేపల కొవ్వుతో తీసుకున్నా పట్టింపు లేదని అయోనినా (గ్రీస్)లోని ఆసుపత్రికి చెందిన డాక్టర్ మోసెఫ్ ఎలిసెఫ్ అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత చెప్పారు. వారు గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్, లేదా ఆకస్మిక గుండె మరణం నుండి సమాన రక్షణను అందించరు.
ఇది 10 సంవత్సరాల క్రితం ప్రచురించబడిన ఉత్సాహభరితమైన పరిశోధనలకు విరుద్ధంగా ఉంది. ప్రతి రూపంలో ఒమేగా -3 ఆమ్లాలు బలమైన రక్షిత ప్రభావాలను చూపుతాయని వారు చూపించారు: అవి ట్రైగ్లిజరైడ్లను తగ్గిస్తాయి, రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి మరియు గుండె లయపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
అప్పటి నుండి, ప్రజలు ఈ పదార్ధంతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఉత్పత్తులను, అలాగే దానిని కలిగి ఉన్న సప్లిమెంట్లను తినమని ప్రోత్సహించబడ్డారు. కానీ తదుపరి అధ్యయనాలు మరింత ప్రతికూలంగా మారాయి. 2012 ప్రారంభంలో, 20 వేల మంది పరిశీలనలు ప్రచురించబడ్డాయి. ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఇస్కీమిక్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షించలేదని లేదా దాని నుండి మరణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించలేదని చూపించిన కొరియన్లు.
తాజా అధ్యయనంలో, గ్రీకు నిపుణులు ఒమేగా-18 యాసిడ్‌లను కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్ధాల ఆరోగ్య ప్రభావాలను పరీక్షించే 3 అధ్యయనాలను విశ్లేషించారు. ఈ పోషకాలు అధికంగా ఉండే చేపలు మరియు ఇతర ఆహారాలు పుష్కలంగా తినడం ఎంత ప్రయోజనకరమో చూపించడానికి రెండు అధ్యయనాలు కూడా చేర్చబడ్డాయి.
ఈ పరిశీలనలన్నింటికీ మొత్తం 68 మందికి పైగా హాజరయ్యారు. అయినప్పటికీ, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు గుండెపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయని వారు నిర్ధారించలేదు. (PAP)
zbw/ agt/