విషయ సూచిక
మస్క్యులోస్కెలెటల్ మోకాలి రుగ్మతలకు ప్రమాదం మరియు ప్రమాద కారకాలు ఉన్న వ్యక్తులు
ప్రమాదంలో ఉన్న వ్యక్తులు
- మా అథ్లెట్లు, వీరిలో మోకాలి చాలా ఒత్తిడికి గురవుతుంది. మోకాలికి అత్యంత ప్రమాదకరమైన క్రీడలు రన్నింగ్, సైక్లింగ్, ఫుట్‌బాల్ (సాకర్), కానీ డ్యాన్స్, వాలీబాల్ లేదా బాస్కెట్‌బాల్ వంటి క్రీడలు కూడా చాలా జంప్‌లు అవసరం.
- పొజిషన్‌లో పనిచేసే వ్యక్తులు గొంతు కూర్చొనుట, మోకాళ్ళపై లేదా ఎవరు ధరిస్తారు భారీ లోడ్లు. ఉదాహరణకు, ఎలక్ట్రీషియన్లు, తాపీ మేస్త్రీలు, ప్లంబర్లు, ఫ్లోర్ కవర్‌లు, మార్కెట్ తోటమాలి మొదలైనవి.2. వీడియో రికార్డింగ్‌ల ఆధారంగా చేసిన ఒక అధ్యయనం, ఫ్లోర్ కవరింగ్ లేయర్‌ల పని సమయంలో 56% మోకాలి కీలు ఒత్తిడిని కలిగి ఉందని చూపించింది (మరియు వడ్రంగులకు 26%)9.
- తరచుగా పైకి క్రిందికి వెళ్లాల్సిన వ్యక్తులు మెట్లు, డెలివరీ మెన్ లేదా లెటర్ క్యారియర్లు వంటివి.
ప్రమాద కారకాలు
కోసం ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు కండరాల సమస్యలు "బయోమెకానికల్" కారకాలు, అంటే సంజ్ఞ, భంగిమ, ఘర్షణ, మద్దతు, అడ్డంకి మొదలైన వాటి యొక్క అధిక పౌన frequencyపున్యం.
- ఊబకాయం లేదా అధిక బరువు. అధిక బరువు మోకాలిపై భారాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది మరియు నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది;
- మోకాలి యొక్క పేలవమైన అమరిక (మోకాళ్లు లోపలికి లేదా వెలుపలికి మారాయి), ఇది ఉమ్మడిలో రాపిడిని పెంచుతుంది;
- తగినంత అభివృద్ధి (క్షీణత) లేదా మోకాలి కీలు దగ్గర కండరాలు లేదా కణజాలాల వశ్యత లేకపోవడం;
- ఒక చెడ్డ నడక, a రన్నింగ్ టెక్నిక్ సరికాని లేదా a యొక్క ఉపయోగం సైకిల్ పేలవంగా స్వీకరించబడింది రైడర్ పరిమాణం కూడా ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు కావచ్చు.