విషయ సూచిక
1. వికారం మరియు వాంతులు వ్యతిరేకంగా: అల్లం
చాలా మంది ప్రజలు గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో వికారం మరియు / లేదా వాంతులతో బాధపడుతున్నారు. మేము ఖచ్చితంగా మూలం తెలియదు, కానీ హార్మోన్ల తిరుగుబాటు, బీటా-HCG స్థాయిలో ఆకస్మిక పెరుగుదలతో, ఎంచుకున్న మార్గాలలో ఒకటి. అల్లం యొక్క వికారం వ్యతిరేక ప్రయోజనాలను హై అథారిటీ ఫర్ హెల్త్ మరియు WHO గుర్తించాయి. ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు లాలాజలం, పిత్త మరియు గ్యాస్ట్రిక్ స్రావాల ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు బలమైన అనుభూతులను ఇష్టపడితే, మీరు దానిని సేంద్రీయంగా, సహజంగా - చిన్న ముక్కలుగా తినవచ్చు లేదా మూలికా టీని తయారు చేయవచ్చు. దాని ఆస్తుల ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి, పొడి సారం (మాటర్నోవ్ వికారం) రూపంలో క్యాప్సూల్స్‌లో తీసుకోవడం కూడా పరిష్కారం. లేకపోతే, మీరు అల్లం మరియు నిమ్మ సారాంశం (ఇన్హేలర్ స్టిక్‌లో ఒక్కొక్కటి 5 చుక్కలు) యొక్క ముఖ్యమైన నూనె మిశ్రమాన్ని కూడా పీల్చుకోవచ్చు.
మనం కూడా ప్రయత్నించవచ్చు...
గగ్గింగ్‌కు వ్యతిరేకంగా: ఆక్యుప్రెషర్. మేము Nei guan పాయింట్ (ముంజేయి లోపలి వైపు, మణికట్టు పైన మూడు వేళ్లు) మానవీయంగా నొక్కండి. ప్రాక్టికల్: యాంటీ-వికారం ఆక్యుప్రెషర్ బ్రాస్‌లెట్ (ఫార్మసీలలో) ఇది నిరంతరం ప్రేరేపిస్తుంది.
మేము మా సహజ రక్షణను పెంచుతాము
గర్భం అనేది శరీరం యొక్క రక్షణకు సున్నితమైన కాలం. వాటిని బలోపేతం చేయడానికి, సీ బక్‌థార్న్ జ్యూస్, యాంటీఆక్సిడెంట్ విటమిన్ సితో నిండిన బెర్రీని త్రాగండి. మీరు మీ కార్ట్‌లో సిట్రస్ పండ్లు, కివీస్, పార్స్లీ లేదా మిరియాలు, సేంద్రీయంగా నింపండి, ఎందుకంటే అవి వాటితో నిండి ఉన్నాయి. రోగనిరోధక శక్తి కోసం మరొక ముఖ్యమైన విటమిన్, విటమిన్ D. లోపాన్ని నివారించడానికి, మేము అన్ని భవిష్యత్ తల్లులను భర్తీ చేస్తాము. చివరగా, రోగనిరోధక శక్తికి అవసరమైన పేగు మైక్రోబయోటా, అలాగే ప్రోబయోటిక్స్ కోర్సు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ కాలంలో మరింత సున్నితంగా ఉండే యోని వృక్షజాలానికి మేము మద్దతు ఇస్తాము.
2. మూలవ్యాధి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు: ఎర్ర తీగ
పాయువు స్థాయిలో ఉన్న ఈ సిరల విస్తరణలు లేకుండా మనం చేయగలం! అవి గర్భధారణకు అనుకూలంగా ఉంటాయి మరియు నొప్పి, దురద మరియు రక్తస్రావం కూడా కలిగిస్తాయి. సిరల ప్రసరణను పెంచడానికి మరియు సిరలు మరియు రక్త కేశనాళికల గోడలను రక్షించడానికి, ఎరుపు తీగ ఆకుల క్యాప్సూల్స్ లేదా సీసాలు తీసుకుంటారు. ఆంథోసైనోసైడ్‌లు మరియు టానిన్‌లలో వాటి సమృద్ధి ప్రసరణపై ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.
మనం కూడా ప్రయత్నించవచ్చు...
ఉపశమనానికి, పిస్తా పప్పు ముఖ్యమైన నూనె. ఆర్గానిక్ పిస్తాపప్పు లెంటిల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ (HE) స్థానికంగా వర్తించబడుతుంది, డీకాంగెస్టెంట్ లక్షణాలతో, ఆర్గానిక్ కలేన్ద్యులా లేదా ఆర్గానిక్ కలోఫిల్లస్ ఆయిల్ యొక్క జిడ్డుగల మెసెరేట్‌లో కరిగించబడుతుంది, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో (3 చుక్కల జిడ్డుగల మెసెరేట్‌లో HE యొక్క 7 చుక్కలు).
3. శిశువులా నిద్రించడానికి: అమ్మమ్మ హెర్బల్ టీ
ఒత్తిడి మధ్య, మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక, గర్భాశయం యొక్క బరువు, శిశువు యొక్క పైరౌట్‌లు... మనం ఎప్పుడూ సరిగ్గా నిద్రపోలేము. ప్రశాంతమైన రాత్రుల కోసం, రోమన్ చమోమిలే మరియు నారింజ పువ్వుల మిశ్రమంతో కషాయాన్ని సిద్ధం చేయండి, దీనికి వెర్బెనా జోడించవచ్చు. రాత్రి భోజనం తర్వాత దీన్ని తాగాలి.
మనం కూడా ప్రయత్నించవచ్చు...
లిండెన్ మొగ్గలు.
ప్రశాంతత కలిగించే సూపర్ యాక్టివ్ పదార్థాలు నీరు మరియు ఆల్కహాల్ మిశ్రమంలో సున్నం మొగ్గలు, సేంద్రీయ మరియు తాజా మొగ్గలు నుండి సంగ్రహించబడతాయి - హైపర్డైలేటెడ్, కోర్సు! - మరియు గ్లిజరిన్. నిద్రలేని రాత్రులకు వీడ్కోలు చెప్పడానికి, రోజుకు 7 చుక్కలు (ఒక టేక్‌లో) కొద్దిగా నీటిలో కరిగించిన గ్లిజరిన్ మెసెరేట్ తీసుకోండి.
4. ముక్కు కారటం నుండి ఉపశమనానికి: హోమియో ఎంపిక
శీతాకాలంలో, జలుబు మరియు ముక్కు కారటం వంటి చిన్న సంకేతాల నుండి తప్పించుకోవడం కష్టం. ఐసోటోనిక్ సముద్రపు నీటి స్ప్రేతో కడగడం మొదటి రిఫ్లెక్స్. ఖనిజ లవణాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్‌లో దాని సమృద్ధి నాసికా కుహరాలను రక్షిస్తుంది. లక్షణాలను ఆపడానికి, హోమియోపతి ఒక సున్నితమైన ఎంపిక. Coryzalia® (Boiron) యొక్క ఒక టాబ్లెట్ మెరుగుపడే వరకు రోజుకు 6 నుండి 8 సార్లు తీసుకోబడుతుంది. మేము టేక్‌లను ఖాళీ చేస్తాము. ముక్కు ఇక లేనప్పుడు మేము ఆగిపోతాము.
మనం కూడా ప్రయత్నించవచ్చు...
అప్పుడప్పుడు - శ్లేష్మ పొరలను ఎండిపోకుండా ఉండటానికి - మీరు మీ ముక్కును హైపర్టానిక్ సముద్రపు నీటి ద్రావణంతో కడగాలి. అలాగే, అరోమాథెరపీ, మూసుకుపోయిన ముక్కును క్లియర్ చేయడానికి. గర్భం యొక్క 2 వ త్రైమాసికం నుండి మాత్రమే, ఉచ్ఛ్వాసాలలో: 1 లేదా 2 చుక్కల రవింత్సార ముఖ్యమైన నూనెను వేడి నీటిలో ఒక గిన్నెలో ఉంచండి.
పూర్తి మెగ్నీషియం!
అంతర్గత గడియారం యొక్క సరైన పనితీరుకు మరియు అందువల్ల నిద్రకు ఈ ఖనిజం అవసరం. ఇంధనం నింపుకోవడానికి, చిన్న చతురస్రాకారపు చాక్లెట్, కొన్ని హాజెల్‌నట్‌లను తినండి మరియు అవోకాడో, చేపలు మరియు ముదురు ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలను మెనులో ఉంచండి. మమ్మల్ని అనుసరించే డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని కూడా అనుబంధాన్ని సూచించవచ్చు.
5. రవాణా రుగ్మతల నుండి ఉపశమనానికి: మొక్కలు
గర్భధారణ సమయంలో మలబద్ధకం అనేది ఒక సాధారణ చికాకు, ముఖ్యంగా మీరు ఐరన్ తీసుకుంటే. ఈ అసౌకర్యాన్ని పరిష్కరించడానికి: తేలికపాటి భేదిమందు ప్రభావంతో మల్లో ఆకుల కషాయం. మీరు మార్ష్మల్లౌ రూట్ యొక్క కషాయాలను కూడా తయారు చేయవచ్చు. ఈ మొక్కలో శ్లేష్మం పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు మలాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. రోజుకు చాలా సార్లు త్రాగాలి. బాగా హైడ్రేట్ చేయడం మనం మరచిపోము! మరియు మేము మెనులో ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఉంచుతాము: గోధుమ లేదా వోట్ ఊక, తృణధాన్యాలు, ప్రూనే, కూరగాయలు మరియు పండ్లు ...
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, "తాజాత" జెల్లను నివారించండి
పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనెతో. అధిక శక్తివంతమైన, అనేక ముఖ్యమైన నూనెలు సిఫార్సు చేయబడవు లేదా గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు కూడా నిషేధించబడవు. మేము ఎల్లప్పుడూ అరోమాథెరపిస్ట్ యొక్క సలహాను కోరుకుంటాము మరియు ఉపయోగం కోసం సూచనలను అనుసరిస్తాము.
6. తేలికపాటి కాళ్ళ కోసం: ఒక మూలికా టీ
టెన్షన్, వాపు ... రక్త పరిమాణం పెరుగుదల మరియు సిరల గోడల టోన్ తగ్గుదల, గర్భిణీ, మేము సులభంగా కాళ్ళలో అసహ్యకరమైన అనుభూతులను కలిగి ఉంటాము. భారీ కాళ్ళ అనుభూతిని ఎదుర్కోవటానికి, మేము వెనోటోనిక్ మొక్కల ఇన్ఫ్యూషన్ చేస్తాము: మంత్రగత్తె హాజెల్ మరియు రెడ్ వైన్.
మనం కూడా ప్రయత్నించవచ్చు...
హోమియోపతి. మీరు హోమియోపతిక్ కాంప్లెక్స్ C728 (వెలెడా)తో మీ కాళ్లను దిగువ నుండి పైకి మసాజ్ చేయవచ్చు, రోజుకు చాలా సార్లు (3 లేదా 4 సార్లు).