గర్భం: మనం తగినంతగా మాట్లాడని ఈ అసౌకర్యాల గురించి

మొటిమ

కౌమారదశకు తిరిగి దుఃఖం! ముఖం లేదా వెనుక, మీరు మొటిమలతో కప్పబడి ఉంటారు. సెబమ్ యొక్క పెరిగిన స్రావం హార్మోన్ల యొక్క మరొక ప్రభావం. అప్పుడు ఒక జెర్మ్ ద్వారా సేబాషియస్ గ్రంధి యొక్క వాపు ఉంది. శిశువును ఆశించే ముందు మోటిమలు వచ్చే చర్మం ఉన్న మహిళల్లో మొటిమలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

ఏం చేయాలి?

ఉదయం మరియు రాత్రి మీ ముఖాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరచండి మరియు ఫౌండేషన్‌ను వర్తించవద్దు - కాబట్టి మీరు చర్మ రంధ్రాలను మరింతగా మూసుకుపోకూడదు. మీ మొటిమలు తగినంత తీవ్రంగా ఉంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి. అన్నింటికంటే, స్వీయ మందులు లేవు! కొన్ని యాంటీ-మోటిమలు చికిత్సలు గట్టిగా విరుద్ధంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే అవి పిండంలో వైకల్యాలకు దారితీస్తాయి.

hemorrhoids

తక్కువ ఆకర్షణీయమైన వ్యాధుల పండుగలో, మూలవ్యాధి నిస్సందేహంగా బంగారు పతకాన్ని కలిగి ఉంటుంది! ఇవి పురీషనాళం మరియు పాయువు చుట్టూ ఏర్పడే అనారోగ్య సిరలు. అవి హార్మోన్ల మార్పుల మిశ్రమ ప్రభావంతో సంభవిస్తాయి, ఇది రక్త నాళాలను మృదువుగా చేస్తుంది మరియు గర్భాశయం యొక్క పరిమాణంలో పెరుగుదల, ఇది సిరలపై ఒత్తిడి చేస్తుంది. వారు అంతర్గత లేదా బాహ్యంగా ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు అవి పగిలి రక్తస్రావం కావచ్చు. ఇది తీవ్రమైన పాథాలజీ కాదు, కానీ అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు బాధాకరమైనది కూడా. కాబట్టి, ఆకర్షణీయంగా ఉన్నా, లేకపోయినా, మేము దానిని త్వరగా చూసుకుంటాము!

ఏం చేయాలి?

సంక్షోభం విషయంలో, నోటి నొప్పి నివారిణిని తీసుకోండి పారాసెటమాల్. డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని మత్తుమందులను కలిగి ఉన్న లేపనం మరియు సుపోజిటరీలను సూచిస్తారు. హేమోరాయిడ్లు పెద్దగా ఉంటే, అది జోడించవచ్చు వెనోటోనిక్ మందులు విస్తరించిన సిరల ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి. చికిత్స స్వల్పకాలికం మరియు శిశువుకు సురక్షితం.

జాగ్రత్తగా ఉండండి, మీరు మలబద్ధకంతో ఉంటే దృగ్విషయం మరింత తీవ్రమవుతుంది, ఇది గర్భధారణ సమయంలో సాధారణం. అలా అయితే, నీరు త్రాగాలి (రోజుకు 2 లీటర్ల వరకు) మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినండి. చికాకును నివారించడానికి, కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని కూడా కత్తిరించండి. హేమోరాయిడ్లు పుట్టిన తర్వాత కూడా సంభవించవచ్చు, బహిష్కరించే ప్రయత్నాలను అనుసరించి. సిరలను తిరిగి ఉంచడానికి చాలా రోజుల నుండి చాలా వారాలు పడుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో మూత్ర విసర్జన

సంక్షిప్తంగా, శిశువు యొక్క బరువు మీ మీద ఒత్తిడి చేస్తుంది పెరినియం, మరియు హార్మోన్ల ఫలదీకరణం మీ కండరాలకు విశ్రాంతినిస్తుంది. ఫలితంగా, చిన్న ప్రయత్నంలో, మీరు మీ మూత్రాన్ని అడ్డుకోలేరు. ఏది కారణం కావచ్చు దోషాలను తుమ్మడం, నవ్వడం, ఎత్తడం లేదా బస్సును పట్టుకోవడానికి పరిగెత్తడం.

ఏం చేయాలి?

గర్భధారణ సమయంలో, మీరు నిజంగా మీ పెరినియంను బలోపేతం చేయలేరు, సరైన సమయంలో రిఫ్లెక్స్‌ను "బిగించడానికి" ఆ ప్రాంతం మరియు దాని ప్రతిచర్యలను మాత్రమే అనుభూతి చెందడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ అసౌకర్యాలను ఎదుర్కోవడానికి ఇతర మార్గాలలో తరచుగా బాత్రూమ్‌కి వెళ్లడం, వివేకవంతమైన ప్యాంటీ లైనర్‌లను ధరించడం మరియు తిరిగి విద్య ప్రసవం తర్వాత కొన్ని వారాల తర్వాత మంత్రసాని లేదా ఫిజియోథెరపిస్ట్‌తో తగిన రూపంలో.

జలదరింపు

గర్భం యొక్క చివరి త్రైమాసికంలో, కొంతమంది మహిళలు ప్రధానంగా రాత్రి సమయంలో కాళ్ళు లేదా చేతుల్లో జలదరింపు అనుభూతులను లేదా పిన్స్ మరియు సూదులు కూడా అనుభవిస్తారు. మేము "రెస్ట్‌లెస్ లెగ్స్" సిండ్రోమ్ లేదా "కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్" గురించి కూడా మాట్లాడుతాము, ఇది చేతులకు సంబంధించినప్పుడు. ఈ దృగ్విషయం తరచుగా అదనపు నీటి వలన కణజాలం యొక్క ఎడెమా కారణంగా ఉంటుంది, ఇది నరాలను అణిచివేస్తుంది. ఇది మెగ్నీషియం కోల్పోవడం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.

ఏం చేయాలి?

మెగ్నీషియం తీసుకోవడం కొంతమంది తల్లులకు నిజమైన ఉపశమనం. మీరు కూడా ధరించవచ్చు కుదింపు మేజోళ్ళు లేదా మీ కాళ్లు మరియు చేతులను పైకి లేపండి. మరొక యాంటీ-హెవీ లెగ్ టెక్నిక్: ఉప్పుతో చల్లటి నీటిలో అవయవాన్ని నానబెట్టండి. ఇది ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది, ఎడెమాను తగ్గిస్తుంది మరియు జలదరింపును తొలగిస్తుంది. ఇవి బాధాకరంగా మారితే, మీ స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని చూడండి, అతను ఇతర చికిత్సలను పరిగణించడానికి రుమటాలజిస్ట్‌కు మిమ్మల్ని సూచిస్తాడు. సాధారణంగా, ప్రసవం తర్వాత ప్రతిదీ సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

జననేంద్రియ ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్

వల్వాలో దురద, దహనం, జలదరింపు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క లక్షణాలు, గర్భధారణ సమయంలో చాలా సాధారణ పరిస్థితి. మీకు పుల్లని పాలు వంటి తెల్లటి ఉత్సర్గ కూడా ఉండవచ్చు. ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ అనేది శిలీంధ్ర కుటుంబానికి చెందిన కాండిడా అల్బికాన్స్ అనే ఈస్ట్ వల్ల వస్తుంది, ఇది సాధారణంగా శరీరంపై ఉంటుంది. గర్భధారణ సమయంలో, యోని యొక్క pH ఆమ్లం నుండి ప్రాథమిక స్థాయికి మారుతుంది. అదనంగా, మీరు బిడ్డను ఆశిస్తున్నప్పుడు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడుతుంది మరియు ఫంగస్ ఈ మార్పులన్నిటినీ సద్వినియోగం చేసుకుంటుంది ...

ఏం చేయాలి?

ఈ ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ వైద్య ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రకారం యోనిలోకి చొప్పించడానికి గుడ్లతో చికిత్స చేయబడుతుంది. మిమ్మల్ని (లేదా మీ మంత్రసాని) అనుసరించే ప్రసూతి వైద్యుడు గైనకాలజిస్ట్ కూడా దురదను తగ్గించడానికి ఒక లేపనాన్ని సూచిస్తారు. ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ లింక్ చేయబడితే, మేము మీ మంత్రసాని లేదా మీ గైనకాలజిస్ట్‌తో దాని గురించి మాట్లాడుతాము, బహుశా ప్రోబయోటిక్స్‌తో యోని మరియు / లేదా పేగు వృక్షజాలాన్ని తిరిగి సమతుల్యం చేయడం అవసరమా?

కోరికలను

గర్భం యొక్క అత్యంత సాధారణ అసౌకర్యాలలో ఒకటి కోరికలు. సార్డిన్ ఊరగాయలు, ఐస్ క్రీం, తీపి మరియు రుచికరమైన వాటి కోసం అతని వెర్రి మరియు ఆశ్చర్యకరమైన కోరికలతో. చాలా తరచుగా గర్భధారణ సమయంలో, మహిళలు తమకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని తినాలని కోరుకుంటారు. ఉదాహరణకు, ఉప్పు కోసం తృష్ణ నిర్జలీకరణానికి సంకేతం. అదే విధంగా కొన్ని ఆహారపదార్థాల పట్ల మనకు అసహ్యం కలుగుతుంది.

ఏం చేయాలి?

ఇది చాలా ఆశ్చర్యంగా ఉంది, కానీ గర్భధారణ కోరికలు మరియు కోరికలు ఇప్పటికీ సరిగా అర్థం కాలేదు. అయితే, వాటిని నివారించడానికి, కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి: ఆకలి బాధలను పూరించడానికి నీరు త్రాగండి, ప్రోటీన్లు తినండి, స్లో షుగర్ ఉన్న ఆహారాలు కానీ కాల్షియం కూడా.

హైపర్సాలివేషన్ లేదా "ప్స్టియలిజం"

లాలాజల గ్రంథులు చురుకుగా తయారవుతాయి మరియు చాలా ఉత్పాదకమవుతాయి. గుర్తించబడకుండా, ఈ పరిస్థితి శ్వేతజాతీయుల కంటే ఆఫ్రికన్ మూలం ఉన్న మహిళలను తరచుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. హార్మోన్ ß-HCG లాలాజల గ్రంధులపై పనిచేస్తుందని అనుమానించబడింది, అయితే దీనికి కారణం నిజంగా తెలియదు. కొంతమంది రోగులు రోజుకు ఒక లీటరు వరకు ఉమ్మివేయవచ్చు. ఈ దృగ్విషయం గర్భం యొక్క కోర్సుకు సంబంధించి అసాధారణంగా ఏదైనా బహిర్గతం చేయదు, కానీ ఇది చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది!

ఏం చేయాలి?

గర్భధారణ కారణంగా హైపర్సాలివేషన్‌కు అద్భుత చికిత్స లేదు. ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతున్న భవిష్యత్తులో తల్లులు అదనపు లాలాజలాన్ని ఖాళీ చేయడానికి రుమాలుతో తిరుగుతారు (ఒక చిన్న కుండ చూడండి!)! మందులు సిఫారసు చేయబడలేదు. లక్షణాలను తగ్గించడానికి, మీరు ఆక్యుపంక్చర్, హోమియోపతి లేదా ఆస్టియోపతికి కూడా మారవచ్చు, వాటి ప్రభావం యొక్క రుజువు లేనప్పటికీ. తరచుగా, గర్భం పెరిగేకొద్దీ హైపర్సాలివేషన్ తగ్గుతుంది, కొంతమంది భవిష్యత్ తల్లులు తప్ప చివరి వరకు బాధపడతారు!

వెంట్రుకల పెరుగుదల

భయానకం, మా అందమైన గుండ్రని బొడ్డుపై ముతక వెంట్రుకల రేఖ కనిపించింది! కొంతమంది స్త్రీలలో, జుట్టు పెరుగుదల పెరుగుదల కాళ్ళపై లేదా ముఖంపై కూడా కనిపిస్తుంది. ఇది మావి యొక్క తప్పు, ఇది గర్భధారణ సమయంలో ఆండ్రోజెనిక్ హార్మోన్లను తయారు చేస్తుంది (మీరు ఆడపిల్ల లేదా మగబిడ్డను ఆశిస్తున్నారా).

ఏం చేయాలి?

రోమ నిర్మూలన, లేదా దానితో చేయండి! పిండం అభివృద్ధి చెందడానికి ఈ హార్మోన్లు అవసరం కాబట్టి ఇక ఏమీ చేయలేము. మీ ముఖంపై వెంట్రుకలు కనిపిస్తే, బ్లీచింగ్ ఉత్పత్తులు వర్తించవు. ఎందుకంటే రసాయనాలు మన శరీరంలోకి వెళ్లి పిండంపై ప్రభావం చూపుతాయి. సహనం…

ఎల్'హైపర్పిగ్మెంటేషన్

ప్రొజెస్టెరాన్ ప్రభావంతో, చర్మం యొక్క సున్నితత్వం మారుతుంది. మెలనిన్ బాహ్యచర్మం కింద పేరుకుపోతుంది. బొడ్డు వెంట గోధుమ రంగు గీత గీస్తారు, శరీరంపై ముదురు మచ్చలు కనిపిస్తాయి. సూర్యునికి గురికావడం దృగ్విషయాన్ని నొక్కి చెబుతుంది. అత్యంత భయంకరమైన వ్యాధులలో ఒకటి "క్లోస్మా", లేదా ప్రెగ్నెన్సీ మాస్క్, ముఖం మీద. ముదురు జుట్టు గల స్త్రీలు దీనికి ఎక్కువగా గురవుతారు.

ఏం చేయాలి?

మేము అన్ని విధాలుగా UV కిరణాల నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకుంటాము: హాటెస్ట్ గంటలలో బహిర్గతం కాకుండా ఉండటం ద్వారా, T- షర్టు, టోపీ మరియు అద్దాలు ధరించడం ద్వారా, సన్‌స్క్రీన్ (SPF 50) గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. గర్భం దాల్చిన కొన్ని నెలల తర్వాత పిగ్మెంటేషన్ దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. ఇది సందర్భం కాకపోతే, దానితో వ్యవహరించడానికి మేము చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకుంటాము.

ఇబ్బందికరమైనది రిలాక్సిన్‌తో ముడిపడి ఉంది

పాలు చిందటం, పడిపోతున్న కీలు... చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు తమ వికృతంగా ఉండటం వారి గర్భం యొక్క మొదటి కనిపించే సంకేతాలలో ఒకటి అని వివరిస్తారు. నిజానికి, మనం ఎంత ఎక్కువ బరువును ముందుకు తీసుకువెళ్తామో, మన గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం అంతగా మారుతుంది. అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు భోజనం చేసేటప్పుడు లేదా భోజనం చేసేటప్పుడు వారి దుస్తులను సులభంగా మరక చేస్తారు. వారి టీ-షర్టుపై సాస్ మరక త్వరగా వచ్చింది.

మొదటి వారాలలో, రిలాక్సిన్ స్థాయిలు త్వరగా పెరుగుతాయి అనే వాస్తవం ద్వారా వికృతం కూడా వివరించబడింది. ఇది కీళ్ళు, స్నాయువులు మరియు కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే హార్మోన్. రిలాక్సిన్ మణికట్టు, చేతి మరియు వేళ్ల కండరాలను సడలించడానికి కారణమవుతుంది కాబట్టి, ఈ అంశంపై ఎటువంటి అధ్యయనం లేనప్పటికీ, పట్టును సడలించడానికి ఇది సహాయపడవచ్చు.

ఏం చేయాలి?

మేము అప్రమత్తంగా ఉంటాము, చేయవలసినది ఒక్కటే. మన వికృతత్వం గురించి తెలుసుకోవడం మనకు సహాయం చేస్తుంది! మరియు మేము దాని గురించి నవ్వుతాము, లేదా కనీసం మేము తక్కువగా ఆడుకుంటాము. అన్ని తరువాత, ఇది అంత చెడ్డది కాదు.

పెటెచియే

ప్రొజెస్టెరాన్ ప్రభావంతో, రక్త కేశనాళికలు బలహీనపడతాయి. కొన్ని చర్మ కణజాలం కింద విస్ఫోటనం చెందుతాయి. ఈ ఎర్రటి మచ్చలు ముఖం మీద లేదా నెక్‌లైన్‌పై కనిపిస్తాయి. ఇది చాలా తరచుగా గర్భధారణ మధ్యలో సంభవిస్తుంది, హార్మోన్ స్థాయిలు అత్యధికంగా ఉన్నప్పుడు.

ఏం చేయాలి?

అస్సలు ఏమీ లేదు! ఈ మచ్చలు కొన్ని రోజుల తర్వాత అదృశ్యమవుతాయి, ఎందుకంటే హిమోగ్లోబిన్ క్రమంగా చర్మం కింద అదృశ్యమవుతుంది. దృగ్విషయం చాలా తరచుగా పునరావృతమైతే, మేము మీ గైనకాలజిస్ట్తో దాని గురించి మాట్లాడుతాము. చికిత్స లేదు, గర్భధారణ తర్వాత ప్రతిదీ సరిగ్గా ఉండాలి.

పొడి కళ్ళు

గర్భవతి, నేను ఇకపై నా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ధరించలేనా? నా కళ్ళు కుట్టుతున్నాయా? కొంతమంది భవిష్యత్ తల్లులు హార్మోన్ల ప్రభావంతో, శ్లేష్మ పొరల పొడితో సమస్యలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది కళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ నోరు మరియు యోనిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇతర కంటి రుగ్మతలలో తగ్గిన దృశ్య తీక్షణత మరియు క్షీణిస్తున్న మయోపియా ఉన్నాయి.

ఏం చేయాలి?

ఎటువంటి నివారణ లేదు, కానీ లక్షణాలు సంపూర్ణంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఫార్మసిస్ట్ మీకు కంటి పరిష్కారాన్ని అందించగలరు. మరొక ఎంపిక: ప్రసవం వరకు, మేము కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల కంటే అద్దాలను ఇష్టపడతాము. మీకు యోని పొడిగా ఉంటే, అది సెక్స్ సమయంలో నొప్పికి కూడా దారితీయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ప్రతి నివేదికతో ఉపయోగించడానికి ఒక లూబ్రికేటింగ్ జెల్‌ను కొనుగోలు చేయండి.

చర్మపు చారలు

మా చర్మపు చారలుచర్మం యొక్క లోతైన సాగే ప్రాంతాల చీలిక (కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్) మరియు సన్నగా మరియు అస్తవ్యస్తమైన ఫైబర్‌లతో భర్తీ చేయడం వల్ల ఏర్పడిన మచ్చలు. అవి కనిపించిన వెంటనే, సాగిన గుర్తులు కొద్దిగా ఉబ్బిన ఎరుపు-ఊదా వెల్ట్‌లను ఏర్పరుస్తాయి. క్రమక్రమంగా, అవి కాంతివంతంగా మరియు ముత్యాల తెల్లగా మారుతాయి. గర్భధారణ సమయంలో, పొట్ట, తుంటి, తొడలు మరియు రొమ్ములపై ​​5వ నెల నుండి సాగిన గుర్తులు కనిపిస్తాయి. అవి పాక్షికంగా కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ వల్ల ఏర్పడతాయి, ఇది సాగే ఫైబర్‌లను బలహీనపరుస్తుంది, ముఖ్యంగా కొల్లాజెన్. చాలా వేగంగా బరువు పెరగడం వల్ల స్ట్రెచ్ మార్క్‌లు అనుకూలంగా ఉంటాయి.

ఏం చేయాలి?

మేము త్వరగా బరువు పెరగకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాము. యాంటీ స్ట్రెచ్ మార్క్ క్రీమ్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా స్ట్రెచ్ మార్క్‌లను త్వరగా నివారించడం మంచిది. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. మీరు నిర్దిష్ట మాయిశ్చరైజర్ లేదా వెజిటబుల్ ఆయిల్ (తీపి బాదం నూనె, ఆర్గాన్ ఆయిల్)తో ప్రభావిత ప్రాంతాలను మసాజ్ చేయవచ్చు.

దురద

గోకడం ఆపలేరు! గర్భం చివరిలో, 8వ నెల నుండి, మీకు దురద బొడ్డు ఉంటుంది. స్త్రీని బట్టి, ఇది మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ "గర్భధారణ ప్రురిటస్" హార్మోన్ల వల్ల వస్తుంది.

ఏం చేయాలి?

మీ డాక్టర్ స్థానిక చికిత్సను సూచిస్తారు. మీ వంతుగా, చర్మానికి చికాకు కలిగించే ఏదైనా తీసివేయండి: కొన్ని అలర్జీని కలిగించే టాయిలెట్లు (షవర్ జెల్లు, పరిమళ ద్రవ్యాలు). బదులుగా, హైపోఅలెర్జెనిక్ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. బట్టలకు డిట్టో, పత్తికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. దురద పెరుగుతుంది మరియు రాత్రి మిమ్మల్ని మేల్కొంటే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. ఇది "గర్భధారణ యొక్క కొలెస్టాసిస్" కావచ్చు, ప్రత్యేక చర్యలు మరియు చికిత్స అవసరమయ్యే పరిస్థితి, ఎందుకంటే ఇది పిండానికి ప్రమాదకరం.