ప్రస్తుతానికి, గుర్తించబడిన ఏకైక నివారణ చర్య నివారించండి ధూమపానం మరియు సెకండ్ హ్యాండ్ పొగ. పొగాకు పొగ వివిధ రకాల అలర్జీలకు సంతానోత్పత్తిని సృష్టిస్తుందని చెబుతారు. లేకుంటే, దీనిని నిరోధించడానికి ఇతర చర్యల గురించి మాకు తెలియదు: ఈ విషయంలో వైద్యపరమైన ఏకాభిప్రాయం లేదు.

అయినప్పటికీ, వైద్య సంఘం అనేక రకాలుగా అన్వేషిస్తోంది నివారణ మార్గాలు తమ బిడ్డ కూడా దానితో బాధపడే ప్రమాదాన్ని తగ్గించాలనుకునే అలెర్జీలు ఉన్న తల్లిదండ్రులకు ఇది ఆసక్తిని కలిగిస్తుంది.

నివారణ పరికల్పనలు

ముఖ్యమైన. ఈ విభాగంలో నివేదించబడిన చాలా అధ్యయనాలు పిల్లలు పాల్గొన్నాయి అలెర్జీల అధిక ప్రమాదంలో కుటుంబ చరిత్ర కారణంగా.

ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలు. జీవితం యొక్క మొదటి 3 నుండి 4 నెలలలో లేదా మొదటి 6 నెలలలో సాధన చేస్తే, ఇది బాల్యంలో అలెర్జీల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది^{4, 16,18-21,22}. అయితే, అధ్యయనాల సమీక్ష రచయితల ప్రకారం, నివారణ ప్రభావం దీర్ఘకాలికంగా నిర్వహించబడుతుందని ఖచ్చితంగా చెప్పలేము.⁴. తల్లి పాలు యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం శిశువు యొక్క ప్రేగు గోడపై దాని చర్య కారణంగా ఉండవచ్చు. నిజానికి, పాలలో ఉండే వృద్ధి కారకాలు, అలాగే తల్లి రోగనిరోధక భాగాలు, పేగు శ్లేష్మం యొక్క పరిపక్వతకు దోహదం చేస్తాయి. అందువల్ల, అలెర్జీ కారకాలను శరీరంలోకి అనుమతించే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది⁵.

తల్లి పాలివ్వకుండా అలెర్జీలు వచ్చే ప్రమాదం ఉన్న పిల్లల తల్లులకు అనుకూలంగా ఉండటానికి, మార్కెట్లో అలెర్జీ లేని పాలు సన్నాహాలు ఉన్నాయని గమనించాలి.

ఘన ఆహారాలు పరిచయం ఆలస్యం. శిశువులకు ఘనమైన ఆహారాన్ని (ఉదాహరణకు, తృణధాన్యాలు) పరిచయం చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడిన వయస్సు దాదాపుగా ఉంది 6 నెల^{22, 24}. ఈ వయస్సుకు ముందు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇప్పటికీ అపరిపక్వంగా ఉందని, ఇది అలెర్జీలతో బాధపడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, దీనిని ఎటువంటి సందేహం లేకుండా చెప్పడానికి తగిన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.^16,22. ఆసక్తికరమైన వాస్తవం: వారి జీవితంలో మొదటి సంవత్సరంలో చేపలు తినే పిల్లలు అలెర్జీలకు తక్కువ అవకాశం ఉంది¹⁶.

అత్యంత అలెర్జీ ఆహారాలు పరిచయం ఆలస్యం. అలర్జీని కలిగించే ఆహారాలు (వేరుశెనగలు, గుడ్లు, షెల్ఫిష్ మొదలైనవి) కూడా జాగ్రత్తగా ఇవ్వవచ్చు లేదా పిల్లలలో పోషకాహార లోపాలను కలిగించకుండా చూసుకుంటూ వాటిని నివారించవచ్చు. దీనికి డాక్టర్ లేదా డైటీషియన్ సలహా పాటించడం చాలా ముఖ్యం. క్యూబెక్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ ఫుడ్ అలర్జీస్ (AQAA) 6 నెలల్లో ప్రారంభమయ్యే ఘన ఆహారాల పరిచయం కోసం మేము సూచించగల క్యాలెండర్‌ను ప్రచురిస్తుంది.³³. అయితే, ఈ అభ్యాసం దృఢమైన సాక్ష్యాలపై ఆధారపడి లేదని గుర్తుంచుకోండి. ఈ షీట్ వ్రాసే సమయంలో (ఆగస్టు 2011), ఈ క్యాలెండర్ AQAA ద్వారా నవీకరించబడుతోంది.

గర్భధారణ సమయంలో హైపోఅలెర్జెనిక్ ఆహారం. తల్లుల కోసం ఉద్దేశించబడిన ఈ ఆహారంలో పిండం మరియు శిశువును బహిర్గతం చేయకుండా ఉండటానికి ఆవు పాలు, గుడ్లు మరియు గింజలు వంటి ప్రధాన అలెర్జీ ఆహారాలను నివారించడం అవసరం. కోక్రాన్ గ్రూప్ మెటా-విశ్లేషణ గర్భధారణ సమయంలో హైపోఅలెర్జెనిక్ ఆహారం (అధిక ప్రమాదం ఉన్న మహిళల్లో) అని నిర్ధారించింది. అటోపిక్ తామర ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండదు, మరియు తల్లి మరియు పిండంలో పోషకాహార లోపం సమస్యలకు కూడా దారితీయవచ్చు²³. ఈ నిర్ధారణకు ఇతర అధ్యయనాల సంశ్లేషణలు మద్దతు ఇస్తున్నాయి^{4, 16,22}.

మరోవైపు, దీనిని స్వీకరించినప్పుడు ఇది సమర్థవంతమైన మరియు సురక్షితమైన చర్య అవుతుంది. సమయంలో మాత్రమే తల్లిపాలు²³. తల్లిపాలను సమయంలో హైపోఅలెర్జెనిక్ ఆహారాన్ని పర్యవేక్షించడం ఆరోగ్య నిపుణుల పర్యవేక్షణ అవసరం.

నియంత్రణ సమూహంతో చేసిన ఒక అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో అనుసరించే హైపోఅలెర్జెనిక్ ఆహారం యొక్క ప్రభావాన్ని పరీక్షించారు మరియు 6 నెలల వయస్సులో, 165 మంది తల్లి-శిశు జంటలు అలెర్జీలకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉన్నందున ఘనమైన ఆహారాన్ని ప్రవేశపెట్టే వరకు కొనసాగించారు.³. పిల్లలు కూడా హైపోఅలెర్జెనిక్ డైట్ (ఒక సంవత్సరం పాటు ఆవు పాలు, రెండు సంవత్సరాలు గుడ్లు మరియు మూడు సంవత్సరాలు గింజలు మరియు చేపలు లేవు) అనుసరించారు. 2 సంవత్సరాల వయస్సులో, నియంత్రణ సమూహంలో ఉన్నవారి కంటే "హైపోఅలెర్జెనిక్ డైట్" సమూహంలోని పిల్లలు ఆహార అలెర్జీలు మరియు అటోపిక్ తామరలను కలిగి ఉంటారు. అయినప్పటికీ, 7 సంవత్సరాల వయస్సులో, 2 సమూహాల మధ్య అలెర్జీలలో తేడా కనిపించలేదు.

• డస్ట్ మైట్ అలెర్జీ విషయంలో పరుపులను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి.
• పుప్పొడికి కాలానుగుణంగా అలెర్జీలు వచ్చే సందర్భాల్లో తప్ప, తరచుగా కిటికీలను తెరవడం ద్వారా గదులను వెంటిలేట్ చేయండి.
• అచ్చు పెరుగుదలకు (బాత్రూమ్) అనుకూలమైన గదులలో తక్కువ తేమను నిర్వహించండి.
• అలెర్జీలకు కారణమయ్యే పెంపుడు జంతువులను దత్తత తీసుకోవద్దు: పిల్లులు, పక్షులు మొదలైనవి. దత్తత కోసం ఇప్పటికే ఉన్న జంతువులను వదిలివేయండి.