సమస్య చాలా అధునాతనమైనది కానట్లయితే, కాళ్ళ ఎడెమాను నివారించడం లేదా తగ్గించడం తరచుగా సాధ్యపడుతుంది సాధారణ చర్యలు : నడక, కుదింపు దుస్తులు, ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గడం, అవయవాల ఎత్తు.

ఎడెమాలు సంబంధించినవి అయితే అంతర్లీన వ్యాధి, వాటిని నివారించడానికి ఏకైక మార్గం ప్రశ్నలోని వ్యాధికి చికిత్స చేయడం లేదా నిరోధించడం.

• La marche కాళ్ళ యొక్క తేలికపాటి ఎడెమాను నివారించడానికి తరచుగా ఉత్తమ మార్గం. మీరు సుదీర్ఘ విమాన ప్రయాణాలలో లాగా ఎక్కువసేపు కూర్చోవలసి వస్తే, ప్రతి గంటకు కొన్ని నిమిషాలు లేచి నడవండి;
• నిర్వహించండి అధిక కాళ్ళు ఎడెమా చాలా తీవ్రంగా లేకుంటే, సాధారణంగా 30 నిమిషాల పాటు గుండె స్థాయి కంటే ఎక్కువగా ఉంటే వాపు తగ్గుతుంది.

• ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పులను నివారించండి ఎందుకంటే అవి ఎడెమాను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి;
• చాలా వేడి జల్లులు మరియు స్నానాలు, అలాగే ఆవిరి స్నానాలు మరియు హైడ్రోమాసేజ్ టబ్‌లను నివారించండి.