మెనియర్ వ్యాధికి కారణం తెలియదు కాబట్టి, దానిని నివారించడానికి ప్రస్తుతం మార్గం లేదు.

ఫార్మాస్యూటికల్స్

డాక్టర్ సూచించిన కొన్ని మందులు లోపలి చెవిలో ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. వీటిలో మూత్రవిసర్జన includeషధాలు ఉన్నాయి, ఇవి మూత్రం ద్వారా ద్రవాలను ఎక్కువగా తొలగిస్తాయి. ఉదాహరణలు ఫ్యూరోసెమైడ్, అమిలోరైడ్ మరియు హైడ్రోక్లోరోథియాజైడ్ (డయాజిడ్ ®). మూత్రవిసర్జన మందులు మరియు ఉప్పు తక్కువగా ఉన్న ఆహారం (క్రింద చూడండి) కలయిక తరచుగా మైకము తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అనిపిస్తుంది. అయితే, ఇది వినికిడి లోపం మరియు టిన్నిటస్‌పై తక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

రక్తనాళాల ప్రారంభాన్ని పెంచడానికి పనిచేసే వాసోడైలేటర్ డ్రగ్స్, కొన్నిసార్లు సహాయపడతాయి బీటాహిస్టిన్ (కెనడాలో సెర్సీ, ఫ్రాన్స్‌లోని లెక్టిల్). మెనియెర్ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులలో బెటాహిస్టిన్ విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది కోక్లియాపై ప్రత్యేకంగా పనిచేస్తుంది మరియు మైకముకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

గమనికలు. మూత్రవిసర్జన తీసుకునే వ్యక్తులు నీరు మరియు పొటాషియం వంటి ఖనిజాలను కోల్పోతారు. మాయో క్లినిక్‌లో, పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, కాంటలూప్, ఆరెంజ్ జ్యూస్ మరియు అరటి వంటివి మీ ఆహారంలో చేర్చాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మరింత సమాచారం కోసం పొటాషియం షీట్ చూడండి.

ఆహార

మూర్ఛలను నివారించడంలో మరియు వాటి తీవ్రతను తగ్గించడంలో చాలా తక్కువ క్లినికల్ అధ్యయనాలు కింది చర్యల ప్రభావాన్ని కొలుస్తాయి. ఏదేమైనా, వైద్యులు మరియు వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తుల సాక్ష్యాల ప్రకారం, వారు చాలా మందికి చాలా సహాయకారిగా ఉన్నారు.

• దత్తత a తక్కువ ఉప్పు ఆహారం (సోడియం): ఉప్పు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పానీయాలు చెవులలో ఒత్తిడిని మారుస్తాయి, ఎందుకంటే అవి నీటిని నిలుపుకోవడంలో దోహదం చేస్తాయి. రోజువారీ 1 mg నుండి 000 mg ఉప్పు తీసుకోవడం లక్ష్యంగా చేసుకోవాలని సూచించబడింది. దీనిని సాధించడానికి, టేబుల్ వద్ద ఉప్పును జోడించవద్దు మరియు తయారుచేసిన భోజనాన్ని నివారించండి (సాచెట్లలో సూప్‌లు, సాస్‌లు మొదలైనవి).
• కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం మానుకోండి గ్లూటామేట్ మోనోసోడిక్ (GMS), ఉప్పు యొక్క మరొక మూలం. ముందుగా ప్యాక్ చేసిన ఆహారాలు మరియు కొన్ని చైనీస్ వంటకాల ఆహారాలు ఇందులో ఎక్కువగా ఉంటాయి. లేబుల్‌లను జాగ్రత్తగా చదవండి.
• నివారించండి కెఫిన్, చాక్లెట్, కాఫీ, టీ మరియు కొన్ని శీతల పానీయాలలో కనుగొనబడింది. కెఫిన్ యొక్క ఉత్తేజపరిచే ప్రభావం లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా టిన్నిటస్.
• వినియోగాన్ని కూడా పరిమితం చేయండి చక్కెర. కొన్ని వనరుల ప్రకారం, చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారం లోపలి చెవిలోని ద్రవాలపై ప్రభావం చూపుతుంది.
• క్రమం తప్పకుండా తినండి మరియు త్రాగండి శరీర ద్రవాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. మాయో క్లినిక్‌లో, ప్రతి భోజనంలో మీరు దాదాపు ఒకే మొత్తంలో ఆహారాన్ని తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది. స్నాక్స్ విషయంలో కూడా అదే జరుగుతుంది.

జీవనశైలి

• మీ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది మూర్ఛలకు ట్రిగ్గర్ అవుతుంది. భావోద్వేగ ఒత్తిడి తదుపరి గంటల్లో మూర్ఛ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది⁸. మా ఫీచర్ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన చదవండి.
• అలెర్జీల విషయంలో, అలెర్జీ కారకాలను నివారించండి లేదా వాటిని యాంటిహిస్టామైన్‌లతో చికిత్స చేయండి; అలెర్జీలు లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. అలెర్జీలతో బాధపడుతున్న మెనియర్ వ్యాధి ఉన్నవారిలో ఇమ్యునోథెరపీ దాడుల తీవ్రత మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని 60% తగ్గిస్తుందని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.². మా అలెర్జీ షీట్‌ను సంప్రదించండి.
• పొగ త్రాగరాదు.
• పగటిపూట బలమైన లైటింగ్ ఉంచండి మరియు రాత్రిపూట లైటింగ్ వెలిగించండి, జలపాతాలను నివారించడానికి దృశ్య సూచనలను సులభతరం చేయండి.
• ఆస్పిరిన్ టిన్నిటస్‌ను ప్రేరేపించగలదు కాబట్టి మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పకపోతే ఆస్పిరిన్ తీసుకోవడం మానుకోండి. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ తీసుకునే ముందు సలహా కూడా తీసుకోండి.